minyak sayuran
Minyak sayuran ialah lemak masakan daripada tumbuhan. Mengandungi 884 kalori per 100g dan kaya dengan vitamin E untuk menggoreng dan membakar.
Tentang
Minyak sayuran ialah lemak masakan berasa neutral yang dibuat daripada sumber tumbuhan seperti kacang soya, kanola, jagung, bunga matahari atau safflower. Ia biasa digunakan untuk menggoreng, menumis, membakar dan membuat dressing kerana rasanya yang lembut serta takat asap yang tinggi.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
884 kcal
44% DV
Jumlah Lemak
100.0g
100% DV
Vitamin D13.8g
Vitamin K24.7g
Tiamina (B1)57.9g
Jumlah Karbohidrat
0.0g
0% DV
Protein
0.0g
0% DV
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 0.2mg | 0% | |
| Vitamin E | 17.5mg | 117% | |
| Vitamin K | 24.7mcg | 21% |
Resipi dengan minyak sayuran (100)
Perfect Basmati Rice
305 kcal
Pan-Seared Chicken Thigh with Japanese White Rice
500 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Tauhu kukus dengan perencah dan kubis goreng bersama telur
187 kcal
Beignet kismis gula aising
155 kcal
Pinggan sarapan dengan telur goreng, sosej hot dog, ubi kayu dan kuah sayur rebus
430 kcal
Wrap Shawarma Ayam Bakar
620 kcal
Wrap ayam panggang dengan roti pipih dan sos gaya bawang putih
610 kcal
Wrap Shawarma Ayam Bakar
610 kcal
Stew ayam dengan kentang, lobak merah, bawang, zaitun hijau, kacang kuda dan nasi putih
575 kcal
Pati daging lembu dengan kentang lenyek, brokoli sos keju dan roti makan
560 kcal
Mi beras goreng dengan daging lembu, bayam, lada benggala, bawang dan sos berasaskan soya
610 kcal
Ayam panggang dengan keledek lenyek dan brokoli kukus
760 kcal
Telur goreng dengan roti putih, queso fresco dan guacamole
676 kcal
Sandwic jalur ayam goreng bersalut tepung dengan sos barbeku pada roti gandum penuh
560 kcal
Stew daging lembu dengan kentang lenyek dan salad tomato-timun
860 kcal
Sate babi panggang dengan kentang goreng potongan tebal dan roti pipih
1024 kcal
Sandwic kelab gandum penuh dengan omelet, keju, ham, salad, timun, lobak merah, lobak jeruk, lada benggala merah dan hash brown
610 kcal
Dada ayam panggang dengan kubis bunga dan terung
455 kcal
Ayam rebus dengan kubis, lobak merah, tomato dan bawang
430 kcal
Cheeseburger dengan roti bijan dan kentang goreng keledek
650 kcal
Pisang dengan snek jagung berperisa keju Willards Cheas Naks
311 kcal
Tumis daging lembu dan sayur dengan nasi putih dan brokoli dalam sos perang
365 kcal
Nasi goreng dengan telur, tauhu, bawang, daun bawang dan sos
560 kcal
Donat cincin bersalut aising merah jambu dengan taburan putih
650 kcal
Nasi basmati kuning dengan ikan bersalut serbuk roti, sosej dan sos tomato
915 kcal
Nasi basmati kuning dengan sosej hot dog goreng
610 kcal
Nasi basmati dengan kari dal, yogurt dan timun
472 kcal
Nasi basmati berempah dengan kuah kari daging
455 kcal
Hidangan India dengan chapati, kari bit, sabzi kentang, hirisan mangga dan jeruk cili hijau
1015 kcal
Kentang wedges berperisa Wendy's dengan sos tomato
250 kcal
Ayam goreng dengan pasta siku, sos tomato dan timun
610 kcal
Nasi putih dengan kari sayur kentang
690 kcal
Krep kosong dengan lada hitam
295 kcal
Potongan salmon masak
475 kcal
Brownie coklat
435 kcal
Brownie coklat
430 kcal
Daging lembu kisar dengan keju parut, kerepek kentang dan bok choy
612 kcal
Nasi putih dengan kari kentang
295 kcal
Latkes kentang dengan telur hancur dan hirisan timun
335 kcal
Salad lentil dengan bawang merah dan cili hijau
175 kcal
Kentang goreng loaded dengan ayam goreng, daging lembu, sos keju, sos tomato dan daun bawang
1210 kcal
Telur goreng dengan kacang pinto
347 kcal
McDonald's Filet-O-Fish dengan kentang goreng sederhana
