čeri paradajz
Čeri paradajz ima 18 kalorija na 100 g i obezbeđuje vitamin C. Sladak i sočan, odličan je za salate, užinu i pečenje.
O proizvodu
Čeri paradajz je mali, okrugli paradajz slatkasto-kiselog ukusa i sočne teksture. Najčešće se jede sirov u salatama i kao užina, a može i da se peče, kratko proprži i koristi u pasti, na ražnjićima i u sosovima.
Nutritivne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Kalorije
18 kcal
1% DV
Ukupne masti
0.2g
0% DV
Tiamin (B1)0.1g
Ukupni ugljeni hidrati
3.9g
1% DV
Folat (B9)1.2g
Vitamin B122.6g
Proteini
0.9g
2% DV
Biljni proteini0.9g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Holin | 6.7mg | 1% | |
| Vitamin A | 42.0mcg | 5% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 1% | |
| Niacin (B3) | 0.6mg | 4% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folat (B9) | 15.0mcg | 4% | |
| Vitamin C | 13.7mg | 15% | |
| Vitamin E | 0.5mg | 4% | |
| Vitamin K | 7.9mcg | 7% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Kalcijum | 10.0mg | 1% | |
| Bakar | 60.0mcg | 7% | |
| Gvožđe | 0.3mg | 2% | |
| Magnezijum | 11.0mg | 3% | |
| Fosfor | 24.0mg | 3% | |
| Kalijum | 237.0mg | 5% | |
| Natrijum | 5.0mg | 0% | |
| Cink | 0.2mg | 2% |
Recepti sa sastojkom čeri paradajz (43)
Open-Faced Rye Crispbread with Beet Hummus, Cucumber, and Cherry Tomato
255 kcal
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Cherry Tomato and Feta Salad with Basil and Olive Oil
178 kcal
Tost od tamnog ražanog hleba sa avokadom i čeri paradajzom
328 kcal
Doručak tanjir sa kajganom, avokadom, čeri paradajzom, sirom i tostom
610 kcal
Dinja medljika sa sečenom šunkom i čeri paradajzom
180 kcal
Pečeni riblji file sa kuvanim krompirom, salatom od krastavca i paradajza, pavlakom i limunom
500 kcal
Prženo jaje sa slaninom, krastavcem i čeri paradajzom
311 kcal
Prženo jaje sa slaninom, krastavcem i čeri paradajzom
332 kcal
Losos sa kuvanim krompirom, jogurt-biljnim sosom, mladim lukom, čeri paradajzom, krastavcem i limunom
505 kcal
Kapućino sa otvorenim ražanim sendvičima sa sirom, krastavcem i čeri paradajzom
533 kcal
Bela riba sa pečenim krompirom, čeri paradajzom i limunom
230 kcal
Cezar salata sa piletinom
395 kcal
Salata od testenine sa piletinom, spanaćem, čeri paradajzom i crvenom paprikom
365 kcal
Ražani hrskavi hleb sa puterom, topljenim sirom, čeri paradajzom i bela kafa
210 kcal
Steak frites sa krem sosom od bibera, sosom od crvenog vina, pečenim lukom, čeri paradajzom i krompirom na kockice
1085 kcal
Grilled salmon and roasted potato kale salad
610 kcal
Salmon, quinoa, and spinach lunch bowl
540 kcal
Sardine quinoa dinner bowl with kale
495 kcal
Kavatapi pasta sa Alfredo sosom, brokolijem i čeri paradajzom
520 kcal
Lentil and roasted vegetable lunch salad
460 kcal
Sardine white bean arugula salad
430 kcal
Tuna white bean salad with potatoes and parsley
510 kcal
Salmon quinoa spinach lunch bowl
620 kcal
Sardine white bean grain bowl
590 kcal
Salmon quinoa spinach bowl
540 kcal
Tuna and white bean salad with tomatoes and parsley
410 kcal
Tuna and white bean salad with tomatoes and olive oil
460 kcal
Napolitanska pica sa pečurkama i čeri paradajzom
1450 kcal
Tuna and white bean salad with cherry tomatoes, arugula, and olive oil
540 kcal
Salmon avocado salad with mixed greens and cherry tomatoes
540 kcal
Napolitanska pica sa pečurkama, čeri paradajzom i mocarelom
1540 kcal
Tuna and white bean salad with arugula, tomatoes, and olive oil
480 kcal
Salmon quinoa power bowl
620 kcal
Grilovana pileća prsa sa kinoom, šparglama, avokadom i pesto sosom od bosiljka
655 kcal
Chicken and lentil salad with bell peppers and tomatoes
540 kcal
Grilovana pileća prsa sa kinoom, šparglom, pesto sosom od bosiljka i limunom
655 kcal
Avokado tost sa rukolom, čeri paradajzom i tostiranim semenkama bundeve
337 kcal
Tost sa avokadom, rukolom, čeri paradajzom i semenkama bundeve
345 kcal
Pljeskavice od govedine i krompira
890 kcal
Tost sa avokadom, rukolom i čeri paradajzom
335 kcal
Tost sa avokadom
355 kcal