2 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą
Maistinė vertė
Vienoje 360 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys23.0g
Polinesočiosios riebalų rūgštys11.0g
Sočiosios riebalų rūgštys13.0g
Transriebalai0.8g
Iš viso angliavandenių
78.0g
Skaidulinės medžiagos7.0g
Krakmolas64.0g
Cukrūs7.0g
Gyvūniniai baltymai20.0g
Augaliniai baltymai4.0g
Apie
Lėkštė storai pjaustytų gruzdintų bulvyčių su keliais keptais jautienos kukuliais ir trupučiu kečupo. Tai kaloringas, sotus patiekalas, kuriame daug riebalų ir krakmolo, o baltymų ir natrio kiekis – vidutinis.
Keptuvėje keptos bulvytės su traškiais jautienos kukuliais ir kečupu
Įžanga
Šis patiekalas perima pažįstamą gatvės maisto derinį ir suteikia jam disciplinos: bulvės supjaustomos vienodomis bulvytėmis, jautiena suformuojama į mažus kukulius, o kečupas saikingai naudojamas kaip galutinis akcentas. Rezultatas turėtų būti traškus pakraščiuose, sultingas centre ir ryškiai pagardintas visame patiekale. Čia nėra nieko dekoratyvaus; kiekvienas elementas turi pateisinti savo vietą.
Pagrindinė informacija
Patiekalo kategorija: Sotus pagrindinis patiekalas
Virtuvė arba kilmė: Prancūzų įkvėptas naminis komforto maistas
Patiekimo tipas: Pagrindinis patiekalas
Išeiga: 1 porcija
Porcijos dydis: 360 g
Paruošimo laikas: 20 minučių
Gaminimo laikas: 25 minutės
Bendras laikas: 45 minutės
Sudėtingumas: Vidutinis
Įranga
Šefo peilis
Pjaustymo lentelė
Maišymo dubuo
Nedidelis padėklas
Sunki keptuvė, 24 cm
Kiaurasamtis arba voratinklinis samtis
Popieriumi išklotas padėklas
Smulki tarka
Ingredientai
Bulvės
180 g bulvių, nuluptų ir supjaustytų vienodomis bulvytėmis
18 g augalinio aliejaus
2 g druskos
Jautienos kukuliai
110 g jautienos, smulkiai maltos
12 g svogūno, smulkiai sutarkuoto
8 g džiūvėsėlių
8 g plakinio kiaušinio
2 g druskos
1 g juodųjų pipirų
10 g augalinio aliejaus, kepimui
Užbaigimui
20 g kečupo
Gaminimo būdas
1. Paruoškite bulves. Supjaustykite bulves vienodo storio bulvytėmis, maždaug 1 cm pločio. Trumpai nuplaukite, tada labai gerai nusausinkite. Paviršius turi būti be matomos drėgmės, kad bulvytės apskrustų, o ne garuotų.
2. Pagardinkite bulves. Sumaišykite nusausintas bulves su augaliniu aliejumi ir druska, kol kiekvienas gabalėlis bus lengvai padengtas. Laikykite kambario temperatūroje, kol ruošite kukulius.
3. Paruoškite mėsos masę. Dubenyje sumaišykite jautieną, tarkuotą svogūną, džiūvėsėlius, plaktą kiaušinį, druską ir juoduosius pipirus. Maišykite tik tiek, kad masė tolygiai susijungtų; permaišius tekstūra taps standi. Padalykite į mažus, maždaug vienodo dydžio kukulius ir suformuokite juos glotnius.
4. Kepkite bulves. Įkaitinkite sunkią keptuvę ant vidutiniškai stiprios kaitros. Sudėkite bulves vienu sluoksniu ir kepkite 15–18 minučių, reguliariai vartydami, kol jos taps sodriai auksinės, traškios pakraščiuose ir minkštos centre. Perkelkite ant popieriumi iškloto padėklo ir laikykite šiltai.
5. Kepkite kukulius. Jei reikia, išvalykite keptuvę, supilkite augalinį aliejų ir vėl kaitinkite ant vidutinės kaitros. Kepkite kukulius 8–10 minučių, švelniai vartydami, kad jie apskrustų iš visų pusių. Jie paruošti, kai išorė gerai apskrudusi, o vidus tvirtas, karštas ir nebėra rausvas.
6. Užbaikite pagardinimą. Paragaukite bulvyčių ir kukulių kartu ir, jei reikia, pakoreguokite tik nurodytu druskos kiekiu, neviršydami pateiktų normų. Galutinis balansas turėtų būti sodrus, švarus ir tiesus, be perteklinių riebalų lėkštėje.
Patiekimas
Išdėliokite bulvytes tvarkingu pagrindu, šalia ir iš dalies ant jų sudėkite kukulius, o pabaigoje užbaikite kečupu tvarkinga linija arba nedideliu telkiniu. Lėkštė turėtų atrodyti traški, apskrudusi ir kompaktiška, o kečupas turėtų suteikti ryškumo, o ne dominuoti. Patiekite iškart, kol bulvytės išlieka tvirtos, o kukuliai karšti.
Profesionalios pastabos
Sausos bulvės yra būtinos; drėgmė yra švaraus apskrudimo priešas.
Tarkuotas svogūnas pagardina mėsą iš vidaus ir padeda kukuliams išlikti minkštiems.
Kukuliai turėtų būti pakankamai maži, kad iškeptų, kol bulvės dar neprarado savo traškumo.
Kečupas turi likti akcentu; patiekalas pirmiausia turėtų būti bulvių, jautienos ir tinkamo apskrudimo skonio.
Social
What people on Instagram say.