mchuzi wa nyama ya ng'ombe
Mchuzi wa nyama ya ng'ombe ni broth tamu kwa supu na michuzi, wenye kalori 4 kwa 100g na sodiamu kama madini ya kipekee.
Kuhusu
Mchuzi wa nyama ya ng'ombe ni kioevu chenye ladha kinachotengenezwa kwa kuchemsha mifupa ya ng'ombe, nyama, na viungo vya kunukia ndani ya maji kwa muda mrefu. Una ladha nzito ya nyama na hutumiwa mara nyingi kama msingi wa supu, mchuzi mzito, michuzi, na gravy.
Taarifa za Lishe
Kwa 100g
% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000
Kalori
4 kcal
0% DV
Jumla ya Mafuta
0.2g
0% DV
Vitamini D0.1g
Vitamini K0.1g
Jumla ya Wanga
0.3g
0% DV
Vitamini B120.1g
Biotini (B7)0.2g
Protini
0.6g
1% DV
Protini ya wanyama0.6g
Vitamini & Madini
Vitamini
| Kirutubisho | Kiasi | DV% | Nusu-maisha |
|---|---|---|---|
| Kolini | 2.0mg | 0% | |
| Thiamini (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Vitamini B12 | 0.1mcg | 4% | |
| Riboflavini (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niasini (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Asidi ya Pantotheniki (B5) | 0.1mg | 1% | |
| Vitamini B6 | 0.0mg | 1% | |
| Folate (B9) | 1.0mcg | 0% |
Madini
| Kirutubisho | Kiasi | DV% | Nusu-maisha |
|---|---|---|---|
| Kalsiamu | 2.0mg | 0% | |
| Shaba | 5.0mcg | 1% | |
| Madini Chuma | 0.1mg | 1% | |
| Magnesiamu | 1.0mg | 0% | |
| Fosforasi | 5.0mg | 1% | |
| Potasiamu | 20.0mg | 0% | |
| Seleniamu | 1.0mcg | 2% | |
| Sodiamu | 45.0mg | 2% | |
| Zinki | 0.1mg | 1% |
Mapishi yenye mchuzi wa nyama ya ng'ombe (7)
Nyama ya ng'ombe ya kubanika kwenye mchuzi wa kitunguu na divai nyekundu
690 kcal
Nyama ya ng'ombe ya kuiva taratibu kwenye mchuzi wa divai nyekundu na kitunguu
640 kcal
Daube de Boeuf au Vin Rouge na Lozi, Mizeituni na Vitunguu Vidogo
1180 kcal
Köttbullar za Kiswidi na viazi vya kusaga, mchuzi wa krimu na jamu ya lingonberry
760 kcal
Steki na viazi vilivyopondwa na chimichurri
760 kcal
Steki na viazi vilivyopondwa na mchuzi wa divai nyekundu
760 kcal
Steki na viazi vilivyopondwa na mchuzi wa sufuria wa divai nyekundu
760 kcal