Speiseöl
Speiseöl ist reines Fett zum Braten und Backen, mit 884 Kalorien pro 100 g und Vitamin E.
Über
Speiseöl ist ein Sammelbegriff für essbare Öle, die zum Anbraten, Frittieren, Backen und für Dressings verwendet werden. Je nach Quelle hat es einen neutralen bis milden Geschmack und wird vor allem wegen seines Fettgehalts und seiner Hitzestabilität geschätzt.
Nährwertangaben
Pro 100 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
Kalorien
884 kcal
44% DV
Fett gesamt
100.0g
100% DV
Vitamin D14.0g
Vitamin K50.0g
Thiamin36.0g
Kohlenhydrate gesamt
0.0g
0% DV
Protein
0.0g
0% DV
Vitamine & Mineralstoffe
Vitamine
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Cholin | 0.2mg | 0% | |
| Vitamin E | 14.3mg | 96% | |
| Vitamin K | 60.0mcg | 50% |
Rezepte mit Speiseöl (17)
Fleischbällchen mit Paprika in cremiger Zwiebelsauce
610 kcal
Steak- und Käse-Pommes
850 kcal
Geschmorte Schweinerippchen mit Kartoffeln in Pfeffer-Knoblauch-Sauce
515 kcal
Lachs nach Hongkonger Art mit aromatischer Sojaglasur
420 kcal
Hähnchen-Waldpilz-Frikassee mit Sahnesauce und gedämpftem Weißreis
575 kcal
Hähnchen mit Wildpilzen in leichter Sahnesauce und gedämpftem weißen Reis
535 kcal
Klassischer Frühstücksteller mit Pfannkuchen, Spiegeleiern, Bacon und Würstchen
1080 kcal
Gedämpfte Garnelen mit Glasnudeln und Blattgemüse
255 kcal
Paniertes Schnitzel mit weißem Reis und Buttererbsen
690 kcal
Reis mit grünen Erbsen und geschmortem Rindfleisch in brauner Soße
395 kcal
Goldenes gebratenes Hähnchenschnitzel
365 kcal
Gebratenes Fischfilet mit Zitronenreis, Erbsen und Gurke
610 kcal
Steak mit Kartoffelpüree und Rotwein-Pfannensauce
760 kcal
Gebratene Hähnchenbrust
62 kcal
Hähnchenbrust in Knoblauchbutter
620 kcal
Hähnchen-Innenfilets aus der Pfanne
560 kcal
Ribeye-Steak aus der Pfanne mit Thymianbutter
930 kcal