Wartości odżywcze
Na porcję 360 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone23.0g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone11.0g
Kwasy tłuszczowe nasycone13.0g
Kwasy tłuszczowe trans0.8g
Błonnik7.0g
Skrobia64.0g
Cukry7.0g
Białko zwierzęce20.0g
Białko roślinne4.0g
O produkcie
Porcja grubych smażonych ziemniaków z kilkoma smażonymi wołowymi pulpecikami i niewielką ilością ketchupu. To kaloryczne danie, bogate w tłuszcz i skrobię, z umiarkowaną ilością białka i sodu.
Smażone ziemniaki jak stek z chrupiącymi wołowymi klopsikami i ketchupem
Wstęp
To danie bierze znajome uliczne połączenie i nadaje mu dyscyplinę: ziemniaki pokrojone w równe frytki, wołowina uformowana w małe klopsiki, a ketchup użyty oszczędnie jako końcowy akcent. Efekt powinien być chrupiący na brzegach, wilgotny w środku i wyraziście doprawiony w każdym elemencie. Nic nie jest tu dekoracyjne; każdy składnik musi zasłużyć na swoje miejsce.
Najważniejsze informacje o przepisie
Kategoria dania: Wytrawne danie główne
Kuchnia lub pochodzenie: Comfort food inspirowany kuchnią francuską
Rodzaj posiłku: Danie główne
Liczba porcji: 1 porcja
Wielkość porcji: 360 g
Czas przygotowania: 20 minut
Czas gotowania: 25 minut
Łączny czas: 45 minut
Poziom trudności: Średnio zaawansowany
Sprzęt
Nóż szefa kuchni
Deska do krojenia
Miska do mieszania
Mała tacka
Ciężka patelnia, 24 cm
Łyżka cedzakowa lub pająk kuchenny
Tacka wyłożona papierem
Drobna tarka
Składniki
Ziemniaki
180 g ziemniaków, obranych i pokrojonych w równe frytki
18 g oleju roślinnego
2 g soli
Wołowe klopsiki
110 g wołowiny, drobno mielonej
12 g cebuli, drobno startej
8 g bułki tartej
8 g jajka, roztrzepanego
2 g soli
1 g czarnego pieprzu
10 g oleju roślinnego, do smażenia
Na wykończenie
20 g ketchupu
Sposób przygotowania
1. Przygotuj ziemniaki. Pokrój ziemniaki na frytki o jednakowej grubości, około 1 cm szerokości. Krótko opłucz, następnie bardzo dokładnie osusz. Powierzchnia musi być całkowicie pozbawiona widocznej wilgoci, aby frytki mogły się zrumienić zamiast parować.
2. Dopraw ziemniaki. Wymieszaj osuszone ziemniaki z olejem roślinnym i solą, aż każdy kawałek będzie lekko pokryty. Odstaw w temperaturze pokojowej, podczas gdy przygotowujesz klopsiki.
3. Przygotuj masę mięsną. Połącz w misce wołowinę, startą cebulę, bułkę tartą, roztrzepane jajko, sól i czarny pieprz. Mieszaj tylko do równomiernego połączenia; zbyt długie wyrabianie sprawi, że struktura stanie się zbyt zbita. Podziel masę na małe klopsiki o mniej więcej równej wielkości i obtocz je, aby były gładkie.
4. Usmaż ziemniaki. Rozgrzej ciężką patelnię na średnio wysokim ogniu. Dodaj ziemniaki w jednej warstwie i smaż przez 15 do 18 minut, regularnie obracając, aż będą mocno złociste, chrupiące na brzegach i miękkie w środku. Przełóż na tackę wyłożoną papierem i trzymaj w cieple.
5. Usmaż klopsiki. W razie potrzeby przetrzyj patelnię, dodaj olej roślinny i ponownie ustaw na średnim ogniu. Smaż klopsiki przez 8 do 10 minut, delikatnie je obracając, aby zrumieniły się ze wszystkich stron. Są gotowe, gdy z zewnątrz są dobrze przyrumienione, a środek jest zwarty, gorący i nie jest już różowy.
6. Dopracuj doprawienie. Spróbuj razem ziemniaków i klopsików i w razie potrzeby skoryguj smak odmierzoną solą, wyłącznie w podanych ilościach. Końcowy balans powinien być wytrawny, czysty i bezpośredni, bez nadmiaru tłuszczu na talerzu.
Nakładanie i podanie
Ułóż frytki w schludnym podkładzie, obok i częściowo na nich połóż klopsiki, a na koniec dodaj ketchup w kontrolowanej linii lub małej kałuży. Danie na talerzu powinno sprawiać wrażenie chrupiącego, zrumienionego i zwartego, a ketchup ma wnosić świeżość, a nie dominować. Podawaj natychmiast, gdy frytki są jeszcze jędrne, a klopsiki gorące.
Profesjonalne wskazówki
Suche ziemniaki są kluczowe; wilgoć jest wrogiem czystego rumienienia.
Starta cebula doprawia mięso od środka i sprawia, że klopsiki pozostają soczyste.
Klopsiki powinny być na tyle małe, by zdążyły się usmażyć, zanim ziemniaki stracą swoją chrupkość.
Ketchup musi pozostać akcentem; danie powinno smakować przede wszystkim ziemniakiem, wołowiną i właściwym zrumienieniem.
Social
What people on Instagram say.