Pagrindinis / world / Europa / Švedija / Sūrus žemės riešutų baltyminis batonėlis

Sūrus žemės riešutų baltyminis batonėlis

Sūrus žemės riešutų baltyminis batonėlis
0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 55 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 200 kcal
10% DV
Iš viso riebalų 8.0g
12% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys2.6g
Polinesočiosios riebalų rūgštys0.8g
Sočiosios riebalų rūgštys4.5g
Transriebalai0.1g
Iš viso angliavandenių 18.0g
6% DV
Skaidulinės medžiagos3.0g
Krakmolas13.0g
Cukrūs2.0g
Baltymai 20.0g
40% DV
Gyvūniniai baltymai15.0g
Mišrūs / perdirbti baltymai3.0g
Augaliniai baltymai2.0g

Apie

Daug baltymų turintis žemės riešutų batonėlis su šokoladiniu glaistu. Jame yra vidutiniškai angliavandenių ir riebalų, todėl tai tipiškas baltyminis užkandis su mažiau pridėtinio cukraus.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas18.0mg3%
Vitaminas A45.0mcg5%
Tiaminas (B1)0.1mg7%
Vitaminas B120.4mcg17%
Riboflavinas (B2)0.2mg15%
Niacinas (B3)1.2mg8%
Pantoteno rūgštis (B5)0.6mg12%
Vitaminas B60.1mg5%
Biotinas (B7)3.0mcg10%
Folatai (B9)18.0mcg5%
Vitaminas D0.4mcg2%
Vitaminas E0.8mg5%
Vitaminas K2.0mcg2%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis180.0mg18%
Varis180.0mcg20%
Geležis1.2mg7%
Magnis35.0mg8%
Fosforas150.0mg21%
Kalis170.0mg4%
Selenas6.0mcg11%
Natris180.0mg8%
Cinkas1.1mg10%

Sūrus žemės riešutų baltyminis batonėlis

Įžanga



Šis batonėlis sukurtas aiškiai struktūrai ir tiesioginiam skoniui: skrudintas žemės riešutas, santūri druska ir kakavos poskonis, suteikiantis saldumui formą. Tekstūra turi būti tanki, bet ne kieta, lengvai pasiduodanti kandant ir su vos juntamu tąsumu. Tai kompaktiškas, modernus konditerinis gaminys, tiksliai subalansuotas ir be kompromisų sutelktas į esmę.

Esminė recepto informacija



  • Patiekalo kategorija: Baltyminis batonėlis

  • Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinis skandinaviško įkvėpimo konditerinis gaminys

  • Patiekimo tipas: Užkandis

  • Išeiga: 1 batonėlis

  • Porcijos dydis: 55 g

  • Paruošimo laikas: 15 minučių

  • Gaminimo laikas: 0 minučių

  • Bendras laikas: 1 val. 15 min.

  • Sudėtingumas: Vidutinis


  • Įranga



  • Mažas maišymo dubenėlis

  • Tikslios skaitmeninės svarstyklės

  • Kepimo popieriumi išklota 55 g batonėlio forma arba panašaus dydžio maža stačiakampė forma

  • Maža kampinė mentelė

  • Šaldytuvas


  • Ingredientai



    Pagrindas


  • Pieno baltymai: 18 g

  • Kolageno hidrolizatas: 8 g

  • Žemės riešutai, smulkiai sukapoti: 9 g

  • Saldiklis: 7 g

  • Nenugriebto pieno milteliai: 4 g

  • Kakavos sviestas, ištirpintas: 3 g

  • Palmių branduolių aliejus, ištirpintas: 2 g

  • Glicerolis: 2 g

  • Sojų lecitinas: 0.5 g

  • Druska: 0.5 g

  • Kvapioji medžiaga: 0.5 g

  • Kakavos masė, smulkiai sutarkuota arba ištirpinta: 0.5 g


  • Gaminimo eiga



  • 1. Išklokite formą kepimo popieriumi, kad gatavą batonėlį būtų galima lengvai išimti. Tiksliai pasverkite visus ingredientus; pusiausvyra priklauso nuo tikslumo.

  • 2. Mažame dubenėlyje sumaišykite pieno baltymus, kolageno hidrolizatą, saldiklį, nenugriebto pieno miltelius ir druską. Kruopščiai maišykite, kol milteliai pasiskirstys tolygiai ir nebeliks šviesesnių ruožų.

  • 3. Sudėkite sukapotus žemės riešutus ir dar kartą išmaišykite, kad jie tolygiai pasiskirstytų sausame pagrinde.

  • 4. Antrame mažame dubenėlyje sumaišykite kakavos sviestą, palmių branduolių aliejų, glicerolį, sojų lecitiną, kvapiąją medžiagą ir kakavos masę. Švelniai pašildykite tik tiek, kad masė taptų skysta ir vientisa, apie 1 minutę ant labai silpnos kaitros arba trumpais intervalais, maišydami, kol taps blizgi ir visiškai susijungs.

  • 5. Užpilkite šiltą skystą mišinį ant sausų ingredientų. Greitai dirbkite mentele, kol masė tolygiai sudrėks ir pradės lipti į gumulėlius. Ji turi būti tanki, lanksti ir šiek tiek lipni, bet ne šlapia.

  • 6. Tvirtai suspauskite mišinį į paruoštą formą vienu sluoksniu. Spauskite tolygiu spaudimu, kad paviršius taptų lygus ir kompaktiškas, o kampuose neliktų oro tarpų.

  • 7. Šaldykite 60 minučių arba kol batonėlis bus pakankamai tvirtas, kad būtų galima švariai išimti iš formos, ir kandant ar pjaunant išlaikys ryškią briauną.


  • Patiekimas



    Išimkite batonėlį iš formos ir patiekite visą arba švariai perpjaukite įstrižai, jei norite rafinuotesnio pateikimo. Paviršius turi išlikti lygus ir kompaktiškas, žemės riešutai turi būti matomi masėje, o paviršius — matinis, ne riebaluotas.

    Profesionalios pastabos



  • Masę reikia spausti tvirtai; nepakankamai suspaudus batonėlis bus trapus.

  • Ištirpintus riebalus laikykite tik tiek skystus, kiek būtina. Perteklinė šiluma susilpnins struktūrą ir nuslopins paviršiaus išvaizdą.

  • Galutinė tekstūra turi būti tvirta išorėje, su kontroliuojamu tąsumu centre, o druska turi pasijusti pabaigoje, o ne dominuoti nuo pirmo kąsnio.
  • Be glitimoSubalansuota
    Atsisiųsti iš App Store