Paprika
Paprika ist ein Gewürz mit 282 Kalorien pro 100 g und viel Vitamin A. Es gibt herzhaften Gerichten Farbe und Geschmack.
Über
Paprika ist ein gemahlenes Gewürz aus getrockneten roten Paprikaschoten. Je nach Sorte schmeckt es süß, leicht rauchig oder scharf. Es wird häufig zum Würzen von Fleisch, Eintöpfen, Suppen und Reisgerichten verwendet und dient auch als Garnitur für mehr Farbe.
Nährwertangaben
Pro 100 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
Kalorien
282 kcal
14% DV
Fett gesamt
12.9g
20% DV
Vitamin D2.1g
Vitamin K2.1g
Thiamin7.8g
Kohlenhydrate gesamt
54.7g
18% DV
Folat34.9g
Vitamin B1210.3g
Protein
14.1g
28% DV
Pflanzliches Protein14.1g
Vitamine & Mineralstoffe
Vitamine
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Cholin | 51.5mg | 9% | |
| Vitamin A | 2463.0mcg | 274% | |
| Thiamin | 0.3mg | 28% | |
| Riboflavin | 1.2mg | 95% | |
| Niacin | 10.1mg | 63% | |
| Pantothensäure | 2.5mg | 50% | |
| Vitamin B6 | 2.1mg | 126% | |
| Folat | 49.0mcg | 12% | |
| Vitamin E | 29.1mg | 194% | |
| Vitamin K | 80.3mcg | 67% |
Mineralstoffe
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Calcium | 229.0mg | 23% | |
| Eisen | 21.1mg | 117% | |
| Magnesium | 178.0mg | 42% | |
| Phosphor | 314.0mg | 45% | |
| Kalium | 2280.0mg | 49% | |
| Selen | 6.3mcg | 11% | |
| Natrium | 68.0mg | 3% | |
| Zink | 4.3mg | 39% |
Rezepte mit Paprika (41)
Fleischbällchen mit Paprika in cremiger Zwiebelsauce
610 kcal
Brathähnchen mit Süßkartoffelpüree und gedämpftem Brokkoli
760 kcal
Gegrillte Schweinespieße mit Steakhouse-Pommes und Fladenbrot
1024 kcal
Cremige Lachs-Pilz-Pfanne
930 kcal
Geschmortes Hähnchen mit Kohl, Karotte, Tomate und Zwiebel
430 kcal
Wendy's gewürzte Kartoffelspalten mit Ketchup
250 kcal
Gewürfelte gegrillte Hähnchenbrust
360 kcal
Frittierte Hähnchenunterkeulen mit weißem Basmatireis
1035 kcal
Ofen-Kartoffelspalten mit Wurst, Ketchup und Mayodip
2140 kcal
Schweinefleisch-Zwiebel-Spieße mit Paprika
420 kcal
Ofenkartoffelspalten mit Wurst und cremigem Dip
2120 kcal
Penne mit Tomaten-Sahnesauce und geschwärztem Hähnchen
890 kcal
Gewürzte gegrillte Hähnchenbrust mit Ofen-Süßkartoffel und Kräutermayonnaise
1025 kcal
Gegrillte Hähnchenbrust mit Blumenkohl und Aubergine
470 kcal
Gewürzter Basmatireis mit gerösteten Hähnchenstücken
760 kcal
Basmatireis mit Hähnchen
436 kcal
Basmatireis mit gewürztem Hähnchen
1067 kcal
Pasta-Salat-Bowl mit Kichererbsen, Erdnüssen, Tortilla-Chips, Karotte, Feta und Croutons
690 kcal
Fast-Food-Menü mit Chicken Nuggets, Crinkle Pommes und Ketchup
690 kcal
Geröstete Hähnchenschenkel mit Karotte, Zwiebel, Sellerie, Zitrone und Bratensaft
1220 kcal
Frittierte Hähnchenflügelstücke mit Paprika-Zwiebel-Sauce
312 kcal
Würzreis mit Ei, Rote-Bete-Salat und Gurkensalat
505 kcal
Buffalo Chicken Wings mit Pommes frites
1120 kcal
Chickpea, Potato, and Swiss Chard Tomato Skillet
470 kcal
Schweinebraten mit Kartoffel-Paprika-Eintopf
465 kcal
Ofengeröstete Schweinerippchen mit Kartoffeln, gelber Paprika, roter Paprika und grünen Bohnen
1045 kcal
Schweinebraten mit Knoblauch-Chili-Glasur
2460 kcal
Kichererbsen-Spinat-Tomateneintopf
390 kcal
Warme Kichererbsen-Spinat-Bowl mit Knoblauch, Paprika und Kreuzkümmel
405 kcal
Schweinebraten in Chili-Knoblauch-Marinade
2550 kcal
Meeresfrüchte-Paella mit Garnelen, Miesmuscheln, Venusmuscheln, Krabben und Erbsen
2520 kcal
Hähnchenschnitzel mit Basmatireis, Erbsen und Zitrone
760 kcal
Goldenes gebratenes Hähnchenschnitzel
365 kcal
Gebratenes Paprika-Hähnchenschnitzel mit gedämpftem Weißreis, Gurke und Zitrone
690 kcal
Marinierte Hähnchenstreifen
585 kcal
Ofenkartoffeln mit Paprika
530 kcal
Makkaroni mit Hot-Dog-Würstchen
560 kcal
Garnelen in Tomatensauce mit Gurken-Dill-Salat mit griechischem Joghurt
500 kcal
Riesenbohnen in Tomatensauce
240 kcal
Hähnchen-Kartoffel-Pita-Wrap
980 kcal
Lachs mit Tomaten-Mais-Salsa
430 kcal