Ana Sayfa / world / Avrupa / İsveç / Pirinç Noodle Ruloları, Dumpling, Bao, Tavuk Ayağı, İşkembe ve Tuzlu Yumurta Kremalı Bao ile Büyük Dim Sum Ziyafeti

Pirinç Noodle Ruloları, Dumpling, Bao, Tavuk Ayağı, İşkembe ve Tuzlu Yumurta Kremalı Bao ile Büyük Dim Sum Ziyafeti

Pirinç Noodle Ruloları, Dumpling, Bao, Tavuk Ayağı, İşkembe ve Tuzlu Yumurta Kremalı Bao ile Büyük Dim Sum Ziyafeti
0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

1710 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 3135 kcal
100% DV
Toplam Yağ 163.0g
100% DV
Tekli Doymamış Yağ79.0g
Çoklu Doymamış Yağ28.0g
Doymuş Yağ39.0g
Trans Yağ1.2g
Toplam Karbonhidrat 287.0g
96% DV
Lif12.0g
Nişasta241.0g
Şekerler34.0g
Protein 126.0g
100% DV
Hayvansal Protein126.0g

Hakkında

Pirinç noodle ruloları, buharda ve kızartılmış çeşitler, bao ve ağır ateşte pişirilmiş tavuk ayağı içeren büyük bir karışık dim sum öğünüdür. Kalori, sodyum ve yağ oranı yüksektir; karides, domuz eti, tavuk ayağı ve işkembeden önemli miktarda protein sağlar.

İçindekiler

  • rice noodle rolls (cheung fun wrappers)
  • karides
  • soya sosu
  • sweet soy sauce
  • susam yağı
  • har gow shrimp dumplings
  • siu mai pork-shrimp dumplings
  • char siu bao buns
  • chicken feet
  • black bean sauce
  • fried garlic
  • turnip cake
  • scallions
  • fried shallots
  • spring rolls
  • beef tripe
  • zencefil
  • oyster sauce
  • bitkisel yağ
  • stir-fried shrimp and vegetables
  • bean sprouts
  • dolmalık biber
  • soğan
  • salted egg custard buns
  • dipping sauce

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Biyotin (B7)24.0mcg80%
Kolin310.0mg56%
Folat (B9)180.0mcg45%
Niasin (B3)12.4mg78%
Pantotenik Asit (B5)4.8mg96%
Riboflavin (B2)1.5mg115%
Tiamin (B1)1.2mg100%
A Vitamini210.0mcg23%
B12 Vitamini5.8mcg242%
B6 Vitamini1.3mg76%
C Vitamini24.0mg27%
D Vitamini2.1mcg11%
E Vitamini4.8mg32%
K Vitamini38.0mcg32%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum420.0mg42%
Bakır760.0mcg84%
Demir11.2mg62%
Magnezyum145.0mg35%
Fosfor1180.0mg169%
Potasyum1680.0mg36%
Selenyum118.0mcg215%
Sodyum4680.0mg203%
Çinko9.6mg87%

Pirinç Noodle Ruloları, Dumplingler, Bao Çörekleri, Tavuk Ayağı, İşkembe ve Tuzlu Yumurta Kremalı Bao ile Büyük Dim Sum Ziyafeti

Giriş notu


Bu, karşıtlık üzerine kurulmuş birleşik bir dim sum sofrasıdır: ipeksi doku, çıtırlık, yumuşaklık ve zenginlik, disiplinli bir sırayla düzenlenir. Her unsur kendi karakterini koruyacak şekilde ele alınır, ardından ölçülü soslar ve hassas garnitürlerle bir araya getirilir. Sonuç, görünüşte bolluk; tatta ise kontrol hissi vermelidir.

Tarifin temel bilgileri


  • Yemek kategorisi: Dim sum çeşitleri

  • Mutfak veya köken: Kanton

  • Öğün türü: Paylaşımlı ana yemek

  • Verim: 6 porsiyon

  • Porsiyon boyutu: Yaklaşık 285 g

  • Hazırlık süresi: 45 dakika

  • Pişirme süresi: 35 dakika

  • Toplam süre: 1 saat 20 dakika

  • Zorluk: İleri seviye


  • Ekipman


  • Kapaklı büyük buharlı pişirici

  • Orta boy sos tenceresi

  • Wok veya büyük sote tavası

  • Küçük sos tenceresi

  • Karıştırma kapları

  • Isıya dayanıklı servis tabağı

  • Maşa

  • Spatula

  • Sos uygulamak için ince fırça veya kaşık


  • Malzemeler



    Dim sum çeşitleri


  • Pirinç noodle ruloları (cheung fun sarmaları) — 180 g

  • Karides — 120 g, ayıklanmış ve bağırsakları temizlenmiş

  • Har gow karidesli dumpling — 120 g

  • Siu mai domuz etli-karidesli dumpling — 120 g

  • Char siu bao — 150 g

  • Tavuk ayağı — 180 g

  • Şalgam keki — 140 g

  • Çin böreği — 120 g

  • Dana işkembesi — 120 g

  • Wok'ta sotelenmiş karides ve sebzeler — 160 g

  • Tuzlu yumurta kremalı bao — 160 g


  • Baharatlandırma ve soslar


  • Soya sosu — 25 g

  • Tatlı soya sosu — 20 g

  • Susam yağı — 10 g

  • Siyah fasulye sosu — 25 g

  • Kızarmış sarımsak — 8 g

  • Taze soğan — 15 g, ince dilimlenmiş

  • Kızarmış arpacık soğan — 8 g

  • Zencefil — 20 g, ince dilimlenmiş

  • İstiridye sosu — 20 g

  • Bitkisel yağ — 25 g

  • Fasulye filizi — 60 g

  • Dolmalık biber — 60 g, ince dilimlenmiş

  • Soğan — 60 g, ince dilimlenmiş

  • Dip sos — 60 g


  • Yöntem



  • 1. Sosları ve aromatikleri hazırlayın.

