Laman Utama / world / Eropah / Estonia / Cheeseburger Bacon Bawang dengan Kentang Goreng Cheddar Loaded

Cheeseburger Bacon Bawang dengan Kentang Goreng Cheddar Loaded

Cheeseburger Bacon Bawang dengan Kentang Goreng Cheddar Loaded
Direkodkan oleh @test3 | 1 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 640g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 1620 kcal
81% DV
Jumlah Lemak 108.0g
100% DV
Lemak Mono Tak Tepu49.0g
Lemak Poli Tak Tepu13.0g
Lemak Tepu39.0g
Lemak Trans2.4g
Jumlah Karbohidrat 103.0g
34% DV
Serat8.0g
Kanji85.0g
Jumlah Gula10.0g
Protein 58.0g
100% DV
Protein Haiwan50.0g
Protein Tumbuhan8.0g

Tentang

Cheeseburger besar gaya restoran dengan bacon dan bawang, dihidangkan bersama kentang goreng cheddar loaded dengan bacon. Sangat tinggi kalori, lemak dan natrium, serta membekalkan protein yang tinggi dan karbohidrat bertapis.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Biotin (B7)18.0mcg60%
Kolina155.0mg28%
Folat (B9)105.0mcg26%
Niasin (B3)12.5mg78%
Asid Pantotenik (B5)2.6mg52%
Riboflavin (B2)0.8mg62%
Tiamina (B1)0.7mg58%
Vitamin A220.0mcg24%
Vitamin B123.4mcg142%
Vitamin B61.1mg65%
Vitamin C18.0mg20%
Vitamin D1.2mcg6%
Vitamin E2.4mg16%
Vitamin K42.0mcg35%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium620.0mg62%
Kuprum260.0mcg29%
Zat Besi6.8mg38%
Magnesium78.0mg19%
Fosforus690.0mg99%
Kalium1280.0mg27%
Selenium46.0mcg84%
Natrium1980.0mg86%
Zink10.4mg95%

Bacon Onion Cheeseburger dengan Loaded Cheddar Fries

Nota pengenalan



Ini ialah hidangan burger berpinggan yang dibina atas kontras: patty daging lembu yang dibumbui dengan betul, roti brioche yang lembut, dan topping bacon-bawang yang tajam serta savori yang memberikan kedalaman pada burger ini. Kentang gorengnya bukan sekadar sampingan; ia membawa logik keju dan bacon yang sama dalam bentuk kedua yang lebih mewah. Hasilnya sepatutnya kaya, tersusun kemas, dan seimbang dengan kesegaran tomato serta daun salad.

