2 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą
Maistinė vertė
Vienoje 290 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys22.0g
Polinesočiosios riebalų rūgštys10.0g
Sočiosios riebalų rūgštys14.0g
Transriebalai0.8g
Iš viso angliavandenių
58.0g
Skaidulinės medžiagos5.0g
Krakmolas51.0g
Cukrūs2.0g
Gyvūniniai baltymai20.0g
Augaliniai baltymai2.0g
Apie
Keptų bulvių ir mėsos kukulių patiekalas, turintis daug energijos ir riebalų, o baltymų bei angliavandenių kiekis yra vidutinis. Daugiausia kalorijų greičiausiai suteikia kepimo aliejus ir kukuliuose esantys riebalai.
Prancūziškos bulvytės su jautienos ir kiaulienos kukuliais
Įžanga
Tai patiekalas iš paprastų elementų, paruoštų disciplinuotai: traškios bulvės, pagardinti kukuliai ir švari druskos bei pipirų pabaiga. Kontrastas turi būti tikslus: bulvytės sausos ir auksinės, kukuliai minkšti ir tinkamai apskrudę. Čia nėra nieko dekoratyvaus; malonumas slypi tikslume, karštyje ir tekstūroje.
Esminė recepto informacija
Patiekalo kategorija: Sotus pagrindinis patiekalas
Virtuvė arba kilmė: Prancūzijos įkvėpta
Patiekimo tipas: Pagrindinis patiekalas
Išeiga: 1 porcija
Porcijos dydis: 290 g
Paruošimo laikas: 20 minučių
Gaminimo laikas: 25 minutės
Bendras laikas: 45 minutės
Sudėtingumas: Vidutinis
Įranga
1 sunki keptuvė, 24 cm
1 gilus puodas arba gruzdintuvė
1 maišymo dubuo
1 popieriumi išklotas padėklas
1 kiaurasamtis
1 virtuvinės svarstyklės
1 termometras, jei turite
Ingredientai
Bulvytėms
Bulvės, nuluptos ir supjaustytos lazdelėmis: 170 g
Augalinis aliejus: 120 g
Druska: 2 g
Kukuliams
Jautiena, smulkiai malta: 55 g
Kiauliena, smulkiai malta: 35 g
Džiūvėsėliai: 10 g
Kiaušinis, išplaktas: 15 g
Svogūnas, labai smulkiai sutarkuotas: 8 g
Druska: 1 g
Juodieji pipirai, smulkiai malti: 0.5 g
Augalinis aliejus: 8 g
Gaminimo eiga
1. Sudėkite bulves į šaltą vandenį 10 minučių, tada kruopščiai nusausinkite ir visiškai nusausinkite švariu rankšluosčiu. Paviršius prieš kepimą turi būti sausas, kitaip bulvytės suminkštės ir pernelyg taškysis.
2. Dubenyje sumaišykite jautieną, kiaulieną, džiūvėsėlius, kiaušinį, svogūną, druską ir juoduosius pipirus. Maišykite tik tol, kol masė tolygiai susijungs ir taps vientisa, apie 1 minutę. Suformuokite 6 mažus vienodo dydžio kukulius; jie turi būti tvirti, bet nesuspausti.
3. Giliame puode įkaitinkite bulvytėms skirtą augalinį aliejų iki 170°C. Kepkite bulvių lazdeles porcijomis 4–5 minutes, kol jos taps šviesiai auksinės ir tik pradės tvirtėti. Iškelkite ir nusausinkite ant iškloto padėklo.
4. Padidinkite aliejaus temperatūrą iki 185°C. Grąžinkite bulvytes į aliejų ir kepkite dar 2–3 minutes, kol jos taps sodriai auksinės, kraštuose traškios ir pakėlus aiškiai trapios. Nedelsdami nusausinkite ir, kol karštos, pagardinkite druska.
5. Keptuvėje ant vidutinės–didelės kaitros įkaitinkite 8 g augalinio aliejaus. Sudėkite kukulius ir kepkite 6–8 minutes, reguliariai vartydami, kol jie tolygiai apskrus iš visų pusių ir visiškai iškeps. Išorė turi būti gerai apskrudusi, o vidus išlikti sultingas ir nebebūti rausvas.
6. Leiskite kukuliams 2 minutes pailsėti ant padėklo. Taip sultys nusistovi ir išsaugomas minkštumas.
Patiekimas
Sudėkite bulvytes į kompaktišką kauburėlį vienoje lėkštės pusėje, o šalia jų tvarkinga eile išdėliokite kukulius. Patiekite iš karto, kol bulvytės dar traškios, o kukuliai karšti ir minkšti. Galutinis patiekimas turi atrodyti disciplinuotas ir tiesmukas, kiekvienas elementas aiškiai atskirtas.
Profesionalios pastabos
Dvigubas kepimas yra būtinas tinkamai tekstūrai; vienkartinis kepimas nesuteiks reikiamo sausumo ir traškumo.
Kukulių masę tvarkykite lengva ranka. Permaišius tekstūra taps standesnė, o galutinis rezultatas bus prastesnis.
Bulvytes sūdykite tą akimirką, kai jos ištraukiamos iš aliejaus, kad druska tolygiai priliptų.