džiūvėsėliai

Džiūvėsėliai – džiovintos duonos trupiniai, skirti paniruoti ir rišti. 100 g turi 395 kalorijas ir suteikia natrio.

Apie

Džiūvėsėliai – tai džiovintos, smulkiai sumaltos duonos trupiniai, pasižymintys švelniu, lengvai paskrudintu skoniu ir lengva, traškia tekstūra. Jie dažnai naudojami kaip paniruotė keptiems patiekalams, kaip rišamoji medžiaga kukuliams ir maltiniams, taip pat kaip apkepų ar kitų orkaitėje keptų patiekalų pabarstas.

Maistinė vertė

100 g

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 395 kcal

20% DV

Iš viso riebalų 5.3g

8% DV

Vitaminas D1.0g

Vitaminas K1.4g

Tiaminas (B1)2.2g

Iš viso angliavandenių 74.4g

25% DV

Folatai (B9)4.5g

Vitaminas B125.5g

Biotinas (B7)64.4g

Baltymai 13.0g

26% DV

Augaliniai baltymai13.0g

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiaga	Kiekis	RMV%
Cholinas	18.0mg	3%
Tiaminas (B1)	0.5mg	42%
Riboflavinas (B2)	0.2mg	15%
Niacinas (B3)	7.0mg	44%
Pantoteno rūgštis (B5)	0.6mg	12%
Vitaminas B6	0.1mg	6%
Folatai (B9)	120.0mcg	30%
Vitaminas E	1.5mg	10%
Vitaminas K	0.7mcg	1%