Sākums / world / Eiropa / Zviedrija / Bumbieri un āboli brūnajā sviestā ar kanēli un kardamonu

Bumbieri un āboli brūnajā sviestā ar kanēli un kardamonu

Bumbieri un āboli brūnajā sviestā ar kanēli un kardamonu
Reģistrēja @hokkaido | Šis ēdiens patika 0 lietotājiem | 0 lietotāji saglabāja šo ēdienu

Uzturvērtība

Uz 320 g porciju

% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu

Kalorijas 290 kcal
14% DV
Kopējais tauku daudzums 11.0g
17% DV
Mononepiesātinātie tauki3.0g
Polinepiesātinātie tauki0.5g
Piesātinātie tauki7.0g
Kopējais ogļhidrātu daudzums 48.0g
16% DV
Šķiedrvielas7.0g
Ciete1.0g
Cukuri34.0g
Olbaltumvielas 1.0g
2% DV
Augu olbaltumvielas1.0g

Par

Mīksti vārīti bumbieri un āboli, kas garšoti ar siltām garšvielām, brūno cukuru un nelielu daudzumu sviesta.

Sastāvdaļas

Vitamīni un minerālvielas

Vitamīni

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Holīns8.0mg1%
A vitamīns55.0mcg6%
Tiamīns (B1)0.0mg3%
Riboflavīns (B2)0.0mg2%
Niacīns (B3)0.3mg2%
Pantotēnskābe (B5)0.2mg4%
B6 vitamīns0.1mg5%
Biotīns (B7)1.0mcg3%
Folskābe (B9)12.0mcg3%
C vitamīns10.0mg11%
D vitamīns0.1mcg1%
E vitamīns0.4mg3%
K vitamīns4.0mcg3%

Minerālvielas

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Kalcijs18.0mg2%
Hroms1.0mcg3%
Varš0.1mcg0%
Dzelzs0.4mg2%
Magnijs12.0mg3%
Mangāns0.1mg5%
Molibdēns2.0mcg4%
Fosfors20.0mg3%
Kālijs220.0mg5%
Selēns0.5mcg1%
Nātrijs35.0mg2%
Cinks0.2mg2%

Bumbieris un ābols, pošēti brūninātā sviestā, kanēlī un kardamonā

Ievads


Šis ir atturīgs augļu deserts, kurā bumbieris un ābols tiek gatavoti tikai tik ilgi, lai tie kļūtu mīksti, nezaudējot savu formu. Brūnais cukurs, kanēlis un kardamons piešķir sīrupam siltumu un dziļumu, savukārt sviests noslēgumā piešķir maigu, neuzbāzīgu bagātību. Rezultātam jābūt spīdīgam, aromātiskam un līdzsvarotam, ar maigiem, bet neskartiem augļiem.

Receptes pamatinformācija


  • Ēdiena kategorija: Silts augļu deserts

  • Virtuve vai izcelsme: Klasiskas Eiropas virtuves iedvesmots

  • Ēdienreizes veids: Deserts

  • Porciju skaits: 1 porcija

  • Porcijas lielums: 320 g

  • Sagatavošanas laiks: 10 minūtes

  • Gatavošanas laiks: 15 minūtes

  • Kopējais laiks: 25 minūtes

  • Sarežģītība: Viegli


  • Aprīkojums


  • Neliels katliņš

  • Dārzeņu mizotājs

  • Mazs nazis

  • Griešanas dēlītis

  • Karstumizturīga karote

  • Neliela servēšanas bļodiņa vai sekls šķīvis


  • Sastāvdaļas



    Augļi un pošēšanas pamatne


  • Bumbieris, nomizots, bez serdes un sagriezts vienādās daiviņās: 150 g

  • Ābols, nomizots, bez serdes un sagriezts vienādās daiviņās: 120 g

  • Ūdens: 23 g

  • Brūnais cukurs: 15 g

  • Sviests: 10 g

  • Kanēlis: 1 g

  • Kardamons: 1 g


  • Pagatavošana


  • 1. Nelielā katliņā lieciet ūdeni, brūno cukuru, sviestu, kanēli un kardamonu. Karsējiet uz vidējas uguns un maisiet 1 līdz 2 minūtes, tikai līdz cukurs izšķīst un sviests emulģējas gludā, smaržīgā sīrupā.


  • 2. Pievienojiet bumbiera un ābola daiviņas, pēc iespējas izkārtojot tās vienā kārtā. Uzkarsējiet šķidrumu līdz vieglai vārīšanās temperatūrai, tad samaziniet uguni līdz zemai. Gatavojiet 10 līdz 12 minūtes, vienu vai divas reizes apgriežot augļus, līdz daiviņu malas ir mīkstas, bet tās joprojām saglabā formu un sīrups viegli pārklāj augļus.


  • 3. Īslaicīgi palieliniet uguni uz 1 līdz 2 minūtēm, ar karoti aplejot augļus ar sīrupu, līdz šķidrums kļūst spīdīgs un nedaudz sabiezē. Augļiem jābūt lokaniem, aromātiskiem un vienmērīgi glazētiem, nevis izjukušiem.


  • 4. Noņemiet no uguns un ļaujiet nostāvēties 2 minūtes, lai sīrups nostabilizētos un tīri pieķertos augļiem.


  • Izvietošana un pasniegšana


    Glīti izkārtojiet bumbiera un ābola daiviņas seklā bļodiņā vai uz šķīvja. Ar karoti pārlejiet silto kanēļa un kardamona sīrupu pāri augļiem un ap tiem tā, lai glazūra viegli sakrātos pamatnē, nevis pilnībā nosegtu augļus. Pasniedziet siltu, lai augļi būtu redzami un noformējums izskatītos noslīpēts.

    Profesionālas piezīmes


  • Uzturiet ļoti vieglu vārīšanos; strauja vārīšana sašķels augļus, pirms sīrups būs pienācīgi reducējies.

  • Gala tekstūrai jābūt maigai un padevīgai gar malām, ar skaidri izteiktu, neskartu vidu.

  • Reducējiet tikai līdz sīrups kļūst viegli spīdīgs; pārmērīga reducēšana padarīs ēdienu smagnēju un pārāk saldu.
  • VeģetāraBez glutēnaSabalansēta
    Lejupielādēt App Store