kečupas
Kečupas – pomidorų padažas su 112 kcal/100 g ir daug natrio. Jis suteikia saldžiarūgštį skonį bulvytėms, mėsainiams ir sumuštiniams.
Apie
Kečupas – saldžiarūgštis pomidorų pagrindo padažas, gaminamas iš acto, cukraus ir prieskonių. Jis dažnai naudojamas kaip mirkalas, mėsainių pagardas ir skonio suteikiantis priedas bulvytėms, sumuštiniams bei mėsos patiekalams.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
112 kcal
6% DV
Iš viso riebalų
0.2g
0% DV
Tiaminas (B1)0.1g
Iš viso angliavandenių
26.6g
9% DV
Folatai (B9)0.3g
Vitaminas B1222.8g
Biotinas (B7)3.5g
Baltymai
1.3g
3% DV
Augaliniai baltymai1.3g
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 7.0mg | 1% | |
| Vitaminas A | 31.0mcg | 3% | |
| Tiaminas (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.0mg | 3% | |
| Niacinas (B3) | 1.2mg | 8% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 0.1mg | 3% | |
| Vitaminas B6 | 0.2mg | 9% | |
| Folatai (B9) | 7.0mcg | 2% | |
| Vitaminas C | 4.1mg | 5% | |
| Vitaminas E | 1.5mg | 10% | |
| Vitaminas K | 3.0mcg | 3% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 15.0mg | 2% | |
| Varis | 110.0mcg | 12% | |
| Geležis | 0.3mg | 2% | |
| Magnis | 13.0mg | 3% | |
| Fosforas | 26.0mg | 4% | |
| Kalis | 282.0mg | 6% | |
| Selenas | 0.5mcg | 1% | |
| Natris | 907.0mg | 39% | |
| Cinkas | 0.2mg | 2% |
Receptai su kečupas (30)
Bulvytės fri su krevetėmis, parmezanu, aioliu ir kečupu, su Buffalo vištienos sparneliais ir ranch padažu
1775 kcal
Sūrainis su kečupu atskirai
650 kcal
Dvigubas sūrainis su gruzdintomis bulvytėmis ir kečupu
1275 kcal
Geltoni basmati ryžiai su žuvies kepsneliais džiūvėsėliuose, dešra ir kečupu
915 kcal
Wendy's pagardintos bulvių skiltelės su kečupu
250 kcal
Kepta vištiena su alkūnėlių makaronais, kečupu ir agurku
610 kcal
Vištienos mini mėsainis su čederiu, kroketais, kečupu ir sūrio skrebučiu
838 kcal
Bulvytės fri su kepta vištiena, jautiena ir sūrio padažu
1210 kcal
Greito maisto sūrainis su gruzdintomis bulvytėmis ir vandeniu
690 kcal
Keptų bulvių skiltelių ir dešrelių skarda su kečupu ir majoneziniu padažu
2140 kcal
Keptos bulvių skiltelės su dešra ir kreminiu padažu
2120 kcal
Sūrainio mėsainis su sezamine bandele ir gruzdintomis bulvytėmis
760 kcal
Greitojo maisto sūrainių rinkinys su gruzdintomis bulvytėmis
1120 kcal
Bulvytės fri su kečupu
690 kcal
dvigubas jautienos sūrainis su sezamo bandele
610 kcal
Švediškų kukulių lėkštė su gruzdintomis bulvytėmis
1045 kcal
Sūrainis su salotomis ir banguotomis bulvytėmis fri
760 kcal
Greitojo maisto grublėtos bulvytės su vištienos gabalėliais ir kečupu
616 kcal
Greitojo maisto vištienos grynuolių ir banguotų bulvyčių porcija su kečupu
690 kcal
McDonald's rinkinys su Double Cheeseburger, bulvytėmis ir gaiviuoju gėrimu
1360 kcal
Kečupas
20 kcal
Keptos bulvės su traškiais jautienos kukuliais ir kečupu
860 kcal
Mėsos kukuliai su gruzdintomis bulvytėmis ir kečupu
760 kcal
Mėsos kukuliai su gruzdintomis bulvytėmis ir kečupu
920 kcal
Bulvytės fri su mėsos kukuliais ir kečupu
920 kcal
Mėsos kukuliai su gruzdintomis bulvytėmis ir kečupu
860 kcal
Mėsos kukuliai su gruzdintomis bulvytėmis ir kečupu
760 kcal
Bulvytės fri su mėsos kukuliais ir kečupu
980 kcal
Jautienos ir bulvių kotletai
890 kcal
Sūrainis su bulvytėmis fri ir vištienos gabalėliais
980 kcal