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Asado de cerdo marinado con chile y ajo

Asado de cerdo marinado con chile y ajo
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Información nutricional

Por porción de 1450 g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal

Calorías 2550 kcal
100% DV
Grasa total 150.0g
100% DV
Grasas monoinsaturadas82.5g
Grasas poliinsaturadas16.0g
Grasas saturadas50.0g
Grasas trans1.5g
Carbohidratos totales 28.0g
9% DV
Fibra3.0g
Almidón9.0g
Azúcares16.0g
Proteína 255.0g
100% DV
Proteína animal252.0g
Proteína vegetal3.0g

Acerca de

Gran asado de cerdo crudo cubierto con un adobo sabroso y picante de ajo. Aporta mucha proteína y grasa, con pocos carbohidratos salvo una pequeña cantidad procedente de la salsa y el azúcar.

Ingredientes

Vitaminas y minerales

Vitaminas

NutrienteCantidad% VDSemivida
Colina980.0mg178%
Vitamina A95.0mcg11%
Tiamina (B1)9.8mg817%
Vitamina B129.5mcg396%
Riboflavina (B2)2.9mg223%
Niacina (B3)58.0mg363%
Ácido pantoténico (B5)11.5mg230%
Vitamina B67.8mg459%
Biotina (B7)22.0mcg73%
Folato (B9)38.0mcg10%
Vitamina C6.5mg7%
Vitamina D1.3mcg7%
Vitamina E2.1mg14%
Vitamina K9.5mcg8%

Minerales

NutrienteCantidad% VDSemivida
Calcio180.0mg18%
Cobre420.0mcg47%
Hierro10.8mg60%
Magnesio340.0mg81%
Fósforo2550.0mg364%
Potasio3950.0mg84%
Selenio165.0mcg300%
Sodio4200.0mg183%
Zinc28.0mg255%

Asado de cerdo marinado con chile y ajo

Nota introductoria
Este asado se basa en la contención: cerdo bien sazonado, realzado después por ajo, soja, chile y un dulzor medido de azúcar moreno. La marinada es directa y concentrada, y da a la carne una superficie lacada y un picante sabroso que se mantiene equilibrado en lugar de agresivo. Servido con el reposo adecuado y cortado con limpieza, es un plato de claridad, no de exceso.

Datos esenciales de la receta
Categoría del plato: Asado de cerdo
Cocina u origen: Contemporánea con influencia asiática
Tipo de plato: Plato principal
Rinde: 6 porciones
Tamaño de la porción: 240 g
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora 20 minutos
Tiempo total: 1 hora 40 minutos
Dificultad: Moderada

Equipo
Bol grande para mezclar
Bol pequeño
Bandeja para asar
Rejilla
Cuchillo de chef
Tabla de cortar
Termómetro de lectura instantánea
Papel de aluminio

Ingredientes
Asado de cerdo, 1450 g

Para la marinada
Ajo, finamente rallado, 30 g
Salsa de soja, 90 g
Salsa de chile, 60 g
Azúcar moreno, 35 g
Aceite vegetal, 30 g
Pimentón, 8 g
Pimienta negra, 4 g
Sal, 10 g

Método
  • 1. Combine el ajo, la salsa de soja, la salsa de chile, el azúcar moreno, el aceite vegetal, el pimentón, la pimienta negra y la sal en un bol pequeño. Remueva hasta que el azúcar se disuelva y la mezcla sea homogénea, sin especias secas visibles.


  • 2. Coloque el asado de cerdo en un bol grande o una fuente poco profunda y cúbralo por completo con la marinada. Gire la carne varias veces para que toda la superficie quede cubierta de manera uniforme. Cubra y deje marinar durante 45 minutos a temperatura ambiente, o hasta 8 horas en refrigeración si el tiempo lo permite.


  • 3. Precaliente el horno a 190°C. Coloque una rejilla dentro de una bandeja para asar. Saque el cerdo de la marinada y deje que escurra el exceso; reserve la marinada que permanezca adherida a la carne. Coloque el asado sobre la rejilla, con la grasa hacia arriba si corresponde.


  • 4. Ase durante 1 hora 10 minutos a 1 hora 20 minutos, bañándolo una vez a mitad de cocción con los jugos de la bandeja. La superficie debe volverse de un color caoba intenso, ligeramente pegajosa y aromática, mientras la temperatura interior alcanza 68°C en la parte más gruesa.


  • 5. Retire el cerdo del horno, cúbralo sin apretar con papel de aluminio y déjelo reposar durante 15 minutos. Durante este reposo, los jugos deben asentarse y el glaseado de la superficie debe permanecer intacto en lugar de húmedo.


  • 6. Corte el asado en rebanadas limpias, en contra de la fibra. Vierta con una cuchara los jugos acumulados sobre la carne antes de emplatar.


  • Presentación y servicio
    Disponga las rebanadas en una línea limpia, ligeramente superpuestas, o en abanico. Nape solo con la cantidad justa de jugos de la bandeja para dar brillo a la carne, dejando visibles los bordes y bien definido el glaseado. Sirva caliente, con el carácter de chile y ajo concentrado en la superficie y el cerdo manteniéndose jugoso y firme por dentro.

    Notas profesionales
    Un asado de este estilo depende del equilibrio en la marinada: el azúcar debe favorecer el dorado, no dominarlo. No lo bañe en exceso en el horno, o la superficie se ablandará antes de poder lacarse. El reposo es esencial; cortarlo demasiado pronto hará que se escapen los jugos y arruinará el acabado.
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