mayonis
Mayonis ialah sos pekat berasaskan telur dan minyak dengan 680 kalori per 100g serta natrium. Gunakannya untuk sandwic, salad dan pencicah.
Tentang
Mayonis ialah sos pekat dan berkrim yang dibuat terutamanya daripada minyak, kuning telur, dan bahan berasid seperti cuka atau jus lemon. Ia mempunyai rasa yang kaya dan sedikit masam, dan biasa digunakan dalam sandwic, salad, pencicah, dan sos.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
680 kcal
34% DV
Jumlah Lemak
75.0g
100% DV
Vitamin D11.0g
Vitamin K45.0g
Tiamina (B1)17.0g
Jumlah Karbohidrat
1.0g
0% DV
Vitamin B120.6g
Protein
1.0g
2% DV
Protein Haiwan1.0g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 14.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 50.0mcg | 6% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Vitamin B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 4% | |
| Niasin (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 0.3mg | 6% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 1% | |
| Folat (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| Vitamin D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamin E | 12.0mg | 80% | |
| Vitamin K | 163.0mcg | 136% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 14.0mg | 1% | |
| Kuprum | 0.0mcg | 0% | |
| Zat Besi | 0.2mg | 1% | |
| Magnesium | 1.0mg | 0% | |
| Fosforus | 20.0mg | 3% | |
| Kalium | 20.0mg | 0% | |
| Selenium | 2.0mcg | 4% | |
| Natrium | 635.0mg | 28% | |
| Zink | 0.1mg | 1% |
Resipi dengan mayonis (49)
Loaded fries dengan udang, parmesan, aioli dan sos tomato, serta kepak ayam buffalo dengan ranch
1775 kcal
Sandwic ham roti putih bakar dengan lada benggala merah
345 kcal
Wrap tortilla lipat dengan tuna, cheddar, mayonis, tomato, sayur hijau dan jeruk acar
560 kcal
Burger keju berganda dengan kentang goreng dan sos tomato
1275 kcal
Sandwic kelab gandum penuh dengan omelet, keju, ham, salad, timun, lobak merah, lobak jeruk, lada benggala merah dan hash brown
610 kcal
Salmon dengan kentang rebus, sos yogurt herba, daun bawang, tomato ceri, timun dan lemon
505 kcal
Salmon bakar dengan topping keju, kentang rebus, krim masam, daun bawang perai dan lemon
655 kcal
Kentang goreng loaded dengan ayam goreng, daging lembu, sos keju, sos tomato dan daun bawang
1210 kcal
Wrap sosej hot dog dengan coleslaw kubis dan soda oren
760 kcal
Dulang kentang wedge bakar dan sosej dengan sos pencicah ketchup dan mayonis
2140 kcal
Kentang wedges bakar dengan sosej dan sos pencicah berkrim
2120 kcal
Itik panggang dan daging lembu dengan sayur campur, salad kentang, inti udang, kuskus dan daun salad
915 kcal
Cheeseburger bijan dengan kentang goreng
760 kcal
Set hidangan cheeseburger makanan segera dengan kentang goreng
1120 kcal
Steak bakar dengan telur goreng, keju panggang dan mayonis
445 kcal
Dada ayam panggang berperisa dengan keledek bakar dan mayonis herba
1025 kcal
Sandwic sarapan bacon dengan roti brioche
560 kcal
Pinggan bebola daging Sweden dengan kentang goreng potongan beralun, salad, sos tomato dan sos pencicah berkrim
1045 kcal
Kentang goreng keju loaded dengan jalapeno, bawang, sos berkrim dan kepak ayam goreng
1260 kcal
Cheeseburger dengan salad dan kentang goreng potongan beralun
760 kcal
Steak daging lembu hiris dengan kentang wedges, kubis panggang, daun bawang panggang, sos berkrim dan lobak pedas
1095 kcal
Burger ayam bersalut serbuk roti dalam roti bijan
470 kcal
Mangkuk nasi dengan daging lembu berperisa, salad daun lettuce, bawang merah, sos oren berkrim dan minyak cili
610 kcal
Suku ayam panggang bersalut sos dengan bijan, kucai, salad sampingan dan sos pencicah berkrim
980 kcal
Steak frites dengan sos krim lada hitam, jus wain merah, bawang panggang, tomato ceri dan kentang dadu
1085 kcal
Steak daging lembu bakar dengan sos mayonis
485 kcal
Nuget ayam bersalut serbuk roti dengan kentang goreng crinkle loaded, sos keju, bacon dan mayonis cili
1440 kcal
Salad udang atas roti bakar
455 kcal
Salad udang berkrim dengan bawang merah, dill dan cili
520 kcal
Telur ikan salmon dengan bawang merah, mayonis dan dill
433 kcal
Telur ikan salmon dengan bawang merah cincang dan mayonis
498 kcal
Steak daging lembu panggang dengan salad kentang berkrim dan salad tomato-feta
760 kcal
Salad timun berkrim dengan bawang merah
180 kcal
Salad timun dengan tuna dan bawang merah
215 kcal
Salad timun berkrim dengan bawang merah dan herba
165 kcal
Sandwic roti putih tanpa kerak gaya Jepun dengan telur dan daging lembu
430 kcal
Sandwic Telur Roti Putih Tanpa Kerak
300 kcal
Takoyaki dengan sos takoyaki, mayonis, bijan dan kucai
360 kcal
Okonomiyaki Jepun dengan mayonis, sos okonomiyaki, serpihan bonito dan daun bawang
520 kcal
Fish and chips bersalut adunan bir dengan sos tartar, lemon dan dill
1175 kcal
Burger ayam rangup McDonald's dengan kentang goreng
613 kcal
Burger keju bacon dengan kentang goreng keju loaded
1560 kcal
Tuna and chickpea salad sandwich on whole grain bread
560 kcal
Cheeseburger Bacon Bawang dengan Kentang Goreng Cheddar Loaded
1620 kcal
Cheeseburger Grand dengan Bacon, Bawang Karamel dan Kentang Goreng Keju Loaded
1580 kcal
Gigitan Sushi Potong Tangan dengan Tuna Cincang, Landak Laut dan Daun Bawang
290 kcal
Sushi Roll Salmon Pedas dengan Bijan
320 kcal
Salad Udang
290 kcal
Sandwic Salad Udang
420 kcal