Laman Utama / world / Eropah / Sweden / Kek Lapis Vanila dengan Strawberi, Krim Putar dan Taburan Coklat

Kek Lapis Vanila dengan Strawberi, Krim Putar dan Taburan Coklat

Kek Lapis Vanila dengan Strawberi, Krim Putar dan Taburan Coklat
Direkodkan oleh @ishowspeed | 2 pengguna menyukai makanan ini | 1 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 118g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 372 kcal
19% DV
Jumlah Lemak 20.1g
31% DV
Lemak Mono Tak Tepu6.1g
Lemak Poli Tak Tepu1.8g
Lemak Tepu11.4g
Lemak Trans0.4g
Jumlah Karbohidrat 43.8g
15% DV
Serat1.4g
Kanji16.8g
Jumlah Gula25.6g
Protein 5.1g
10% DV
Protein Haiwan3.0g
Protein Tumbuhan2.1g

Tentang

Sekeping kecil kek vanila berlapis bersalut aising, dihias dengan krim putar, strawberi dan taburan coklat. Ia padat kalori, tinggi gula dan lemak, serta membekalkan protein pada kadar sederhana.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Biotin (B7)4.1mcg14%
Kolina24.0mg4%
Folat (B9)29.0mcg7%
Niasin (B3)1.1mg7%
Asid Pantotenik (B5)0.4mg8%
Riboflavin (B2)0.2mg14%
Tiamina (B1)0.1mg10%
Vitamin A173.0mcg19%
Vitamin B120.3mcg12%
Vitamin B60.1mg3%
Vitamin C7.6mg8%
Vitamin D0.4mcg2%
Vitamin E0.8mg5%
Vitamin K5.1mcg4%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium73.0mg7%
Kuprum62.0mcg7%
Zat Besi1.2mg7%
Magnesium12.0mg3%
Fosforus88.0mg13%
Kalium122.0mg3%
Selenium8.7mcg16%
Natrium176.0mg8%
Zink0.5mg5%

Kek Lapis Vanila dengan Strawberi, Krim Putar, dan Taburan Coklat

Nota pengenalan


Ini ialah perayaan kecil yang tepat tentang kelembutan dan kontras: span vanila yang lembut, krim yang dimaniskan ringan, strawberi masak, dan kepahitan bersih taburan coklat. Kek ini mesti kekal halus, krimnya stabil, dan buahnya segar menyerlah. Setiap elemen dikawal dengan sederhana supaya keseluruhan potongan terasa tersusun dan bukannya berlebihan hiasannya.

Asas resipi


  • Kategori hidangan: Kek lapis

  • Masakan atau asal: Konfeksi klasik gaya Eropah

  • Jenis sajian: Pencuci mulut

  • Hasil: 1 potong

  • Saiz hidangan: 118 g

  • Masa persediaan: 20 minit

  • Masa memasak: 18 minit

  • Jumlah masa: 38 minit

  • Tahap kesukaran: Sederhana


  • Peralatan


  • 1 mangkuk adunan kecil

  • 1 mangkuk adunan sederhana

  • 1 pemukul

  • 1 spatula

  • 1 penapis halus

  • 1 gelang kek kecil atau acuan segi empat, kira-kira 8 cm lebar

  • 1 dulang pembakar

  • Kertas pembakar

  • 1 spatula offset atau pisau palet kecil


  • Bahan-bahan



    Span vanila


  • 24 g tepung gandum, diayak

  • 18 g gula

  • 1 g serbuk penaik

  • 18 g telur, dipukul

  • 8 g susu

  • 6 g mentega, dicairkan dan disejukkan

  • 4 g minyak sayuran

  • 1 g ekstrak vanila


  • Krim putar


  • 22 g krim putar berat

  • 2 g gula


  • Buah dan kemasan


  • 18 g strawberi, dibuang kelopak dan dihiris nipis

  • 2 g taburan coklat


  • Kaedah


  • 1. Panaskan ketuhar kepada 175°C. Alas dulang pembakar kecil dengan kertas pembakar dan letakkan gelang kek atau acuan di atasnya. Acuan hendaklah siap sebelum adunan dibancuh.

  • 2. Dalam mangkuk sederhana, pukul telur, gula, dan ekstrak vanila selama 2 hingga 3 minit sehingga pucat, sedikit pekat, dan licin. Campuran sepatutnya jatuh dari pemukul seperti reben yang seketika mengekalkan bentuknya.

  • 3. Ayak masuk tepung dan serbuk penaik. Lipat perlahan selama 10 hingga 15 saat sehingga bahan kering hampir sebati.

  • 4. Masukkan susu, mentega cair, dan minyak sayuran. Lipat hanya sehingga adunan sekata dan berkilat, tanpa kesan jalur lemak atau tepung yang tertinggal.

  • 5. Pindahkan adunan ke dalam acuan yang telah disediakan dan ratakan permukaannya. Bakar selama 14 hingga 18 minit, sehingga span berwarna keemasan muda, kembali anjal apabila ditekan, dan lidi yang dicucuk ke tengah keluar bersih.

  • 6. Sejukkan span di dalam acuan selama 5 minit, kemudian keluarkan dari acuan dan sejukkan sepenuhnya di atas rak. Setelah sejuk, belah secara mendatar menjadi 2 lapisan sekata.

  • 7. Pukul krim putar berat dan gula hingga puncak lembut, kira-kira 1 hingga 2 minit secara manual atau sebentar dengan pengadun. Krim sepatutnya mengekalkan bentuk lembut dan kekal anjal, bukan kaku.

  • 8. Letakkan satu lapisan span di atas pinggan hidang. Sapukan separuh krim putar secara sekata di atasnya, kemudian susun hirisan strawberi dalam satu lapisan yang kemas. Letakkan lapisan span kedua di atas dan salut permukaannya dengan baki krim dalam kemasan nipis dan licin.

  • 9. Taburkan taburan coklat secara sekata di atas. Sejukkan potongan yang telah dipasang selama 5 minit sahaja, cukup sekadar untuk menstabilkan krim tanpa menghilangkan kelembutan span.


  • Penyajian dan hidangan


    Hidangkan sebagai satu potongan yang bersih dan kemas dengan strawberi kelihatan pada bahagian sisi. Krim hendaklah membentuk lapisan atas yang ringan, taburan coklat memberi kontras gelap yang halus, dan span hendaklah kekal lembut serta jelas berlapis.

    Nota profesional


  • Span mesti dibancuh seminimum mungkin selepas tepung dimasukkan; mengadun berlebihan akan memadatkan teksturnya.

  • Pukul krim hanya hingga puncak lembut supaya ia mudah disapu dengan kemas dan terasa elegan ketika dimakan.

  • Hiris strawberi nipis dan sekata supaya buah dapat berlapis tanpa menyebabkan kek runtuh.
  • Vegetarian
    Muat turun di App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.