Inici / world / Europa / Suècia / Pera i poma escalfades amb sucre morè, mantega i espècies càlides

Pera i poma escalfades amb sucre morè, mantega i espècies càlides

Pera i poma escalfades amb sucre morè, mantega i espècies càlides
A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 320 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 260 kcal
13% DV
Greix total 10.0g
15% DV
Greixos monoinsaturats2.5g
Greixos poliinsaturats0.4g
Greixos saturats6.2g
Hidrats de carboni totals 42.0g
14% DV
Fibra6.0g
Midó1.0g
Sucres33.0g
Proteïna 1.0g
2% DV
Proteïna vegetal1.0g

Sobre

Pera i poma cuites suaument, amanides amb canyella i cardamom, lleugerament endolcides amb sucre morè i acabades amb mantega.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina8.0mg1%
Vitamina A80.0mcg9%
Tiamina (B1)0.0mg3%
Vitamina B120.1mcg4%
Riboflavina (B2)0.0mg2%
Niacina (B3)0.3mg2%
Àcid pantotènic (B5)0.2mg4%
Vitamina B60.1mg5%
Biotina (B7)1.0mcg3%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamina C9.0mg10%
Vitamina D0.1mcg1%
Vitamina E0.4mg3%
Vitamina K4.0mcg3%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci18.0mg2%
Crom1.0mcg3%
Coure0.1mcg0%
Iode1.0mcg1%
Ferro0.5mg3%
Magnesi12.0mg3%
Manganès0.1mg5%
Molibdè3.0mcg7%
Fòsfor20.0mg3%
Potassi210.0mg4%
Seleni0.5mcg1%
Sodi55.0mg2%
Zinc0.2mg2%

Pera i poma escalfades amb sucre morè, mantega i espècies càlides

Nota introductòria


Aquest és un postre sobri i d'estil antic, elevat per la precisió. La fruita s'escalfa suaument fins que és tendra però intacta, i després es recobreix amb un xarop lleuger i especiat que aporta la profunditat discreta del sucre morè i la mantega. Servit calent, ha de tenir un gust net, fragant i complet.

Elements essencials de la recepta


  • Categoria del plat: Postres de fruita

  • Cuina o origen: Inspiració europea

  • Tipus de plat: Postres

  • Rendiment: 1 porció

  • Mida de la ració: 320 g

  • Temps de preparació: 10 minuts

  • Temps de cocció: 15 minuts

  • Temps total: 25 minuts

  • Dificultat: Fàcil


  • Equip


  • Cassó petit, 16 cm

  • Ganivet esmolat

  • Taula de tallar

  • Cullera resistent a la calor

  • Bol petit de servei o plat fondo


  • Ingredients


    Fruita


  • Pera, pelada, sense cor i tallada en grills uniformes: 140 g

  • Poma, pelada, sense cor i tallada en grills uniformes: 120 g


  • Xarop


  • Aigua: 33 g

  • Sucre morè: 15 g

  • Mantega: 10 g

  • Canyella: 1 g

  • Cardamom: 1 g


  • Mètode


  • 1. Poseu l'aigua, el sucre morè, la mantega, la canyella i el cardamom en un cassó petit a foc mitjà. Remeneu només fins que el sucre es dissolgui i la mantega es fongui completament, de 2 a 3 minuts. El líquid ha de ser homogeni, aromàtic i lleugerament brillant.

  • 2. Afegiu els grills de pera i poma en una sola capa, si és possible. Porteu el líquid a un lleu tremolor, després abaixeu el foc al mínim. Tapeu parcialment i escalfeu de 8 a 10 minuts, girant la fruita una vegada a mitja cocció.

  • 3. Continueu la cocció fins que la fruita sigui tendra a la vora però encara mantingui la forma, i el xarop s'hagi espessit lleugerament i cobreixi el dors d'una cullera. La fruita ha de cedir fàcilment al ganivet sense desfer-se.

  • 4. Retireu del foc i deixeu reposar 2 minuts perquè els sabors s'assentin i el xarop s'adhereixi de manera uniforme a la fruita.


  • Emplatat i servei


    Disposeu la fruita amb cura en un bol o plat fondo, i després aboqueu-hi el xarop especiat calent per sobre i al voltant. La presentació final ha de ser compacta i deliberada, amb la fruita visible i lleugerament lacada en lloc de submergida.

    Notes professionals


    Feu servir fruita amb un punt de maduració similar perquè la pera i la poma arribin a la mateixa textura alhora. Manteniu només un tremolor molt suau; una ebullició activa trencarà la fruita i entelarà el xarop. El plat és millor quan el xarop es manté lleuger i la fruita conserva una forma neta i definida.
    VegetarianaMediterràniaEquilibrada
    Descarrega'l a l'App Store