Головна / world / панірувальні сухарі

панірувальні сухарі

Панірувальні сухарі — це висушені хлібні крихти для панірування й зв’язування. Мають 395 ккал на 100 г і містять натрій.

Про страву

Панірувальні сухарі — це висушені, дрібно подрібнені хлібні крихти з м’яким підсмаженим смаком і легкою хрусткою текстурою. Їх часто використовують для панірування смажених страв, як зв’язувальний інгредієнт у фрикадельках і м’ясному хлібі, а також як посипку для запіканок чи печених страв.

Харчова цінність

На 100 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 395 kcal

20% DV

Усього жирів 5.3g

8% DV

Вітамін D1.0g

Вітамін K1.4g

Тіамін (B1)2.2g

Усього вуглеводів 74.4g

25% DV

Фолат (B9)4.5g

Вітамін B125.5g

Біотин (B7)64.4g

Білок 13.0g

26% DV

Рослинний білок13.0g

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

Нутрієнт	Кількість	% добової норми
Холін	18.0mg	3%
Тіамін (B1)	0.5mg	42%
Рибофлавін (B2)	0.2mg	15%
Ніацин (B3)	7.0mg	44%
Пантотенова кислота (B5)	0.6mg	12%
Вітамін B6	0.1mg	6%
Фолат (B9)	120.0mcg	30%
Вітамін E	1.5mg	10%
Вітамін K	0.7mcg	1%

Мінерали

Нутрієнт	Кількість	% добової норми
Кальцій	55.0mg	6%
Мідь	180.0mcg	20%
Залізо	4.5mg	25%
Магній	40.0mg	10%
Фосфор	140.0mg	20%
Калій	180.0mg	4%
Селен	35.0mcg	64%
Натрій	730.0mg	32%
Цинк	1.5mg	14%