Головна / world / Європа / Швеція / Протеїновий батончик з фундуком і нугатом

Протеїновий батончик з фундуком і нугатом

Протеїновий батончик з фундуком і нугатом
Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 55 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 199 kcal
10% DV
Усього жирів 8.0g
12% DV
Мононенасичені жири2.9g
Поліненасичені жири0.8g
Насичені жири4.2g
Трансжири0.1g
Усього вуглеводів 16.0g
5% DV
Харчові волокна4.0g
Крохмаль9.9g
Цукри2.1g
Білок 20.0g
40% DV
Тваринний білок20.0g

Про страву

Протеїновий батончик зі смаком фундука та нуги. Містить помірну кількість жирів і вуглеводів та менше доданого цукру, ніж типові шоколадні батончики.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін22.0mg4%
Вітамін A45.0mcg5%
Тіамін (B1)0.1mg7%
Вітамін B120.4mcg17%
Рибофлавін (B2)0.2mg17%
Ніацин (B3)0.9mg6%
Пантотенова кислота (B5)0.5mg10%
Вітамін B60.1mg5%
Біотин (B7)2.5mcg8%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Вітамін D0.3mcg2%
Вітамін E1.2mg8%
Вітамін K2.0mcg2%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій140.0mg14%
Мідь180.0mcg20%
Залізо1.6mg9%
Магній40.0mg10%
Фосфор150.0mg21%
Калій170.0mg4%
Селен6.0mcg11%
Натрій170.0mg7%
Цинк1.2mg11%

Протеїновий батончик з фундуком і нугою

Вступ



Цей батончик створений для чіткої структури та глибокого, горіхового післясмаку. Молочний білок і гідролізат колагену надають йому щільної, пружної текстури, тоді як какао-масло та какао-маса забезпечують стриману шоколадну ноту без зайвої важкості. Характер фундука й нуги проходить крізь хрустку, вивірену матрицю, що сприймається точною й зібраною, а не м’якою.

Основне про рецепт



  • Категорія страви: Протеїновий батончик

  • Кухня або походження: Сучасне кондитерське мистецтво

  • Тип страви: Перекус

  • Вихід: 1 батончик

  • Розмір порції: 55 g

  • Час підготовки: 20 хвилин

  • Час приготування: 10 хвилин

  • Загальний час: 1 година 30 хвилин

  • Складність: Середня


  • Обладнання



  • Електронні ваги

  • Невелика жаростійка миска

  • Невеликий сотейник

  • Силіконова лопатка

  • Форма для батончика на 55 g або вузька вистелена форма

  • Пергамент для випікання

  • Холодильник


  • Інгредієнти



    Білкова основа


  • 16 g молочного білка

  • 6 g гідролізату колагену

  • 6 g полідекстрози

  • 2 g підсолоджувача

  • 4 g сухого незбираного молока

  • 1 g солі

  • 2 g ароматизатора


  • Жирова фаза


  • 5 g какао-масла

  • 4 g пальмоядрової олії

  • 4 g какао-маси


  • Додавання та завершення


  • 4 g фундука, дрібно нарізаного

  • 1 g соєвих хрустких кульок


  • Спосіб приготування



  • 1. За потреби вистеліть форму пергаментом для випікання та поставте її на піднос для стійкості. У невеликій мисці з’єднайте молочний білок, гідролізат колагену, полідекстрозу, підсолоджувач, сухе незбиране молоко, сіль і ароматизатор. Ретельно перемішайте, доки порошки не стануть однорідними й не залишиться світлих смуг.


  • 2. Помістіть какао-масло, пальмоядрову олію та какао-масу в жаростійку миску на дуже слабкий нагрів. Безперервно помішуйте 3–4 хвилини, доки все повністю не розтопиться й маса не стане гладкою, без видимих твердих частинок. Суміш має бути текучою, але не гарячою; зніміть її одразу, щойно вона стане блискучою та однорідною.


  • 3. Вливайте жирову фазу в суху суміш рівномірним струменем, підгортаючи лопаткою, доки не утвориться щільна паста. Працюйте з нею 1–2 хвилини, доки маса не стане цілісною, злегка липкою та рівномірно темнішою.


  • 4. Вмішайте нарізаний фундук і соєві хрусткі кульки лише до рівномірного розподілу. Текстура має залишатися структурованою; не перемішуйте надмірно, інакше хрусткі включення втратять виразність.


  • 5. Щільно втисніть суміш у форму, ущільнюючи її шарами, щоб поверхня стала рівною, а кути — чіткими. Застосовуйте рівномірний тиск протягом 30–45 секунд, щоб усунути порожнини й сформувати щільний, рівний батончик.


  • 6. Охолоджуйте в холодильнику 60 хвилин або до повного застигання й твердості на дотик. Батончик має легко вийматися з форми та тримати чіткий край без кришіння.


  • Подача



    Вийміть батончик із форми та подавайте цілим на охолодженій тарілці або дошці, вистеленій пергаментом. Подавайте за прохолодної кімнатної температури, коли ноти какао розкриваються, а фундук звучить виразно, тоді як середина залишається щільною та точно сформованою.

    Професійні примітки



  • Жирову фазу потрібно розтоплювати делікатно; надмірне нагрівання приглушить какао й послабить фінальну текстуру.

  • Ущільнення є критично важливим. Недостатньо щільно спресований батончик буде ламатися, а не різатися чисто.

  • Додавайте хрусткі включення останніми й перемішуйте мінімально, щоб зберегти їхню текстуру в готовому батончику.
  • Без глютенуЗбалансована
    Завантажити в App Store