tomàquets cherry
Els tomàquets cherry són tomàquets petits i dolços amb 18 calories per 100 g i vitamina C, ideals per a amanides, snacks i al forn.
Sobre
Els tomàquets cherry són tomàquets petits, dolços i sucosos, amb un gust viu i fresc i pell fina. Se solen menjar crus en amanides i com a snack, o bé rostits, saltats i afegits a pasta, salses i broquetes.
Informació nutricional
Per 100 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Calories
18 kcal
1% DV
Greix total
0.2g
0% DV
Tiamina (B1)0.1g
Hidrats de carboni totals
3.9g
1% DV
Folat (B9)1.2g
Vitamina B122.6g
Proteïna
0.9g
2% DV
Proteïna vegetal0.9g
Vitamines i minerals
Vitamines
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 6.7mg | 1% | |
| Vitamina A | 42.0mcg | 5% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavina (B2) | 0.0mg | 1% | |
| Niacina (B3) | 0.6mg | 4% | |
| Àcid pantotènic (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folat (B9) | 15.0mcg | 4% | |
| Vitamina C | 13.7mg | 15% | |
| Vitamina E | 0.5mg | 4% | |
| Vitamina K | 7.9mcg | 7% |
Minerals
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calci | 10.0mg | 1% | |
| Coure | 60.0mcg | 7% | |
| Ferro | 0.3mg | 2% | |
| Magnesi | 11.0mg | 3% | |
| Fòsfor | 24.0mg | 3% | |
| Potassi | 237.0mg | 5% | |
| Seleni | 0.4mcg | 1% | |
| Sodi | 5.0mg | 0% | |
| Zinc | 0.2mg | 2% |
Receptes amb tomàquets cherry (21)
Grilled salmon and roasted potato kale salad
610 kcal
Salmon, quinoa, and spinach lunch bowl
540 kcal
Sardine quinoa dinner bowl with kale
495 kcal
Lentil and roasted vegetable lunch salad
460 kcal
Sardine white bean arugula salad
430 kcal
Tuna white bean salad with potatoes and parsley
510 kcal
Salmon quinoa spinach lunch bowl
620 kcal
Sardine white bean grain bowl
590 kcal
Salmon quinoa spinach bowl
540 kcal
Tuna and white bean salad with tomatoes and parsley
410 kcal
Tuna and white bean salad with tomatoes and olive oil
460 kcal
Tuna and white bean salad with cherry tomatoes, arugula, and olive oil
540 kcal
Salmon avocado salad with mixed greens and cherry tomatoes
540 kcal
Tuna and white bean salad with arugula, tomatoes, and olive oil
480 kcal
Salmon quinoa power bowl
620 kcal
Chicken and lentil salad with bell peppers and tomatoes
540 kcal
Pit de pollastre a la graella amb quinoa, espàrrecs, pesto d'alfàbrega i llimona
655 kcal
Torrada d'alvocat amb ruca, tomàquets cherry i llavors de carbassa torrades
337 kcal
Torrada d'alvocat amb ruca, tomàquets cherry i llavors de carbassa
345 kcal
Torrada amb alvocat, ruca i tomàquets cherry
335 kcal
Torrada amb alvocat
355 kcal