augalinis aliejus
Augalinis aliejus turi 884 kcal per 100 g ir yra gausus vitamino E. Jį dažnai naudoja kepimui, skrudinimui ir kepiniams.
Apie
Augalinis aliejus – neutralaus skonio kepimo riebalai, gaminami iš augalinių žaliavų, tokių kaip sojos, rapsai, kukurūzai, saulėgrąžos ar dygminai. Dėl švelnaus skonio ir aukštos dūmų temperatūros jis dažnai naudojamas kepimui keptuvėje, skrudinimui, kepiniams ir užpilams gaminti.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
884 kcal
44% DV
Iš viso riebalų
100.0g
100% DV
Vitaminas D13.8g
Vitaminas K24.7g
Tiaminas (B1)57.9g
Iš viso angliavandenių
0.0g
0% DV
Baltymai
0.0g
0% DV
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 0.2mg | 0% | |
| Vitaminas E | 17.5mg | 117% | |
| Vitaminas K | 24.7mcg | 21% |
Receptai su augalinis aliejus (100)
Perfect Basmati Rice
305 kcal
Pan-Seared Chicken Thigh with Japanese White Rice
500 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Garuose virtas tofu su prieskoniais ir kepti kopūstai su kiaušiniu
187 kcal
Beignet su razinomis ir cukraus pudra
155 kcal
Pusryčių lėkštė su keptu kiaušiniu, dešrele, manioka ir troškintų daržovių padažu
430 kcal
Ant grotelių keptos vištienos shawarma suktinukas
620 kcal
Keptos vištienos suktinukas su papločiu ir česnakiniu padažu
610 kcal
Ant grotelių keptos vištienos shawarma suktinukas
610 kcal
Vištienos troškinys su bulvėmis, morkomis, svogūnais, žaliomis alyvuogėmis, avinžirniais ir baltaisiais ryžiais
575 kcal
Jautienos maltinis su bulvių koše, brokoliais sūrio padaže ir bandele
560 kcal
Kepti ryžių makaronai su jautiena, špinatais, paprika, svogūnais ir sojų padažu
610 kcal
Kepta vištiena su trintomis saldžiosiomis bulvėmis ir garintais brokoliais
760 kcal
Keptas kiaušinis su balta duona, queso fresco ir gvakamole
676 kcal
Keptų vištienos juostelių sumuštinis su barbekiu padažu ant pilno grūdo duonos
560 kcal
Jautienos troškinys su bulvių koše ir pomidorų-agurkų salotomis
860 kcal
Ant grotelių kepti kiaulienos iešmeliai su storomis bulvytėmis ir paplotėliu
1024 kcal
Pilno grūdo klubinis sumuštinis su omletu
610 kcal
Kepta vištienos krūtinėlė su žiediniais kopūstais ir baklažanais
455 kcal
Troškinta vištiena su kopūstais, morkomis, pomidorais ir svogūnais
430 kcal
Sūrainis sezamų bandelėje su saldžiųjų bulvių gruzdintomis bulvytėmis
650 kcal
Bananas su sūrio skonio kukurūzų užkandžiu „Willards Cheas Naks“
311 kcal
Jautienos ir daržovių troškinys keptuvėje su baltaisiais ryžiais, brokoliais ir rudu padažu
365 kcal
Kepti ryžiai su kiaušiniu ir tofu
560 kcal
Spurgos žiedas su rausvu glajumi ir baltais pabarstukais
650 kcal
Geltoni basmati ryžiai su žuvies kepsneliais džiūvėsėliuose, dešra ir kečupu
915 kcal
Geltoni basmati ryžiai su kepta dešrele
610 kcal
Basmati ryžiai su lęšių kariu, jogurtu ir agurku
472 kcal
Prieskoniniai basmati ryžiai su jautienos kario padažu
455 kcal
Indiškas patiekalas su čapačiu, burokėlių kariu, bulvių sabdžiu, mango griežinėliais ir žaliųjų aitriųjų paprikų marinuotais agurkėliais
1015 kcal
Wendy's pagardintos bulvių skiltelės su kečupu
250 kcal
Kepta vištiena su alkūnėlių makaronais, kečupu ir agurku
610 kcal
Balti ryžiai su bulvių daržovių kariu
690 kcal
Paprastas blynelis su juodaisiais pipirais
295 kcal
Virti lašišos gabalėliai
475 kcal
Šokoladinis braunis
435 kcal
Šokoladinis braunis
430 kcal
Malta jautiena su tarkuotu sūriu, bulvių traškučiais ir bok choy
612 kcal
Balti ryžiai su bulvių kariu
295 kcal
Bulviniai latkės su plakta kiaušiniene ir agurko griežinėliais
335 kcal
Lęšių salotos su raudonuoju svogūnu ir žaliuoju čili
175 kcal
Bulvytės fri su kepta vištiena, jautiena ir sūrio padažu
1210 kcal
Kepti kiaušiniai su pinto pupelėmis
347 kcal
McDonald's Filet-O-Fish su vidutinėmis bulvytėmis fri
710 kcal
Mafinas su šokolado gabaliukais
295 kcal
