ketchup
Ketchup to sos na bazie pomidorów. Ma 112 kcal na 100 g i wyróżnia się zawartością sodu. Dodaje słodko-kwaśny smak frytkom i burgerom.
O produkcie
Ketchup to słodko-kwaśny sos na bazie pomidorów, przygotowywany z octu, cukru i przypraw. Najczęściej służy jako dip, dodatek do burgerów oraz sposób na doprawienie frytek, kanapek i dań mięsnych.
Wartości odżywcze
Na 100 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kalorie
112 kcal
6% DV
Tłuszcz ogółem
0.2g
0% DV
Tiamina (B1)0.1g
Węglowodany ogółem
26.6g
9% DV
Folian (B9)0.3g
Witamina B1222.8g
Biotyna (B7)3.5g
Białko
1.3g
3% DV
Białko roślinne1.3g
Witaminy i minerały
Witaminy
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Cholina | 7.0mg | 1% | |
| Witamina A | 31.0mcg | 3% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Ryboflawina (B2) | 0.0mg | 3% | |
| Niacyna (B3) | 1.2mg | 8% | |
| Kwas pantotenowy (B5) | 0.1mg | 3% | |
| Witamina B6 | 0.2mg | 9% | |
| Folian (B9) | 7.0mcg | 2% | |
| Witamina C | 4.1mg | 5% | |
| Witamina E | 1.5mg | 10% | |
| Witamina K | 3.0mcg | 3% |
Minerały
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Wapń | 15.0mg | 2% | |
| Miedź | 110.0mcg | 12% | |
| Żelazo | 0.3mg | 2% | |
| Magnez | 13.0mg | 3% | |
| Fosfor | 26.0mg | 4% | |
| Potas | 282.0mg | 6% | |
| Selen | 0.5mcg | 1% | |
| Sód | 907.0mg | 39% | |
| Cynk | 0.2mg | 2% |
Przepisy z ketchup (30)
Frytki z dodatkami z krewetkami, parmezanem, aioli i ketchupem oraz skrzydełka buffalo z ranczem
1775 kcal
Cheeseburger z ketchupem podanym osobno
650 kcal
Podwójny cheeseburger z frytkami i ketchupem
1275 kcal
Żółty ryż basmati z panierowaną rybą, kiełbasą i ketchupem
915 kcal
Wendy's przyprawione łódeczki ziemniaczane z ketchupem
250 kcal
Smażony kurczak z makaronem kolanka, ketchupem i ogórkiem
610 kcal
Mini burger z panierowanym kurczakiem i cheddarem, krokiety, ketchup i tosty z serem
838 kcal
Frytki loaded z kurczakiem panierowanym, wołowiną i sosem serowym
1210 kcal
Cheeseburger z frytkami i wodą z fast foodu
690 kcal
Pieczone łódeczki ziemniaczane z kiełbasą, ketchupem i dipem majonezowym
2140 kcal
Pieczone łódeczki ziemniaczane z kiełbasą i kremowym dipem
2120 kcal
Cheeseburger z sezamową bułką i frytkami
760 kcal
Zestaw fast food: cheeseburgery z frytkami
1120 kcal
Frytki z ketchupem
690 kcal
podwójny cheeseburger wołowy w bułce sezamowej
610 kcal
Talerz ze szwedzkimi klopsikami i frytkami karbowanymi
1045 kcal
Cheeseburger z sałatą i frytkami karbowanymi
760 kcal
Frytki karbowane z kurczakowymi nuggetsami i ketchupem
616 kcal
Zestaw fast food: nuggetsy z kurczaka, frytki karbowane i ketchup
690 kcal
Zestaw McDonald's z Double Cheeseburgerem, frytkami i napojem gazowanym
1360 kcal
Ketchup
20 kcal
Smażone ziemniaki z chrupiącymi wołowymi pulpecikami i ketchupem
860 kcal
Pulpety z frytkami i ketchupem
760 kcal
Pulpety z frytkami i ketchupem
920 kcal
Frytki z klopsikami i ketchupem
920 kcal
Pulpety z frytkami i ketchupem
860 kcal
Pulpety z frytkami i ketchupem
760 kcal
Frytki z klopsikami i ketchupem
980 kcal
Kotleciki wołowo-ziemniaczane
890 kcal
Cheeseburger z frytkami i nuggetsami z kurczaka
980 kcal