హోమ్ / world / నిమ్మరసం

నిమ్మరసం

నిమ్మరసంలో 100గ్రాకు 25 కేలరీలు ఉంటాయి. విటమిన్ Cతో ఇది పానీయాలు, మారినేడ్లు, డ్రెస్సింగ్‌లకు చురుకైన రుచిని ఇస్తుంది.

గురించి

నిమ్మరసం పులుపు, ఆమ్లత్వం కలిగిన సిట్రస్ రసం. దీనికి తేజోవంతమైన, తాజాగా అనిపించే రుచి ఉంటుంది. మారినేడ్లు, డ్రెస్సింగ్‌లు, పానీయాలు, సాస్‌లలో ఇది సాధారణంగా వాడతారు. ఉప్పుగా చేసే వంటకాలు మరియు డెజర్ట్‌లలో పులుపు రుచి జోడించడానికి కూడా దీనిని ఉపయోగిస్తారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 25 kcal

1% DV

మొత్తం కొవ్వు 0.1g

0% DV

మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 8.4g

3% DV

ఫోలేట్ (B9)0.4g

విటమిన్ B121.7g

ప్రోటీన్ 0.4g

1% DV

వృక్ష ప్రోటీన్0.4g

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకం	పరిమాణం	DV%
కోలిన్	5.1mg	1%
విటమిన్ A	2.0mcg	0%
థయామిన్ (B1)	0.0mg	3%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)	0.0mg	2%
నియాసిన్ (B3)	0.2mg	1%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)	0.2mg	4%
విటమిన్ B6	0.0mg	3%
ఫోలేట్ (B9)	8.0mcg	2%
విటమిన్ C	29.1mg	32%
విటమిన్ E	0.2mg	1%
విటమిన్ K	0.6mcg	1%

ఖనిజాలు

పోషకం	పరిమాణం	DV%
కాల్షియం	33.0mg	3%
రాగి	65.0mcg	7%
ఇనుము	0.6mg	3%
మ్యాగ్నీషియం	6.0mg	1%
ఫాస్ఫరస్	18.0mg	3%
పొటాషియం	102.0mg	2%
సెలీనియం	0.4mcg	1%
సోడియం	2.0mg	0%
జింక్	0.1mg	1%