  • Soya sosu, tatlı soya sosu ve susam yağını küçük bir kapta birleştirin. İkinci bir kapta siyah fasulye sosunu kızarmış sarımsakla karıştırın. Dip sosu ayrı bir servis kabında bekletin. Tüm sosları oda sıcaklığında tutun; böylece rahatça dökülür ve bitmiş dokuları matlaştırmaz.

  • 2. Pirinç noodle rulolarını buharda pişirin.

  • Pirinç noodle rulolarını düz şekilde yerleştirin ve kaynayan su üzerinde 4 ila 5 dakika buharda pişirin; sarmalar parlak, esnek ve kenarlarda yarı saydam olana kadar. Yüzey yumuşak olmalı, ancak hassaslaşıp dağılmamalıdır.

  • 3. Rulolar için karidesli iç harcı pişirin.

  • Bitkisel yağı bir wok içinde orta-yüksek ateşte parlayana kadar ısıtın. Karidesleri ve zencefilin yarısını ekleyin, ardından karidesler opaklaşıp hafifçe sertleşene kadar 2 ila 3 dakika soteleyin. Fasulye filizi, dolmalık biber ve soğanı, ardından istiridye sosunu ekleyin. Sebzeler hafifçe yumuşayıp yine de yapısını koruyana kadar 2 dakika daha pişirin. Karışım aromatik, hafifçe parlak kaplı ve fazla sıvıdan arınmış olmalıdır.

  • 4. Pirinç noodle rulolarını tamamlayın.

  • Karidesli karışımı buharda pişmiş sarmaların içine kaşıkla koyun ve düzgünce katlayın. Soya-tatlı soya-susam karışımını yüzeyi kaplayacak ama birikmeyecek kadar hafifçe gezdirin. Rulolar pürüzsüz ve bütün kalmalıdır.

  • 5. Dumplingleri ve bao'ları buharda pişirin.

  • Har gow, siu mai, char siu bao ve tuzlu yumurta kremalı bao'ları birbirine değmeyecek şekilde buharlı pişiriciye dizin. Kaynayan su üzerinde, dumpling hamurları yumuşayana ve bao'lar tamamen ısınana kadar 7 ila 9 dakika buharda pişirin. Har gow hafif yarı saydam görünmelidir; siu mai sıkı ve sulu olmalıdır; bao'lar hafif hissettirmeli ve tamamen kabarmış olmalıdır.

  • 6. Tavuk ayağını, işkembeyi ve şalgam kekini ısıtın.

  • Tavuk ayağını, dana işkembesini ve şalgam kekini kalan zencefil ve hafif buhar oluşturacak kadar su ile bir sos tenceresine koyun. Kapağını kapatın ve orta ateşte 8 ila 10 dakika ısıtın; bu sırada işkembeyi bir veya iki kez karıştırın. Her şey tamamen sıcak olmalı ve işkembe dağılmadan yumuşak kalmalıdır. Tavuk ayağı parlak ve kolay yenebilir kıvamda olmalı; şalgam keki ise kenar formunu korumalıdır.

  • 7. Çin böreklerini ısıtın.

  • Çin böreklerini kuru bir tavada orta ateşte, gerektiğinde çevirerek, dış yüzeyi çıtır ve her tarafı eşit şekilde sıcak olana kadar 4 ila 5 dakika ısıtın. Kaldırıldığında kuru ve gevrek bir ses vermelidir.

  • 8. Karides ve sebze yemeğini servis sıcaklığına getirin.

  • Wok'ta sotelenmiş karides ve sebzeleri bir tavada orta ateşte, sadece buhar çıkana ve bütünleşene kadar 3 ila 4 dakika yeniden ısıtın. Gerekirse, sebzelerin ıslak değil parlak kaplı kalması için ayırdığınız sos karışımından az miktarda ekleyerek açın.

  • 9. Servis tabağını düzenleyin.

  • Pirinç noodle rulolarını, dumplingleri, bao'ları, tavuk ayağını, işkembeyi, şalgam kekini, Çin böreklerini ve karidesli yemeği büyük, ısıtılmış bir servis tabağına ayrı bölümler halinde yerleştirin. Siyah fasulye sosunu tavuk ayağı ve işkembenin üzerine ölçülü bir çizgi halinde kaşıklayın. Taze soğan ve kızarmış arpacık soğan ile bitirin. Tuzlu yumurta kremalı bao'ları yüzeyleri temiz kalsın diye ayrı tutun.

    Tabaklama ve servis


    Tabağı, dip sos yanında olacak şekilde hemen servis edin. Kompozisyon narinden zengine doğru ilerlemelidir: önce noodle ruloları ve dumplingler, sonra bao'lar, ardından tavuk ayağı ve işkembenin daha derin tatları; çıtır Çin börekleri ve karidesli yemek ise ferahlık katmalıdır. Son tabak bol, düzenli ve tartışmasız biçimde Kanton usulü görünmelidir.

    Profesyonel notlar


  • Her bileşeni yalnızca yeterince ısınana kadar buharda pişirin; fazla pişirme dim sum'ı söndürür ve sarmaları zayıflatır.

  • Sosları ölçülü uygulayın. Yemek parlak görünmeli, sos içinde kalmamalıdır.

  • Çıtır unsurları, dokuları belirgin kalsın diye son ana kadar buharda pişmiş unsurlardan ayrı tutun.
  • Dengeli
    App Store'dan indirin

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.