Domov / world / Európa / Švédsko / Slaná arašidová proteínová tyčinka

Slaná arašidová proteínová tyčinka

Slaná arašidová proteínová tyčinka
Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 55 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 200 kcal
10% DV
Celkové tuky 8.0g
12% DV
Mononenasýtené tuky2.9g
Polynenasýtené tuky0.8g
Nasýtené tuky4.2g
Transmastné kyseliny0.1g
Celkové sacharidy 17.0g
6% DV
Vláknina4.0g
Škrob11.0g
Cukry2.0g
Bielkoviny 20.0g
40% DV
Živočíšne bielkoviny17.0g
Rastlinné bielkoviny3.0g

O jedle

Proteínová arašidová tyčinka v čokoládovej poleve s vyšším obsahom bielkovín, miernym obsahom tuku, relatívne nízkym obsahom cukru a malým množstvom vlákniny.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín22.0mg4%
Vitamín A40.0mcg4%
Tiamín0.1mg7%
Vitamín B120.4mcg17%
Riboflavín0.3mg19%
Niacín1.2mg8%
Kyselina pantoténová0.5mg10%
Vitamín B60.1mg5%
Biotín2.0mcg7%
Folát18.0mcg5%
Vitamín D0.3mcg2%
Vitamín E0.8mg5%
Vitamín K2.0mcg2%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik180.0mg18%
Meď120.0mcg13%
Železo1.2mg7%
Horčík45.0mg11%
Fosfor160.0mg23%
Draslík170.0mg4%
Selén6.0mcg11%
Sodík220.0mg10%
Zinok1.1mg10%

Slaná arašidová proteínová tyčinka

Poznámka



Táto tyčinka je navrhnutá s dôrazom na čistú štruktúru, výrazný arašidový charakter a kontrolovaný slaný záver. Textúra má byť pevná, ale nie krehká, s hustým, poddajným vnútrom a tenkou čokoládovou škrupinou, ktorá povolí bez lámania. Je to precízna cukrovinka: striedma v sladkosti, zámerná v slanosti a vyvážená tak, aby sa jedla ako skutočná tyčinka, nie ako cukrík.

Základné informácie o recepte



  • Kategória jedla: Proteínová cukrovinková tyčinka

  • Kuchyňa alebo pôvod: Súčasná kuchyňa inšpirovaná Škandináviou

  • Typ chodu: Desiata

  • Výťažnosť: 1 tyčinka

  • Veľkosť porcie: 55 g

  • Čas prípravy: 20 minút

  • Čas varenia: 10 minút

  • Celkový čas: 30 minút

  • Náročnosť: Stredná


  • Vybavenie



  • Malá miešacia miska

  • Žiaruvzdorná miska

  • Malý kastról

  • Silikónová stierka

  • Digitálna váha

  • Forma na 55 g tyčinku alebo malá vyložená obdĺžniková forma

  • Zahnutá stierka alebo paletový nôž

  • Chladnička


  • Ingrediencie



    Arašidový proteínový základ


  • 18 g mliečnej bielkoviny

  • 6 g kolagénového hydrolyzátu

  • 8 g arašidov, najemno nasekaných

  • 4 g sušeného plnotučného mlieka

  • 3 g sójového crispu

  • 2 g sladidla

  • 2 g glycerolu

  • 1 g soli

  • 1 g arómy


  • Čokoládová poleva


  • 6 g kakaového masla

  • 3 g oleja z palmových jadier

  • 1 g kakaovej hmoty

  • 0.5 g emulgátora

  • 0.5 g sladidla


  • Postup



  • 1. V malej miske zmiešajte mliečnu bielkovinu, kolagénový hydrolyzát, najemno nasekané arašidy, sušené plnotučné mlieko, sójový crisp, sladidlo, soľ a arómu. Dôkladne premiešajte, kým sa suché ingrediencie rovnomerne nerozložia a sójový crisp aj arašidy nebudú dobre rozptýlené.


  • 2. Pridajte glycerol a stierkou spracúvajte zmes 1 až 2 minúty. Hmota by sa mala začať spájať do kompaktnej, tvarovateľnej pasty s mierne lepivým povrchom a bez suchých miest.


  • 3. Arašidový proteínový základ pevne natlačte do formy na 55 g tyčinku alebo do malej vyloženej obdĺžnikovej formy. Utláčajte ho po vrstvách, aby ste odstránili vzduchové medzery a vytvorili husté, rovnomerné jadro. Chlaďte 10 minút, kým povrch nestuhne a tyčinka si nebude čisto držať tvar.


  • 4. V žiaruvzdornej miske spojte kakaové maslo, olej z palmových jadier, kakaovú hmotu, emulgátor a sladidlo. Položte nad veľmi mierny zdroj tepla alebo nad vodný kúpeľ s len jemne stúpajúcou parou a rozpustite dohladka, kým sa všetko úplne nespojí. Miešajte, až bude poleva lesklá a tekutá, bez viditeľných častíc.


  • 5. Vychladenú tyčinku vyberte z formy a položte ju na mriežku alebo papier na pečenie. Čokoládovú polevu na tyčinku lyžicou naneste alebo nalejte v tenkej, rovnomernej vrstve; ak treba, raz ju otočte, aby sa pokryli aj boky. Nechajte prebytok stiecť, aby výsledná vrstva zostala skôr ľahká než ťažká.


  • 6. Obalenú tyčinku nechajte stáť pri chladnej izbovej teplote 5 minút, potom ju chlaďte ešte 5 až 8 minút, len kým poleva nestuhne a povrch nebude mať čisté prasknutie. Vnútri má tyčinka zostať hustá, s úhľadným povrchom a striedmym leskom.


  • Servírovanie a podávanie



    Tyčinku podávajte vcelku na malom, jednoduchom tanieriku alebo na tácke vyloženej papierom na pečenie. Výsledok má pôsobiť kompaktne a presne: tmavá, leštená škrupina na svetlom vnútri s dominantnou arašidovou chuťou. Pre najlepší pomer chrumknutia a žuvateľnosti ju podávajte pri chladnej izbovej teplote.

    Profesionálne poznámky



  • Základ treba stlačiť naozaj dôkladne; voľne natlačená hmota sa pri reze alebo zahryznutí rozpadne.

  • Polevu udržte tenkú. Hrubá škrupina otupí arašidovú chuť a naruší zamýšľanú textúru.

  • Chlaďte len do stuhnutia. Príliš dlhé chladenie v chladničke tyčinku stvrdí nad jej správnu žuvateľnosť.
  • BezlepkováVyvážená
    Stiahnuť v App Store