Asas resipi



  • Kategori hidangan: Burger dan kentang goreng

  • Masakan atau asal: Amerika

  • Jenis sajian: Hidangan utama

  • Hasil: 2 hidangan

  • Saiz hidangan: 320 g setiap hidangan

  • Masa penyediaan: 20 minit

  • Masa memasak: 25 minit

  • Jumlah masa: 45 minit

  • Tahap kesukaran: Pertengahan


  • Peralatan



  • Kuali berat atau kuali besi tuang

  • Periuk sederhana

  • Dulang pembakar

  • Rak dawai

  • Spatula

  • Pisau cef

  • Papan pemotong

  • Mangkuk adunan

  • Tuala kertas


  • Bahan-bahan



    Burger dan topping


  • Patty daging lembu, 300 g

  • Roti brioche, 160 g

  • Bacon, 80 g

  • Bawang, 120 g, dihiris halus

  • Keju cheddar, 80 g, diparut

  • Tomato, 80 g, dihiris

  • Daun salad, 40 g

  • Mayonis, 40 g

  • Daun bawang, 10 g, dihiris nipis

  • Biji bijan, 4 g


  • Loaded cheese fries


  • Kentang, 400 g

  • Minyak sayuran, 80 g

  • Keju cheddar, 120 g, diparut

  • Bacon, 40 g, dicincang halus

  • Bawang, 60 g, dihiris halus

  • Daun bawang, 10 g, dihiris nipis

  • Mayonis, 20 g


  • Kaedah



  • 1. Sediakan kentang. Potong kentang menjadi kentang goreng yang sekata, kira-kira 10 mm tebal. Bilas sebentar, kemudian keringkan sepenuhnya. Gaulkan dengan 40 g minyak sayuran dan susun di atas dulang pembakar dalam satu lapisan. Panggang pada suhu 220°C selama 20 hingga 25 minit, balikkan sekali, sehingga keemasan di bahagian tepi dan lembut di dalam.


  • 2. Masak bacon untuk topping dan kentang goreng. Letakkan bacon dalam kuali sejuk dan masak dengan api sederhana selama 6 hingga 8 minit, balikkan apabila perlu, sehingga lemaknya keluar dan bacon menjadi rangup. Keluarkan separuh untuk topping burger dan simpan bakinya untuk kentang goreng. Kekalkan lemak bacon di dalam kuali.


  • 3. Sediakan topping bacon-bawang. Masukkan bawang yang dihiris ke dalam lemak bacon dan masak dengan api sederhana selama 8 hingga 10 minit, kacau kerap, sehingga lembut, berkilat, dan perang keemasan pekat. Masukkan semula bacon yang disimpan ke dalam kuali dan gaulkan. Campuran ini sepatutnya savori, lembap, dan sedikit terkaramel.


  • 4. Masak patty daging lembu. Panaskan kuali bersih di atas api sederhana tinggi dengan baki 40 g minyak sayuran. Peranggang patty daging lembu selama 3 hingga 4 minit pada bahagian pertama, kemudian balikkan dan masak lagi 2 hingga 3 minit untuk tahap sederhana, atau sehingga bahagian luar benar-benar perang dan bahagian tengahnya masih berjus. Pada minit terakhir, tutup dengan 40 g keju cheddar parut supaya cair sekata.


  • 5. Bakar roti. Belah roti brioche dan bakar bahagian potong menghadap bawah dalam kuali kering atau di atas dulang selama 1 hingga 2 minit, sehingga sedikit berwarna dan panas sepenuhnya. Bahagian dalam roti harus kekal lembut, dengan sedikit kerangupan pada permukaan.


  • 6. Pasang burger. Sapukan 20 g mayonis pada bahagian bawah roti. Tambahkan daun salad, tomato, patty berkeju, dan topping bacon-bawang. Akhiri dengan bahagian atas roti dan tekan perlahan supaya lapisan-lapisan itu mendap tanpa penyek.


  • 7. Siapkan kentang goreng. Pindahkan kentang goreng panas ke dulang hidang. Taburkan baki keju cheddar, kemudian bacon simpanan, bawang, daun bawang, dan baki mayonis dalam jalur kecil yang kemas. Masukkan semula sebentar ke dalam ketuhar selama 1 hingga 2 minit, hanya sehingga keju melonggar dan mula cair.


  • Penyajian dan hidangan



    Letakkan burger sedikit ke tepi dari tengah pinggan dan susun loaded fries di sebelahnya dalam timbunan padat. Hidangan ini harus kelihatan mewah tetapi terkawal, dengan burger tegak dan kentang goreng yang berkilat, cair, dan berstruktur. Hidangkan segera ketika keju masih lembut dan roti masih empuk.

    Nota profesional



  • Keringkan kentang dengan baik sebelum dipanggang; kelembapan pada permukaan menghalang warna dan kerangupan yang baik.

  • Masak bawang dengan cukup perlahan untuk membangunkan rasa manis tanpa menjadikannya seperti jem.

  • Daging lembu mesti diperap panas secukupnya untuk membentuk kerak, namun kekal berjus di bahagian tengah.

  • Tambahkan keju pada kentang goreng hanya pada penghujung, supaya ia melembut tanpa menjadi berminyak atau keras.
  • Seimbang
    Muat turun di App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.