Aštrūs kepti ryžių pyragėliai su žuvies paplotėliu ir kimči
360 kcal
Jautienos, brokolių ir šparaginių pupelių troškinys keptuvėje su spagečiais pomidorų padaže
545 kcal
dvigubas šokoladinis mafinas
445 kcal
Kepta vištiena su bulvių skiltelėmis, virtu kiaušiniu, brokoliais, tarkuotomis morkomis ir kukurūzų salotomis
690 kcal
Šokoladinis braunis su šokolado glaistu ir graikiniais riešutais
620 kcal
Žuvies filė džiūvėsėliuose su gruzdintomis bulvytėmis ir bulvių kąsneliais
1035 kcal
Keptos vištienos blauzdelės su baltaisiais basmati ryžiais
1035 kcal
Keptų bulvių skiltelių ir dešrelių skarda su kečupu ir majoneziniu padažu
2140 kcal
Keptos bulvių skiltelės su dešra ir kreminiu padažu
2120 kcal
Kepta antis ir jautiena su daržovėmis, bulvių salotomis, krevečių įdaru, kuskusu ir salotomis
915 kcal
Kepta dešra su bulvių koše, morkomis baltame padaže ir ruduoju padažu
440 kcal
Įvairios spurgos su įdaru, šokoladiniu glaistu ir kremo įdaru
2240 kcal
Sūrainio mėsainis su sezamine bandele ir gruzdintomis bulvytėmis
760 kcal
Greitojo maisto sūrainių rinkinys su gruzdintomis bulvytėmis
1120 kcal
Basmati ryžiai su ėriena, anakardžiais, migdolais, svogūnais ir aliejumi
510 kcal
Bulvytės fri su donerio mėsa ir česnakų žolelių padažu
1210 kcal
Šokoladu aplietas sumuštinis sausainis su šokolado įdaru
820 kcal
Cape Cod bulvių traškučiai, virti katile, 40 % mažiau riebalų
180 kcal
Aštrūs greitai paruošiami ramenai su keptu kiaušiniu ir šonine
670 kcal
Tortilijų traškučiai
205 kcal
Rifliuoti bulvių traškučiai su žolelių prieskoniais
225 kcal
Troškintas jautienos kepsnys su svogūnų padažu
560 kcal
Troškinta jautiena su baltaisiais ryžiais ir rudu padažu
610 kcal
Troškintas jautienos kepsnys su baltaisiais ryžiais, pievagrybiais, svogūnais ir rudu padažu
690 kcal
Bulvytės fri su kepta vištiena, kukurūzų salsa, marinuotais raudonaisiais svogūnais, grietine ir čili padažu
910 kcal
Balti ryžiai su malta jautiena ir keptomis daržovėmis
610 kcal
Bulvytės fri su kečupu
690 kcal
Kepta vištienos krūtinėlė su žiediniais kopūstais ir baklažanais
455 kcal
Pagardinti basmati ryžiai su keptos vištienos gabalėliais
760 kcal
Rifliuoti bulvių traškučiai su grietinės ir svogūnų skoniu
160 kcal
Basmati ryžiai su vištiena
436 kcal
Basmati ryžiai su prieskoniais pagardinta vištiena
1067 kcal
Troškinta kiaulienos mentė su svogūnais rudame padaže
515 kcal
Great Value Homestyle Waffles dėžutė
760 kcal
Troškinta jautiena su raudonųjų pupelių troškiniu
690 kcal
Švediškų kukulių lėkštė su gruzdintomis bulvytėmis
1045 kcal
Ant grotelių keptas vištienos šavarmos suktinukas su basmati ryžiais ir bulvytėmis fri
930 kcal
Spagečiai su pomidorų padažu
285 kcal
Vištienos biryani su basmati ryžiais
609 kcal
Kepta vištiena su baltaisiais ryžiais ir įvairiaspalvėmis paprikomis
165 kcal
Keptuvėje kepta malta jautiena su bulvėmis, svogūnais ir raudonąja paprika
620 kcal
Kepta jautiena keptuvėje su bulvėmis, svogūnais ir raudonąja paprika
640 kcal
Kepta vištiena su basmati ryžiais ir bulve
760 kcal
Balti ryžiai su kepta vištiena, bulvėmis, grybais ir paprika
572 kcal
Mini blyneliai su abrikosų džemu, baltojo šokolado drožlėmis ir kava su pienu
560 kcal
Atviras ruginės duonos sumuštinis su kepenėlių paštetu ir marinuotais burokėliais
295 kcal
Šokoladinis braunis
310 kcal
Vištienos gabalėliai su banguotomis bulvytėmis fri
690 kcal
Keptas mėsos kukulis su virtomis bulvėmis ir bruknių uogiene
560 kcal
Basmati ryžiai su vištiena ir kapotomis salotomis
442 kcal
Greitojo maisto grublėtos bulvytės su vištienos gabalėliais ir kečupu
616 kcal
Aloo paratha su svogūnų raita ir marinuotomis daržovėmis
760 kcal
Greitojo maisto vištienos grynuolių ir banguotų bulvyčių porcija su kečupu
690 kcal
Kepti vištienos sparnelių gabaliukai su paprikų ir svogūnų padažu
312 kcal
Pagardinti ryžiai su kiaušiniu, burokėlių ir agurkų salotomis
505 kcal