मुख्यपृष्ठ / world / लसूण पावडर

लसूण पावडर

लसूण पावडरमध्ये 100 ग्रॅममागे 331 कॅलरी असतात आणि पोटॅशियम मिळते. सॉस, रब्स आणि सूपला तीव्र चव देण्यासाठी ती वापरतात.

लसूण पावडर

माहिती

लसूण पावडर म्हणजे लसणाचे बारीक दळलेले, निर्जलीकृत रूप. तिची चव तीव्र, खमंग आणि झणझणीत असते. मांस, भाज्या, सॉस, सूप आणि मसाला मिश्रणांना लसणाची चव पटकन आणि सारखी पसरवण्यासाठी ती नेहमी वापरली जाते.

पोषण माहिती

प्रति 100g

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

कॅलरी 331 kcal
17% DV
एकूण मेद 0.7g
1% DV
व्हिटॅमिन D0.1g
व्हिटॅमिन K0.1g
थायामिन (B1)0.4g
एकूण कार्बोहायड्रेट 72.7g
24% DV
फोलेट (B9)9.0g
व्हिटॅमिन B122.4g
बायोटिन (B7)61.3g
प्रथिने 16.6g
33% DV
वनस्पतिजन्य प्रथिने16.6g

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कोलीन67.5mg12%
थायामिन (B1)0.4mg36%
रायबोफ्लेविन (B2)0.1mg8%
नायसिन (B3)0.7mg4%
पँटोथेनिक आम्ल (B5)0.6mg12%
व्हिटॅमिन B62.3mg135%
फोलेट (B9)64.0mcg16%
व्हिटॅमिन C0.9mg1%
व्हिटॅमिन E0.7mg4%

खनिजे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कॅल्शियम79.0mg8%
लोह5.7mg31%
मॅग्नेशियम77.0mg18%
फॉस्फरस417.0mg60%
पोटॅशियम1193.0mg25%
सेलेनियम38.0mcg69%
सोडियम60.0mg3%
झिंक3.0mg27%

लसूण पावडर असलेल्या पाककृती (19)

तळलेल्या हॉट डॉग सॉसेजसह पिवळा बासमती भात
तळलेल्या हॉट डॉग सॉसेजसह पिवळा बासमती भात
610 kcal
वेंडीज सीझन्ड पोटॅटो वेजेस विथ केचप
वेंडीज सीझन्ड पोटॅटो वेजेस विथ केचप
250 kcal
ब्रेडेड फिश फिलेट्स विथ फ्रेंच फ्राईज अँड ब्रेडेड पोटॅटो बाइट्स
ब्रेडेड फिश फिलेट्स विथ फ्रेंच फ्राईज अँड ब्रेडेड पोटॅटो बाइट्स
1035 kcal
ओव्हन फ्राईज, परतलेले मशरूम आणि मिक्स्ड लीफ सॅलडसह ग्रिल्ड सॅल्मन
ओव्हन फ्राईज, परतलेले मशरूम आणि मिक्स्ड लीफ सॅलडसह ग्रिल्ड सॅल्मन
792 kcal
बेक्ड बटाटा वेजेस आणि सॉसेज ट्रे केचप व मेयो डिपसह
बेक्ड बटाटा वेजेस आणि सॉसेज ट्रे केचप व मेयो डिपसह
2140 kcal
सॉसेज आणि क्रीमी डिपिंग सॉसबरोबर बेक केलेले बटाट्याचे वेजेस
सॉसेज आणि क्रीमी डिपिंग सॉसबरोबर बेक केलेले बटाट्याचे वेजेस
2120 kcal
मसालेदार ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट, बेक्ड स्वीट पोटॅटो आणि हर्ब मेयोनेझ
मसालेदार ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट, बेक्ड स्वीट पोटॅटो आणि हर्ब मेयोनेझ
1025 kcal
हर्ब मसाल्याचे रिड्ज्ड बटाटा चिप्स
हर्ब मसाल्याचे रिड्ज्ड बटाटा चिप्स
225 kcal
रिज्ड सॉर क्रीम आणि कांदा बटाटा चिप्स
रिज्ड सॉर क्रीम आणि कांदा बटाटा चिप्स
160 kcal
हॅमचे तुकडे घातलेले भाजलेले बटाटे
हॅमचे तुकडे घातलेले भाजलेले बटाटे
430 kcal
चना, शेंगदाणे, टॉर्टिला चिप्स, गाजर, फेटा आणि क्रुटॉन्ससह पास्ता सॅलड बाउल
चना, शेंगदाणे, टॉर्टिला चिप्स, गाजर, फेटा आणि क्रुटॉन्ससह पास्ता सॅलड बाउल
690 kcal
फास्ट फूड चिकन नगेट्स आणि क्रिंकल-कट फ्राईज मील विथ केचप
फास्ट फूड चिकन नगेट्स आणि क्रिंकल-कट फ्राईज मील विथ केचप
690 kcal
बफेलो-स्टाइल फ्राईड चिकन विंग्स विथ फ्रेंच फ्राईज
बफेलो-स्टाइल फ्राईड चिकन विंग्स विथ फ्रेंच फ्राईज
1120 kcal
स्क्रॅम्बल्ड अंडे आणि मसाल्यासह इन्स्टंट रामेन नूडल्स
स्क्रॅम्बल्ड अंडे आणि मसाल्यासह इन्स्टंट रामेन नूडल्स
505 kcal
बासमती भात, मटार आणि लिंबूसह चिकन श्निट्झेल
बासमती भात, मटार आणि लिंबूसह चिकन श्निट्झेल
760 kcal
पॅन-फ्राईड पाप्रिका चिकन कटलेट विथ स्टीम्ड व्हाईट राईस, काकडी आणि लिंबू
पॅन-फ्राईड पाप्रिका चिकन कटलेट विथ स्टीम्ड व्हाईट राईस, काकडी आणि लिंबू
690 kcal
ब्रेडेड चिकन, भात, ब्रोकोली आणि भाजलेले बटाटे
ब्रेडेड चिकन, भात, ब्रोकोली आणि भाजलेले बटाटे
760 kcal
चिकन आणि बटाटा पिटा रॅप
चिकन आणि बटाटा पिटा रॅप
980 kcal
ब्रेडेड चिकन, भात, ब्रोकोली आणि रोस्टेड बटाटे
ब्रेडेड चिकन, भात, ब्रोकोली आणि रोस्टेड बटाटे
760 kcal
App Store वर डाउनलोड करा