హోమ్ / world / బీఫ్ ప్యాటీ

బీఫ్ ప్యాటీ

బీఫ్ ప్యాటీ అనేది వండిన మిన్స్ బీఫ్ ముద్ద. 100గ్రాకు 254 కేలరీలు, పొటాషియంతో ఇది బర్గర్‌లలో ప్రసిద్ధమైన ఎంపిక.

బీఫ్ ప్యాటీ

గురించి

బీఫ్ ప్యాటీ అనేది మిన్స్ చేసిన బీఫ్‌ను గుండ్రటి ముద్దలా ఆకారం చేసి తయారు చేసే భాగం. వండినప్పుడు దీనికి రుచికరమైన మాంసపు రుచి, రసాలైన తేమగల నిర్మాణం ఉంటుంది. దీన్ని సాధారణంగా బర్గర్‌ల కోసం గ్రిల్ చేయడం, పాన్‌లో వేయించడం లేదా బ్రాయిల్ చేయడం చేస్తారు; తరువాత బన్స్, సాస్‌లు, టాపింగ్స్‌తో వడ్డిస్తారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 254 kcal
13% DV
మొత్తం కొవ్వు 17.0g
26% DV
విటమిన్ D6.8g
విటమిన్ K7.3g
థయామిన్ (B1)0.6g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 0.0g
0% DV
ప్రోటీన్ 26.1g
52% DV
జంతు ప్రోటీన్26.1g

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కోలిన్90.0mg16%
థయామిన్ (B1)0.1mg5%
విటమిన్ B122.6mcg108%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)0.2mg14%
నియాసిన్ (B3)4.8mg30%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)0.5mg10%
విటమిన్ B60.3mg21%
ఫోలేట్ (B9)9.0mcg2%
విటమిన్ D0.1mcg1%
విటమిన్ E0.2mg1%
విటమిన్ K1.5mcg1%

ఖనిజాలు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కాల్షియం18.0mg2%
రాగి70.0mcg8%
ఇనుము2.7mg15%
మ్యాగ్నీషియం21.0mg5%
ఫాస్ఫరస్200.0mg29%
పొటాషియం330.0mg7%
సెలీనియం18.0mcg33%
సోడియం75.0mg3%
జింక్5.1mg46%

బీఫ్ ప్యాటీతో వంటకాలు (14)

పక్కన కెచప్‌తో చీజ్‌బర్గర్
పక్కన కెచప్‌తో చీజ్‌బర్గర్
650 kcal
ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ మరియు కెచప్‌తో డబుల్ చీజ్‌బర్గర్
ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ మరియు కెచప్‌తో డబుల్ చీజ్‌బర్గర్
1275 kcal
ఫాస్ట్ ఫుడ్ చీజ్‌బర్గర్ ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ మరియు నీరు
ఫాస్ట్ ఫుడ్ చీజ్‌బర్గర్ ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ మరియు నీరు
690 kcal
ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్‌తో నువ్వుల గింజల చీజ్‌బర్గర్
ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్‌తో నువ్వుల గింజల చీజ్‌బర్గర్
760 kcal
ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్‌తో ఫాస్ట్-ఫుడ్ చీజ్‌బర్గర్ మీల్
ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్‌తో ఫాస్ట్-ఫుడ్ చీజ్‌బర్గర్ మీల్
1120 kcal
నువ్వుల బన్‌పై డబుల్ బీఫ్ చీజ్‌బర్గర్
నువ్వుల బన్‌పై డబుల్ బీఫ్ చీజ్‌బర్గర్
610 kcal
లెట్యూస్ మరియు క్రింకిల్-కట్ ఫ్రైస్‌తో చీజ్‌బర్గర్
లెట్యూస్ మరియు క్రింకిల్-కట్ ఫ్రైస్‌తో చీజ్‌బర్గర్
760 kcal
డబుల్ చీజ్‌బర్గర్, ఫ్రైస్, సాఫ్ట్ డ్రింక్‌తో మెక్‌డొనాల్డ్స్ మీల్
డబుల్ చీజ్‌బర్గర్, ఫ్రైస్, సాఫ్ట్ డ్రింక్‌తో మెక్‌డొనాల్డ్స్ మీల్
1360 kcal
లోడెడ్ చీజ్ ఫ్రైస్‌తో బేకన్ చీజ్‌బర్గర్
లోడెడ్ చీజ్ ఫ్రైస్‌తో బేకన్ చీజ్‌బర్గర్
1560 kcal
క్లాసిక్ హాంబర్గర్ లెట్యూస్, టమాటా, ఉల్లిపాయతో
క్లాసిక్ హాంబర్గర్ లెట్యూస్, టమాటా, ఉల్లిపాయతో
550 kcal
క్లాసిక్ హాంబర్గర్ క్రిస్ప్ గార్నిష్‌తో
క్లాసిక్ హాంబర్గర్ క్రిస్ప్ గార్నిష్‌తో
520 kcal
లోడెడ్ చెడార్ ఫ్రైస్‌తో బేకన్ ఆనియన్ చీజ్‌బర్గర్
లోడెడ్ చెడార్ ఫ్రైస్‌తో బేకన్ ఆనియన్ చీజ్‌బర్గర్
1620 kcal
బేకన్, కారమెలైజ్డ్ ఉల్లిపాయ, లోడెడ్ చీజ్ ఫ్రైస్‌తో గ్రాండ్ చీజ్‌బర్గర్
బేకన్, కారమెలైజ్డ్ ఉల్లిపాయ, లోడెడ్ చీజ్ ఫ్రైస్‌తో గ్రాండ్ చీజ్‌బర్గర్
1580 kcal
ఫ్రైస్ మరియు చికెన్ నగెట్స్‌తో చీజ్‌బర్గర్
ఫ్రైస్ మరియు చికెన్ నగెట్స్‌తో చీజ్‌బర్గర్
980 kcal
App Storeలో డౌన్‌లోడ్ చేయండి