Nyumbani / world / Ulaya / Uswidi / Baa ya protini ya karanga na karameli yenye chokoleti ya maziwa na soy crisp

Baa ya protini ya karanga na karameli yenye chokoleti ya maziwa na soy crisp

Baa ya protini ya karanga na karameli yenye chokoleti ya maziwa na soy crisp
Watumiaji 0 walipenda chakula hiki | Watumiaji 0 walihifadhi chakula hiki

Taarifa za Lishe

Kwa kila huduma ya 55g

% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000

Kalori 200 kcal
10% DV
Jumla ya Mafuta 8.0g
12% DV
Mafuta ya Monounsaturated2.7g
Mafuta ya Polyunsaturated1.2g
Mafuta Yaliyoshiba4.0g
Mafuta ya Trans0.1g
Jumla ya Wanga 17.0g
6% DV
Nyuzinyuzi3.0g
Wanga12.0g
Sukari2.0g
Protini 20.0g
40% DV
Protini ya Wanyama20.0g

Kuhusu

Baa ya protini iliyofunikwa kwa chokoleti, yenye karanga, karameli na soy crisp. Ina protini nyingi, wanga wa kiasi na mafuta ya kiasi kwa kila huduma ya gramu 55.

Viambato

Vitamini & Madini

Vitamini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kolini18.0mg3%
Vitamini A40.0mcg4%
Thiamini (B1)0.1mg7%
Vitamini B120.3mcg13%
Riboflavini (B2)0.2mg14%
Niasini (B3)1.2mg8%
Asidi ya Pantotheniki (B5)0.5mg10%
Vitamini B60.1mg5%
Biotini (B7)2.0mcg7%
Folate (B9)12.0mcg3%
Vitamini D0.3mcg2%
Vitamini E0.6mg4%
Vitamini K2.0mcg2%

Madini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kalsiamu180.0mg18%
Shaba120.0mcg13%
Madini Chuma1.2mg7%
Magnesiamu35.0mg8%
Fosforasi160.0mg23%
Potasiamu170.0mg4%
Seleniamu6.0mcg11%
Sodiamu180.0mg8%
Zinki1.1mg10%

Baa ya Protini ya Karanga na Karameli yenye Chokoleti ya Maziwa na Soy Crisp

Dokezo la utangulizi


Baa hii imejengwa juu ya utofauti: kiini laini cha karameli, kina cha karanga zilizooka, na ganda safi la chokoleti ya maziwa. Muundo wake ni thabiti na sahihi, wenye mnato wa kutafuna wa kutosha kuifanya ihisi kushibisha huku ikibaki na uwiano na kiasi. Ni tamu ya kisasa, lakini yenye nidhamu katika ladha na umbo.

Mambo muhimu ya mapishi


  • Kategoria ya chakula: Baa ya protini ya confectionery

  • Jikoni au asili: Ya kisasa yenye msukumo wa Nordic

  • Aina ya mlo: Kitafunwa

  • Kiasi kinachopatikana: baa 1

  • Ukubwa wa posho: 55 g

  • Muda wa maandalizi: dakika 20

  • Muda wa kupika: dakika 0

  • Muda wa jumla: dakika 45

  • Ugumu: Wastani


  • Vifaa


  • Bakuli dogo la kuchanganyia

  • Spatula ya silicone

  • Sufuria ndogo

  • Moldi ya baa ya 55 g au moldi ndogo ya mstatili iliyowekwa karatasi

  • Karatasi ya parchment

  • Mizani ya kidijitali

  • Offset spatula


  • Viungo



    Msingi wa protini


  • 22 g protini ya maziwa

  • 8 g collagen hydrolysate

  • 6 g glycerol

  • 4 g polydextrose

  • 3 g mafuta ya mawese, yaliyoyeyushwa


  • Tabaka la karameli-karanga


  • 5 g karameli

  • 4 g karanga, zilizokatwa vizuri


  • Kiongezo cha crisp


  • 3 g soy crisp


  • Mfuniko


  • 20 g mfuniko wa chokoleti ya maziwa


  • Mbinu


  • 1. Weka karatasi ya parchment ndani ya moldi kwa nadhifu ikiwa inahitajika. Weka protini ya maziwa, collagen hydrolysate, glycerol, polydextrose, na mafuta ya mawese yaliyoyeyushwa katika bakuli dogo. Changanya kwa spatula kwa dakika 2 hadi 3 mpaka mchanganyiko ushikamane, uwe laini, na uweze kunyumbulika kidogo. Unapaswa kushikana unapobanwa bila kuonekana kuwa na mafuta mengi.


  • 2. Kunja ndani karameli na karanga zilizokatwa. Changanya tu mpaka visambae sawasawa; karameli inapaswa kubaki tofauti katika mistari midogo, na karanga zinapaswa kusambaa ndani ya mchanganyiko badala ya kupondwa.


  • 3. Ongeza soy crisp na uchanganye kwa muda mfupi, ukitumia mwendo wa kutosha tu kuisambaza bila kuvunja muundo wake. Mchanganyiko unapaswa kuhisi kuwa thabiti, wenye tekstia, na unaobanika.


  • 4. Bonyeza mchanganyiko kwa nguvu ndani ya moldi, ukiukandamiza kwa tabaka ili kuondoa mifuko ya hewa. Sawazisha uso kwa spatula ili baa iwe sawa kutoka mwisho hadi mwisho. Iweke kwenye ubaridi kwa dakika 20, au mpaka baa igande kabisa na iwe thabiti inapoguswa.


  • 5. Yeyusha mfuniko wa chokoleti ya maziwa taratibu, ukikoroga mpaka uwe laini na wa kumiminika lakini si moto. Toa baa iliyopozwa kutoka kwenye moldi na uifunike sawasawa, ukiruhusu chokoleti iliyozidi kudondoka. Weka baa juu ya parchment na uache mfuniko ujikristalize kwa dakika 15 hadi 20 katika halijoto ya chumba iliyo baridi, mpaka uso uwe mkavu, unang'aa, na umekaa vizuri.


  • Upambaji na utoaji


    Toa baa ikiwa nzima, katikati ya sahani nyembamba au ikiwa imefungwa kwa usahihi. Mwisho wake unapaswa kuwa unang'aa na usioharibika, wenye mvunjiko safi kwenye mfuniko na sehemu ya ndani iliyo nzito na yenye kutafunika.

    Maelezo ya kitaalamu


  • Baa hii inategemea ukandamizaji; kubonyeza kwa kiwango kidogo kutaacha tekstia ikiwa legevu na dhaifu.

  • Weka mfuniko wa chokoleti ukiwa wa kumiminika lakini si wa joto kiasi cha kulainisha sehemu ya ndani.

  • Karameli lazima ibaki kwa kiasi, ikitoa kina badala ya kutawala kwa utamu.
  • Bila glutenUwiano mzuri
    Pakua kwenye App Store