710 kcal
Mufin cip coklat
295 kcal
Kek beras tumis pedas dengan kek ikan dan kimchi
360 kcal
Tumis daging lembu dengan brokoli dan kacang hijau serta spageti dalam sos merah
545 kcal
Mufin Coklat Berganda
445 kcal
Ayam panggang dengan kentang wedges, telur rebus, brokoli, lobak merah hiris dan salad jagung
690 kcal
Brownie coklat dengan siraman coklat dan walnut
620 kcal
Filet ikan bersalut tepung dengan kentang goreng dan bebola kentang bersalut
1035 kcal
Peha ayam goreng dengan nasi basmati putih
1035 kcal
Dulang kentang wedge bakar dan sosej dengan sos pencicah ketchup dan mayonis
2140 kcal
Kentang wedges bakar dengan sosej dan sos pencicah berkrim
2120 kcal
Itik panggang dan daging lembu dengan sayur campur, salad kentang, inti udang, kuskus dan daun salad
915 kcal
Sosej goreng dengan kentang lenyek, lobak merah dalam sos putih dan sos perang
440 kcal
Donat berinti pelbagai dengan salutan coklat dan inti krim
2240 kcal
Cheeseburger bijan dengan kentang goreng
760 kcal
Set hidangan cheeseburger makanan segera dengan kentang goreng
1120 kcal
Nasi basmati dengan kambing, gajus, badam, bawang dan minyak
510 kcal
Kentang goreng dengan daging doner dan sos herba bawang putih
1210 kcal
Biskut sandwic renjis coklat dengan inti coklat
820 kcal
Cape Cod 40% Less Fat Kettle Cooked Potato Chips
180 kcal
Ramen segera pedas dengan telur goreng dan bacon
670 kcal
Kerepek tortilla
205 kcal
Kerepek kentang beralun berperisa herba
225 kcal
Daging lembu panggang periuk brais dengan kuah bawang
560 kcal
Daging lembu rebus dengan nasi putih dan kuah perang
610 kcal
Steak daging lembu rebus dengan nasi putih, cendawan, bawang dan kuah perang
690 kcal
Loaded fries dengan ayam panggang, salsa jagung, bawang merah jeruk, krim masam dan sos cili
910 kcal
Nasi putih dengan daging lembu kisar dan tumis sayur campur
610 kcal
Kentang goreng dengan sos tomato
690 kcal
Dada ayam panggang dengan kubis bunga dan terung
455 kcal
Nasi basmati berempah dengan potongan ayam panggang
760 kcal
Kerepek kentang beralun krim masam dan bawang
160 kcal
Nasi basmati dengan ayam
436 kcal
Nasi basmati dengan ayam berperisa
1067 kcal
Bahu babi rebus dengan bawang dalam kuah perang
515 kcal
Kotak Wafel Homestyle Great Value
760 kcal
Daging lembu braise dengan stew kacang merah
690 kcal
Pinggan bebola daging Sweden dengan kentang goreng potongan beralun, salad, sos tomato dan sos pencicah berkrim
1045 kcal
Wrap shawarma ayam bakar dengan nasi basmati dan kentang goreng
930 kcal
Spageti dengan sos tomato
285 kcal
Biryani ayam dengan nasi basmati
609 kcal
Ayam panggang dengan nasi putih dan sayur lada benggala campur
165 kcal
Daging kisar dan kentang goreng kuali dengan bawang dan lada benggala merah
620 kcal
Daging lembu kisar goreng dengan kentang, bawang dan lada benggala merah
640 kcal
Ayam panggang dengan nasi basmati dan kentang
760 kcal
Nasi putih dengan ayam panggang, kentang, cendawan dan lada benggala
572 kcal
Pankek mini dengan jem aprikot, serutan coklat putih dan kopi susu
560 kcal
Roti rai terbuka dengan pate hati dan bit jeruk
295 kcal
Brownie coklat
310 kcal
Nugget ayam dengan kentang goreng potongan beralun
690 kcal
Bebola daging goreng dengan kentang rebus dan jem lingonberi
560 kcal
Nasi basmati dengan ayam dan salad cincang
442 kcal
Kentang goreng potongan beralun makanan segera dengan nuget ayam dan sos tomato
616 kcal
Aloo paratha dengan raita bawang dan jeruk acar
760 kcal
Set nugget ayam dan kentang goreng potongan beralun dengan sos tomato
690 kcal
Kepingan kepak ayam goreng dengan sos lada-bawang
312 kcal
Nasi berperisa dengan telur, salad bit dan salad timun
505 kcal