Головна / world / Європа / Швеція / Смажена картопля по-стейкхаус із хрусткими яловичими фрикадельками та кетчупом

Смажена картопля по-стейкхаус із хрусткими яловичими фрикадельками та кетчупом

Смажена картопля по-стейкхаус із хрусткими яловичими фрикадельками та кетчупом
Цю їжу вподобали 2 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 360 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 860 kcal
43% DV
Усього жирів 50.0g
77% DV
Мононенасичені жири23.0g
Поліненасичені жири11.0g
Насичені жири13.0g
Трансжири0.8g
Усього вуглеводів 78.0g
26% DV
Харчові волокна7.0g
Крохмаль64.0g
Цукри7.0g
Білок 24.0g
48% DV
Тваринний білок20.0g
Рослинний білок4.0g

Про страву

Тарілка товсто нарізаної картоплі фрі з кількома смаженими яловичими фрикадельками та невеликою кількістю кетчупу. Це калорійна страва з високим вмістом жиру й крохмалю, помірною кількістю білка та натрію.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін95.0mg17%
Вітамін A18.0mcg2%
Тіамін (B1)0.3mg27%
Вітамін B122.1mcg88%
Рибофлавін (B2)0.4mg29%
Ніацин (B3)6.8mg43%
Пантотенова кислота (B5)1.6mg32%
Вітамін B60.8mg50%
Біотин (B7)11.0mcg37%
Фолат (B9)62.0mcg16%
Вітамін C18.0mg20%
Вітамін D0.6mcg3%
Вітамін E2.8mg19%
Вітамін K14.0mcg12%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій58.0mg6%
Мідь320.0mcg36%
Залізо3.9mg22%
Магній62.0mg15%
Фосфор285.0mg41%
Калій1280.0mg27%
Селен24.0mcg44%
Натрій980.0mg43%
Цинк4.8mg44%

Смажена картопля зі стейком із хрусткими яловичими фрикадельками та кетчупом

Примітка


Ця страва бере знайоме вуличне поєднання й надає йому дисципліни: картопля, нарізана рівними брусочками, яловичина, сформована в невеликі фрикадельки, і кетчуп, використаний стримано як фінальний акцент. У результаті краї мають бути хрусткими, середина — соковитою, а приправа — виразною в кожному елементі. Тут немає нічого декоративного; кожен компонент має виправдовувати своє місце.

Основне про рецепт


  • Категорія страви: Несолодка основна страва

  • Кухня або походження: Комфортна їжа у французькому стилі

  • Тип подачі: Основна страва

  • Вихід: 1 порція

  • Розмір порції: 360 g

  • Час підготовки: 20 хвилин

  • Час приготування: 25 хвилин

  • Загальний час: 45 хвилин

  • Складність: Середня


  • Обладнання


  • Кухарський ніж

  • Обробна дошка

  • Миска для змішування

  • Невелике деко

  • Важка сковорода, 24 cm

  • Шумівка або павук

  • Деко, вистелене папером

  • Дрібна тертка


  • Інгредієнти



    Картопля


  • 180 g картоплі, очищеної та нарізаної рівними брусочками

  • 18 g рослинної олії

  • 2 g солі


  • Яловичі фрикадельки


  • 110 g яловичини, дрібно змеленої

  • 12 g цибулі, дрібно натертої

  • 8 g панірувальних сухарів

  • 8 g яйця, збитого

  • 2 g солі

  • 1 g чорного перцю

  • 10 g рослинної олії, для смаження


  • Для завершення


  • 20 g кетчупу


  • Спосіб приготування


  • 1. Підготуйте картоплю. Наріжте картоплю брусочками однакової товщини, приблизно 1 cm завширшки. Коротко промийте, потім ретельно обсушіть. На поверхні не повинно залишитися видимої вологи, щоб картопля підрум’янювалася, а не парилася.


  • 2. Приправте картоплю. Перемішайте обсушену картоплю з рослинною олією та сіллю, доки кожен шматочок не буде легко вкритий. Залиште за кімнатної температури, поки готуєте фрикадельки.


  • 3. Сформуйте м’ясну суміш. З’єднайте в мисці яловичину, натерту цибулю, панірувальні сухарі, збите яйце, сіль і чорний перець. Перемішуйте лише до рівномірного поєднання; надмірне вимішування зробить текстуру щільнішою. Поділіть на невеликі фрикадельки приблизно однакового розміру й скачайте їх до гладкості.


  • 4. Посмажте картоплю. Розігрійте важку сковороду на середньо-сильному вогні. Викладіть картоплю в один шар і готуйте 15–18 хвилин, регулярно перевертаючи, до насиченого золотистого кольору, хрустких країв і м’якості всередині. Перекладіть на деко, вистелене папером, і тримайте в теплі.


  • 5. Приготуйте фрикадельки. За потреби протріть сковороду, додайте рослинну олію й поверніть її на середній вогонь. Смажте фрикадельки 8–10 хвилин, обережно перевертаючи, щоб вони підрум’янилися з усіх боків. Вони готові, коли зовні добре підрум’янені, а всередині щільні, гарячі й уже не рожеві.


  • 6. Завершіть приправлення. Спробуйте картоплю та фрикадельки разом і за потреби відкоригуйте смак відміряною сіллю, не виходячи за межі вказаної кількості. Підсумковий баланс має бути насиченим, чистим і прямим, без надлишку жиру на тарілці.


  • Викладання та подача


    Викладіть картоплю фрі акуратною основою, розмістіть фрикадельки поруч і частково зверху, а кетчуп додайте контрольованою лінією або невеликою калюжкою. Страва на тарілці має сприйматися як хрустка, підрум’янена й компактна, а кетчуп має додавати яскравості, а не домінувати. Подавайте негайно, поки картопля залишається щільною, а фрикадельки — гарячими.

    Професійні примітки


  • Суха картопля є критично важливою; волога — ворог чистого підрум’янення.

  • Натерта цибуля приправляє м’ясо зсередини й зберігає фрикадельки ніжними.

  • Фрикадельки мають бути достатньо маленькими, щоб встигнути приготуватися наскрізь до того, як картопля втратить свою хрусткість.

  • Кетчуп має залишатися акцентом; страва повинна насамперед мати смак картоплі, яловичини та правильного підрум’янення.
  • Збалансована
    Завантажити в App Store