Inici / world / Europa / Suècia / Pera i poma escalfades amb mantega d'espècies calentes

Pera i poma escalfades amb mantega d'espècies calentes

Pera i poma escalfades amb mantega d'espècies calentes
A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 320 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 260 kcal
13% DV
Greix total 10.0g
15% DV
Greixos monoinsaturats3.0g
Greixos poliinsaturats0.5g
Greixos saturats6.0g
Hidrats de carboni totals 42.0g
14% DV
Fibra6.0g
Midó1.0g
Sucres34.0g
Proteïna 1.0g
2% DV
Proteïna animal1.0g

Sobre

Pera i poma escalfades fins que queden tendres, aromatitzades amb canyella i cardamom, i acabades amb sucre morè i mantega.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina8.0mg1%
Vitamina A90.0mcg10%
Tiamina (B1)0.0mg3%
Vitamina B120.0mcg1%
Riboflavina (B2)0.0mg2%
Niacina (B3)0.3mg2%
Àcid pantotènic (B5)0.2mg4%
Vitamina B60.1mg5%
Biotina (B7)1.0mcg3%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamina C8.0mg9%
Vitamina D0.1mcg1%
Vitamina E0.4mg3%
Vitamina K4.0mcg3%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci18.0mg2%
Crom1.0mcg3%
Coure0.1mcg0%
Iode0.5mcg0%
Ferro0.5mg3%
Magnesi12.0mg3%
Manganès0.3mg11%
Molibdè4.0mcg9%
Fòsfor22.0mg3%
Potassi210.0mg4%
Seleni0.4mcg1%
Sodi55.0mg2%
Zinc0.2mg2%

Pera i poma escalfades amb mantega d'espècies tèbia

Nota introductòria



Aquest és un postre de fruita sobri i elegant en què la pera i la poma es couen just fins que s'estoven sense perdre l'estructura. El sucre morè i la mantega formen un glacejat lleuger, mentre que la canyella i el cardamom aporten a la fruita una escalfor mesurada més que no pas un perfum intens. El resultat ha de ser tendre, brillant i net al paladar.

Elements essencials de la recepta



  • Categoria del plat: Postre de fruita

  • Cuina o origen: D'inspiració europea

  • Tipus de plat: Postres

  • Rendiment: 1 ració

  • Mida de la ració: 320 g

  • Temps de preparació: 10 minuts

  • Temps de cocció: 12 minuts

  • Temps total: 22 minuts

  • Dificultat: Fàcil


  • Equip



  • 1 cassó petit, de 16 cm

  • 1 cullera petita resistent a la calor

  • 1 plat petit de servei o bol baix

  • 1 ganivet esmolat

  • 1 taula de tallar


  • Ingredients



    Fruita


  • Pera, pelada, sense cor i tallada a grills — 140 g

  • Poma, pelada, sense cor i tallada a grills — 120 g


  • Líquid de cocció i acabat


  • Aigua — 32 g

  • Sucre morè — 15 g

  • Mantega — 10 g

  • Canyella — 2 g

  • Cardamom — 1 g


  • Mètode



  • 1. Barregeu l'aigua, el sucre morè, la canyella i el cardamom al cassó. Poseu-ho a foc mitjà i remeneu-ho just fins que el sucre es dissolgui i el líquid comenci a fumejar, uns 2 minuts. L'aroma de les espècies ha de ser càlida i neta, no torrada.


  • 2. Afegiu els grills de pera i poma en una sola capa tant com sigui possible. Porteu el líquid a un bull suau i, tot seguit, abaixeu el foc al mínim. Tapeu-ho sense ajustar del tot i coeu-ho de 8 a 10 minuts, girant la fruita una vegada a mitja cocció. La fruita ha d'estovar-se a les vores mentre manté la forma.


  • 3. Retireu la tapa i afegiu-hi la mantega. Feu girar el cassó suaument durant 1 minut fins que la mantega es fongui i formi un glacejat lleuger i brillant que cobreixi la fruita de manera uniforme. El líquid ha de continuar fluid, no espès ni enganxós.


  • 4. Passeu la fruita amb cura al plat de servei o al bol baix. Aboqueu-hi per sobre el glacejat tèbi d'espècies i serviu-ho immediatament.


  • Emplatat i servei



    Disposeu els grills de pera i poma en una línia endreçada i lleugerament superposada o en un petit munt poc alt. Repartiu el glacejat lleugerament al voltant i per damunt de la fruita perquè el plat es mantingui compost i sense recarregar. Serviu-ho tebi, amb la fruita tendra i brillant, mai desfeta.

    Notes professionals



  • Manteniu un bull molt suau; una calor massa agressiva trencarà la fruita abans que el centre s'estovi.

  • Trieu trossos de pera i poma de mida semblant perquè s'acabin alhora i mantinguin una textura equilibrada.

  • El glacejat ha de continuar sent lleuger i aromàtic, no reduït a xarop.
  • VegetarianaSense glutenEquilibrada
    Descarrega'l a l'App Store