Fıstık Ezmeli Protein Bar
Kaydeden: @leo | 1 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti
Besin Değerleri
60 g porsiyon başına
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Kalori
230 kcal
12% DV
Toplam Yağ
9.0g
14% DV
Tekli Doymamış Yağ3.5g
Çoklu Doymamış Yağ1.5g
Doymuş Yağ3.5g
Toplam Karbonhidrat
22.0g
7% DV
Lif8.0g
Nişasta11.0g
Şekerler3.0g
Protein
20.0g
40% DV
Hayvansal Protein8.0g
Bitkisel Protein12.0g
Hakkında
Fıstık ezmesi aromalı bu yüksek proteinli atıştırmalık bar, orta düzey kalori, karbonhidrat ve yağ içerir. Paketli protein barlarda yaygın olan çözünür mısır lifi ve tatlandırıcılar da içerebilir.
İçindekiler
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kolin | 22.0mg | 4% | |
| A Vitamini | 10.0mcg | 1% | |
| Tiamin (B1) | 0.1mg | 7% | |
| B12 Vitamini | 0.3mcg | 13% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 12% | |
| Niasin (B3) | 3.2mg | 20% | |
| Pantotenik Asit (B5) | 0.6mg | 12% | |
| B6 Vitamini | 0.1mg | 7% | |
| Biyotin (B7) | 4.0mcg | 13% | |
| Folat (B9) | 25.0mcg | 6% | |
| D Vitamini | 0.5mcg | 3% | |
| E Vitamini | 1.2mg | 8% | |
| K Vitamini | 2.0mcg | 2% |
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 180.0mg | 18% | |
| Bakır | 180.0mcg | 20% | |
| Demir | 1.8mg | 10% | |
| Magnezyum | 55.0mg | 13% | |
| Fosfor | 170.0mg | 24% | |
| Potasyum | 210.0mg | 4% | |
| Selenyum | 6.0mcg | 11% | |
| Sodyum | 180.0mg | 8% | |
| Çinko | 1.6mg | 15% |
Fıstık Ezmeli Protein Bar
Paketlenmiş bir fıstık ezmeli protein bar, pişirilmiş bir yemek değil, yemeye hazır bir atıştırmalıktır. Genellikle ambalajından çıkarıldığı gibi tüketilir ve oda sıcaklığında yenebilir.
GlütensizDengeli