кетчуп
Кетчуп — томатний соус із 112 ккал на 100 г і помітним вмістом натрію. Додавайте його до картоплі фрі, бургерів та інших страв.
Про страву
Кетчуп — це кисло-солодкий томатний соус, який готують з оцту, цукру та спецій. Його часто використовують як соус для вмочування, додаток до бургерів і для надання смаку картоплі фрі, сендвічам і м’ясним стравам.
Харчова цінність
На 100 г
% добової норми на основі раціону в 2000 ккал
Калорії
112 kcal
6% DV
Усього жирів
0.2g
0% DV
Тіамін (B1)0.1g
Усього вуглеводів
26.6g
9% DV
Фолат (B9)0.3g
Вітамін B1222.8g
Біотин (B7)3.5g
Білок
1.3g
3% DV
Рослинний білок1.3g
Вітаміни й мінерали
Вітаміни
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Холін | 7.0mg | 1% | |
| Вітамін A | 31.0mcg | 3% | |
| Тіамін (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Рибофлавін (B2) | 0.0mg | 3% | |
| Ніацин (B3) | 1.2mg | 8% | |
| Пантотенова кислота (B5) | 0.1mg | 3% | |
| Вітамін B6 | 0.2mg | 9% | |
| Фолат (B9) | 7.0mcg | 2% | |
| Вітамін C | 4.1mg | 5% | |
| Вітамін E | 1.5mg | 10% | |
| Вітамін K | 3.0mcg | 3% |
Мінерали
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Кальцій | 15.0mg | 2% | |
| Мідь | 110.0mcg | 12% | |
| Залізо | 0.3mg | 2% | |
| Магній | 13.0mg | 3% | |
| Фосфор | 26.0mg | 4% | |
| Калій | 282.0mg | 6% | |
| Селен | 0.5mcg | 1% | |
| Натрій | 907.0mg | 39% | |
| Цинк | 0.2mg | 2% |
Рецепти з кетчуп (30)
Картопля фрі з креветками, пармезаном, айолі та кетчупом, плюс курячі крильця бафало з ранчем
1775 kcal
Чізбургер із кетчупом окремо
650 kcal
Подвійний чізбургер із картоплею фрі та кетчупом
1275 kcal
Жовтий рис басматі з рибою в паніровці, ковбасою та кетчупом
915 kcal
Картопляні дольки Wendy's зі спеціями з кетчупом
250 kcal
Смажена курка з ріжками, кетчупом і огірком
610 kcal
Мінібургер із панірованою куркою та чедером, крокети, кетчуп і сирний тост
838 kcal
Картопля фрі з куркою, яловичиною та сирним соусом
1210 kcal
Чизбургер із картоплею фрі та водою з фастфуду
690 kcal
Запечені картопляні дольки з ковбасками, кетчупом і майонезним соусом
2140 kcal
Запечені картопляні дольки з ковбасою та вершковим соусом
2120 kcal
Чизбургер із кунжутною булочкою та картоплею фрі
760 kcal
Фастфуд-набір: чізбургери та картопля фрі
1120 kcal
Картопля фрі з кетчупом
690 kcal
подвійний чизбургер з яловичиною на булочці з кунжутом
610 kcal
Шведські фрикадельки з картоплею фрі
1045 kcal
Чизбургер із салатом і картоплею фрі рифленої нарізки
760 kcal
Картопля фрі хвиляста з курячими нагетсами та кетчупом
616 kcal
Фастфуд-набір: курячі нагетси, картопля фрі рифлена та кетчуп
690 kcal
Набір McDonald's з подвійним чізбургером, картоплею фрі та газованим напоєм
1360 kcal
Кетчуп
20 kcal
Смажена картопля по-стейкхаус із хрусткими яловичими фрикадельками та кетчупом
860 kcal
Фрикадельки з картоплею фрі та кетчупом
760 kcal
Фрикадельки з картоплею фрі та кетчупом
920 kcal
Картопля фрі з фрикадельками та кетчупом
920 kcal
Фрикадельки з картоплею фрі та кетчупом
860 kcal
Фрикадельки з картоплею фрі та кетчупом
760 kcal
Картопля фрі з фрикадельками та кетчупом
980 kcal
Яловичі котлети з картоплею
890 kcal
Чизбургер із картоплею фрі та курячими нагетсами
980 kcal