Home / world / Europa / Zweden / Proteïnereep met hazelnoot en nougat

Proteïnereep met hazelnoot en nougat

Proteïnereep met hazelnoot en nougat
0 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen

Voedingswaarden

Per portie van 55 g

% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal

Calorieën 200 kcal
10% DV
Totaal vet 8.0g
12% DV
Enkelvoudig onverzadigde vetten2.9g
Meervoudig onverzadigde vetten0.8g
Verzadigde vetten4.2g
Transvet0.1g
Totale koolhydraten 16.0g
5% DV
Vezels3.0g
Zetmeel11.0g
Suikers2.0g
Eiwit 20.0g
40% DV
Dierlijke eiwitten16.0g
Gemengde / bewerkte eiwitten3.0g
Plantaardige eiwitten1.0g

Over

Eiwitreep met weinig suiker, veel eiwit en een matig vetgehalte, waarschijnlijk in de stijl van een Barebells-reep met hazelnoot, nougat en chocoladecoating.

Ingrediënten

Vitaminen & mineralen

Vitaminen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Choline22.0mg4%
Vitamine A40.0mcg4%
Thiamine (B1)0.1mg7%
Vitamine B120.4mcg17%
Riboflavine (B2)0.2mg15%
Niacine (B3)0.9mg6%
Pantotheenzuur (B5)0.5mg10%
Vitamine B60.1mg5%
Biotine (B7)3.0mcg10%
Folaat (B9)18.0mcg5%
Vitamine D0.3mcg2%
Vitamine E1.2mg8%
Vitamine K2.0mcg2%

Mineralen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Calcium180.0mg18%
Koper120.0mcg13%
IJzer1.6mg9%
Magnesium35.0mg8%
Fosfor160.0mg23%
Kalium170.0mg4%
Selenium6.0mcg11%
Natrium140.0mg6%
Zink1.2mg11%

Eiwitreep met hazelnoot en nougat

Inleiding


Deze reep is opgebouwd voor een strakke structuur en een soepele beet: een naar cacao geurende basis van melkeiwit en collageen, verrijkt met hazelnoot en verdiept met nougatachtige chocoladetonen. De afdronk is stevig maar niet bros, met een knapperige, luchtige kern van sojacrisp en een verfijnde smelt van cacaoboter en palmpitolie. Het is een uitgebalanceerde eiwitreep, precies in zoetheid, textuur en terughoudendheid.

Recept in het kort


  • Gerechtcategorie: Eiwitreep

  • Keuken of herkomst: Hedendaagse confiserie

  • Type gang: Tussendoortje

  • Opbrengst: 1 reep

  • Portiegrootte: 55 g

  • Voorbereidingstijd: 15 minuten

  • Bereidingstijd: 5 minuten

  • Totale tijd: 20 minuten

  • Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld


  • Benodigdheden


  • Digitale weegschaal

  • Kleine hittebestendige kom

  • Kleine steelpan

  • Siliconen spatel

  • Reepvorm van 55 g of een kleine rechthoekige vorm met vergelijkbare inhoud

  • Bakpapier

  • Paletmes of rechte schraper


  • Ingrediënten


  • 16 g melkeiwit

  • 6 g collageenhydrolysaat

  • 5 g polydextrose

  • 2 g zoetstof

  • 5 g cacaoboter

  • 4 g hazelnoot, fijngehakt

  • 4 g palmpitolie

  • 3 g vollemelkpoeder

  • 3 g cacaomassa, fijngehakt

  • 4 g sojacrisp

  • 1 g glycerol

  • 2 g zonnebloemlecithine


  • Bereidingswijze


  • 1. Bekleed de vorm netjes met bakpapier en laat voldoende overhangen zodat je de reep er straks gemakkelijk en netjes uit kunt tillen. Zet apart.


  • 2. Meng het melkeiwit, collageenhydrolysaat, polydextrose, de zoetstof, het vollemelkpoeder en de sojacrisp in een kleine kom. Roer grondig zodat de droge ingrediënten gelijkmatig verdeeld zijn en er geen geconcentreerde plekken achterblijven.


  • 3. Doe de cacaoboter, palmpitolie, cacaomassa, glycerol en zonnebloemlecithine in een kleine steelpan op de laagste stand. Verwarm 2 tot 3 minuten heel zachtjes en roer voortdurend, net totdat alles volledig gesmolten en glanzend is. Het mengsel moet vloeibaar en egaal zijn, zonder zichtbare vaste deeltjes.


  • 4. Haal van het vuur. Voeg het gesmolten vetmengsel in twee delen toe aan de droge ingrediënten en roer na elke toevoeging stevig door tot een samenhangende pasta ontstaat. Spatel als laatste de fijngehakte hazelnoot erdoor. De massa moet dik, glad en licht kneedbaar zijn, waarbij de sojacrisp nog duidelijk herkenbaar blijft.


  • 5. Druk het mengsel in een gelijkmatige laag in de voorbereide vorm en druk stevig aan met de spatel om luchtbellen te verwijderen. Strijk het oppervlak glad met een rechte rand zodat de bovenkant vlak en compact is.


  • 6. Laat 10 tot 12 minuten koelen, of totdat de reep stevig genoeg is om netjes uit de vorm te komen en een stevige, snijdbare structuur heeft. Het oppervlak moet droog aanvoelen en de binnenkant moet compact blijven, maar niet hard zijn.


  • 7. Haal voorzichtig uit de vorm en snijd de randen zo nodig bij voor een strak, afgewerkt profiel. Weeg de afgewerkte reep; deze moet in totaal 55 g wegen.


  • Opmaak en serveren


    Serveer de reep in zijn geheel, gecentreerd op een klein bord of strak verpakt voor een nette, moderne presentatie. Het oppervlak moet glad blijven, de randen scherp, en de reep moet compact en doordacht ogen in plaats van rustiek.

    Professionele notities


  • Houd het vetmengsel net gesmolten; oververhitting zal de cacaotonen afvlakken en de uiteindelijke structuur losser maken.

  • Het droge mengsel moet volledig gemengd zijn voordat de vetten worden toegevoegd, anders zal de reep ongelijkmatig opstijven.

  • Stevig aandrukken in de vorm is essentieel voor een strakke snede en een stabiele beet.
  • GlutenvrijZuivelvrij
    Download in de App Store