पालेभाज्या

माहिती

पालेभाज्या म्हणजे खाण्यायोग्य पानांची एक विस्तृत श्रेणी, जसे पालक, केल, लेट्यूस आणि चार्ड. प्रकारानुसार त्यांची चव सौम्य ते किंचित कडवट असू शकते, तसेच पोत कुरकुरीत किंवा मऊ असतो. त्या कच्च्या स्वरूपात सॅलडमध्ये खाल्ल्या जातात किंवा परतून, सूपमध्ये आणि साइड डिशमध्ये शिजवूनही वापरल्या जातात.

पोषण माहिती

प्रति 100g

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे

खनिजे