Maistinė vertė
Vienoje 430 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys24.5g
Polinesočiosios riebalų rūgštys5.5g
Sočiosios riebalų rūgštys22.0g
Transriebalai1.4g
Iš viso angliavandenių
34.0g
Skaidulinės medžiagos3.0g
Krakmolas25.0g
Cukrūs6.0g
Gyvūniniai baltymai27.0g
Augaliniai baltymai2.0g
Švediški mėsos kukuliai su bulvių koše, grietinėlės padažu ir bruknių uogiene
Įžanga
Tai klasikinė švediška lėkštė pačia pilniausia forma: sodrūs mėsos kukuliai, šilkinė bulvių tyrė ir grietinėlės padažas, kuris sujungia patiekalą subtiliu sodrumu. Pusiausvyra priklauso nuo saiko — gerai pagardinta mėsa, lengva ranka su rišamaisiais ingredientais ir padažas, kuris išlieka švelnus, o ne sunkus. Bruknių uogienė čia nėra puošmena; tai būtinas ryškus atsvaros akcentas.
Recepto pagrindai
Patiekalo kategorija: Pagrindinis patiekalas
Virtuvė arba kilmė: Švediška
Valgio tipas: Vakarienė
Išeiga: 2 porcijos
Porcijos dydis: 215 g vienai porcijai
Paruošimo laikas: 20 minučių
Gaminimo laikas: 30 minučių
Bendras laikas: 50 minučių
Sudėtingumas: Vidutinis
Įranga
Maišymo dubuo
Vidutinis prikaistuvis
Didelė keptuvė
Bulvių grūstuvas arba bulvių spaudyklė
Plaktuvas
Mažas šaukštas arba nedidelis samtelis
Lėkštė mėsos kukuliams pailsinti
Ingredientai
Mėsos kukuliams
Jautiena, smulkiai malta: 150 g
Kiauliena, smulkiai malta: 150 g
Svogūnas, labai smulkiai sutarkuotas: 40 g
Džiūvėsėliai: 20 g
Kiaušinis: 25 g
Riebi grietinėlė: 30 g
Druska: 4 g
Juodieji pipirai, smulkiai malti: 1 g
Muskato riešutas, smulkiai sutarkuotas: 0.5 g
Augalinis aliejus: 15 g
Bulvių košei
Bulvės, nuluptos ir supjaustytos vienodais gabalėliais: 300 g
Pienas: 40 g
Sviestas: 20 g
Druska: 2 g
Grietinėlės padažui
Sviestas: 15 g
Kviečių miltai: 12 g
Jautienos sultinys: 180 g
Riebi grietinėlė: 40 g
Druska: 1 g
Juodieji pipirai, smulkiai malti: 0.5 g
Patiekimui
Bruknių uogienė: 30 g
Petražolės, smulkiai sukapotos: 4 g
Gaminimo eiga
1. Sudėkite bulves į vidutinį prikaistuvį, užpilkite šaltu vandeniu ir vandenį lengvai pasūdykite. Užvirkite ant nedidelės ugnies ir virkite 15–18 minučių, kol gabalėliai lengvai pasiduos peilio galiukui, o kraštai ims trupėti.
2. Kol bulvės verda, maišymo dubenyje sumaišykite jautieną, kiaulieną, svogūną, džiūvėsėlius, kiaušinį, riebią grietinėlę, druską, juoduosius pipirus ir muskato riešutą. Maišykite tik tiek, kad masė tolygiai susijungtų; faršas turi atrodyti vientisas, bet išlikti lengvas, ne tankus.
3. Suformuokite iš masės 16 mažų mėsos kukulių, po maždaug 20 g kiekvieną. Sudėkite juos į lėkštę ir trumpai atšaldykite 5 minutes, jei masė atrodo minkšta; tai padės keptuvėje išlaikyti taisyklingą apvalią formą.
4. Didelėje keptuvėje ant vidutinės ugnies įkaitinkite augalinį aliejų. Sudėkite mėsos kukulius vienu sluoksniu ir kepkite 8–10 minučių, dažnai vartydami, kol jie tolygiai apskrus iš visų pusių ir visiškai iškeps. Vidus turi būti tvirtas, o išsiskiriančios sultys — skaidrios. Perkelkite mėsos kukulius į šiltą lėkštę.
5. Gerai nusunkite bulves ir grąžinkite jas į karštą prikaistuvį 30 sekundžių, kad išgaruotų perteklinė drėgmė. Sutrinkite arba pertrinkite per spaudyklę iki glotnumo, tada įmaišykite pieną, sviestą ir druską. Paruošta tyrė turi būti švelni, elastinga ir išlaikyti minkštą kauburėlį, bet nebūti standi.
6. Toje pačioje keptuvėje, kurioje kepė mėsos kukuliai, sumažinkite kaitrą iki vidutiniškai mažos. Įdėkite sviestą ir leiskite jam visiškai ištirpti, tada įplakite miltus. Kepkite 1 minutę, nuolat maišydami, kol masė ims skleisti lengvą riešutinį aromatą ir išliks šviesiai gelsva.
7. Pamažu įplakite jautienos sultinį, tada riebią grietinėlę, kol padažas taps glotnus. Kaitinkite ant silpnos ugnies 3–4 minutes, dažnai plakdami, kol jis lengvai sutirštės ir taps pakankamai blizgus, kad padengtų šaukšto nugarėlę. Pagardinkite druska ir juodaisiais pipirais.
8. Grąžinkite mėsos kukulius į padažą ir švelniai pašildykite 2 minutes, vieną kartą apversdami, kad jie tolygiai pasidengtų padažu ir sušiltų, bet nesukietėtų.
Patiekimas
Ant kiekvienos šiltos lėkštės šiek tiek ne centre dėkite tvarkingą bulvių košės kauburėlį. Šalia išdėliokite mėsos kukulius ir apšlakstykite grietinėlės padažu. Užbaikite kapotomis petražolėmis ir tiksliu šaukštu bruknių uogienės lėkštės krašte, kad kiekvienas kąsnis galėtų kontroliuotai pereiti nuo sodrumo prie gaivumo.
Profesionalios pastabos
Svogūnas turi būti labai smulkiai sutarkuotas; stambesni gabalėliai suskaldys mėsos kukulius ir suardys padažo eleganciją.
Mėsos masės nepermaišykite. Švelnus švediškas mėsos kukulis turi būti surištas, o ne suspaustas.
Padažas turi išlikti šviesus ir glotnus; per stiprus apskrudinimas jį apsunkins ir nuslopins patiekalo charakterį.
Social
What people on Instagram say.