முகப்பு / world / ஐரோப்பா / ஸ்வீடன் / சிட்ரஸ் வைட்டமின் வாட்டர்

சிட்ரஸ் வைட்டமின் வாட்டர்

சிட்ரஸ் வைட்டமின் வாட்டர்
0 பயனர்கள் இந்த உணவை விரும்பினர் | 0 பயனர்கள் இந்த உணவை சேமித்தனர்

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

750g பரிமாறுதலுக்கு

2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு

கலோரிகள் 150 kcal
8% DV
மொத்த கொழுப்பு 0.0g
0% DV
மொத்த கார்போஹைட்ரேட் 36.0g
12% DV
சர்க்கரைகள்36.0g
புரதம் 0.0g
0% DV

பற்றி

சர்க்கரை சேர்த்த சுவையூட்டிய வைட்டமின் வாட்டர் பானம்; இதில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. கலோரி குறைவாக இருந்தாலும், அவை முழுவதும் சர்க்கரையிலிருந்தே வருகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்

வைட்டமின்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
தையமின் (B1)1.1mg92%
வைட்டமின் B122.5mcg104%
ரிபோஃப்ளேவின் (B2)1.4mg108%
நியாசின் (B3)15.0mg94%
பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5)6.0mg120%
வைட்டமின் B61.4mg82%
பயோட்டின் (B7)50.0mcg167%
ஃபோலேட் (B9)200.0mcg50%
வைட்டமின் C60.0mg67%
வைட்டமின் D2.5mcg13%
வைட்டமின் E12.0mg80%
வைட்டமின் K75.0mcg63%

சிட்ரஸ் வைட்டமின் வாட்டர்

முன்னுரை


இது இனிப்பை விட கட்டுப்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்ட, தெளிவான, பிரகாசமான செறிவூட்டப்பட்ட நீர். சமநிலை சுத்தமாகவும் லேசான புளிப்புடனும் இருக்க வேண்டும்; பானத்திற்கு உடல் தரும் அளவு சர்க்கரையும், முடிவைத் துல்லியமாக வைத்திருக்கும் அளவு அமிலத்தன்மையும் இருக்க வேண்டும். நன்றாக குளிரவைத்து பரிமாறும்போது, இது சாதாரண சுவையூட்டிய நீராக அல்லாமல், திட்டமிட்ட புத்துணர்ச்சி தரும் பானமாக உணரப்படும்.

செய்முறையின் அடிப்படை விவரங்கள்


  • உணவு வகை: செறிவூட்டப்பட்ட பானம்

  • சமையல் மரபு அல்லது தோற்றம்: சமகாலம்

  • பரிமாறும் வகை: பானம்

  • மகசூல்: 750 g

  • ஒரு பரிமாறல் அளவு: 250 g

  • தயாரிப்பு நேரம்: 10 நிமிடங்கள்

  • சமைக்கும் நேரம்: 0 நிமிடங்கள்

  • மொத்த நேரம்: 10 நிமிடங்கள்

  • சிரம நிலை: எளிது


  • உபகரணங்கள்


  • டிஜிட்டல் தராசு

  • சிறிய சாஸ்பான்

  • விச்க்

  • நுண்துளை வடிகட்டி

  • ஜக் அல்லது பாட்டில், 1 லிட்டர் கொள்ளளவு

  • குளிரவைத்த பரிமாறும் கண்ணாடிகள்


  • தேவையான பொருட்கள்


    அடிப்படை


  • தண்ணீர், 686 g

  • சர்க்கரை, 60 g

  • சிட்ரிக் அமிலம், 2 g

  • இயற்கை சுவையூட்டல், 2 g

  • வைட்டமின் மற்றும் கனிம ப்ரீமிக்ஸ், 0 g


  • செய்முறை


  • 1. தண்ணீரில் 500 g-ஐ ஒரு சிறிய சாஸ்பானில் ஊற்றி, சர்க்கரையைச் சேர்க்கவும். மிதமான சூட்டில் வைத்து 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் வரை கிளறவும்; சர்க்கரை முழுவதும் கரைந்து, திரவம் தெளிவாகும் வரை மட்டும். கொதிக்க விட வேண்டாம்.

  • 2. அடுப்பிலிருந்து இறக்கி, சிட்ரிக் அமிலத்தை முழுவதும் கரையும் வரை விச்க் கொண்டு கலக்கவும். திரவம் துகள்துகளாக இல்லாமல், சுத்தமான புளிப்புச் சுவையுடன் இருக்க வேண்டும்.

  • 3. இயற்கை சுவையூட்டலைச் சேர்த்து, அது சமமாகப் பரவ சிறிது நேரம் விச்க் கொண்டு கலக்கவும்.

  • 4. மீதமுள்ள 186 g தண்ணீரைச் சேர்த்து, கலவை சற்றுக் குளிரும் வரை விச்க் கொண்டு கலக்கவும். திரவம் ஒரே மாதிரியாகவும் தெளிவாகவும் இருக்க வேண்டும்.

  • 5. வைட்டமின் மற்றும் கனிம ப்ரீமிக்ஸைச் சேர்த்து, முழுமையாக கலக்கும் வரை விச்க் கொண்டு கலக்கவும். கரையாத துகள்கள் ஏதேனும் இருந்தால், பானத்தை நுண்துளை வடிகட்டியின் வழியாக ஜக் அல்லது பாட்டிலில் வடிகட்டவும்.

  • 6. பரிமாறுவதற்கு முன் குறைந்தது 2 மணி நேரம் குளிரவைக்கவும். தயாரான பானம் குளிர்ந்ததாகவும், பிரகாசமாகவும், லேசான இனிப்புடனும், தெளிவான அமிலத் துடிப்பான முடிவுடனும் இருக்க வேண்டும்.


  • அலங்காரம் மற்றும் பரிமாறுதல்


    ஒவ்வொரு கண்ணாடியிலும் 250 g வீதம், குளிரவைத்த குறுகிய கண்ணாடிகளில் பரிமாறவும். பானம் தெளிவாகவும் ஒழுங்காகவும், மங்கலான ஒளிரும் தோற்றத்துடனும், சுறுசுறுப்பான புத்துணர்ச்சி தரும் முடிவுடனும் இருக்க வேண்டும்.

    தொழில்முறை குறிப்புகள்


  • அமிலத்தைச் சேர்ப்பதற்கு முன் சர்க்கரையை முழுவதும் கரைக்கவும்; இது உருமையை சுத்தமாக வைத்திருக்கும்.

  • புதிய நறுமணத் தன்மையைப் பாதுகாக்க, கலவையை கொதிநிலைக்கு வரவிடாதீர்கள்.

  • பரிமாறுவதற்கு முன் நன்றாக குளிரவைக்கவும்; குளிர்ந்தபோது சுவை மேலும் கூர்மையாகவும் துல்லியமாகவும் உணரப்படும்.
  • சைவம்குளூட்டன் இல்லாதபால்வர்க்கம் இல்லாதசமநிலையான
    App Store-இல் பதிவிறக்கவும்