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Fromage d’Exception avec pain au levain, rayon de miel et cocktail aux agrumes

Fromage d’Exception avec pain au levain, rayon de miel et cocktail aux agrumes
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Informations nutritionnelles

Par portion de 502 g

% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal

Calories 1440 kcal
72% DV
Lipides totaux 101.0g
100% DV
Acides gras mono-insaturés29.5g
Acides gras polyinsaturés3.2g
Acides gras saturés60.0g
Acides gras trans2.3g
Glucides totaux 74.0g
25% DV
Fibres3.0g
Amidon49.0g
Sucres22.0g
Protéines 49.0g
98% DV
Protéines animales44.0g
Protéines végétales5.0g

À propos

Une entrée généreuse centrée sur le fromage, servie avec pain au levain, beurre, rayon de miel et probablement un cocktail aux notes d’agrumes. Riche en matières grasses et en sodium, elle apporte des protéines en quantité modérée et relativement peu de fibres.

Ingrédients

Vitamines & minéraux

Vitamines

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Choline48.0mg9%
Vitamine A760.0mcg84%
Thiamine (B1)0.3mg23%
Vitamine B122.8mcg117%
Riboflavine (B2)1.1mg81%
Niacine (B3)2.4mg15%
Acide pantothénique (B5)1.9mg38%
Vitamine B60.2mg13%
Biotine (B7)9.0mcg30%
Folates (B9)42.0mcg11%
Vitamine C6.0mg7%
Vitamine D1.1mcg6%
Vitamine E1.4mg9%
Vitamine K8.0mcg7%

Minéraux

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Calcium980.0mg98%
Cuivre120.0mcg13%
Fer2.4mg13%
Magnésium58.0mg14%
Phosphore760.0mg109%
Potassium420.0mg9%
Sélénium28.0mcg51%
Sodium1620.0mg70%
Zinc6.1mg55%

Fromage d’Exception avec pain au levain, rayon de miel et cocktail aux agrumes

Un service de fromages composé doit être précis, non abondant. Ici, la douceur du brie, la puissance saline du fromage bleu, et la profondeur en strates des fromages à pâte lavée, à pâte mi-dure et à pâte dure au lait de vache s’opposent au pain chaud, au beurre frais et à la douceur nette du rayon de miel. Le cocktail aux agrumes, relevé par un zeste d’orange, apporte de l’éclat à l’assiette et maintient l’équilibre de la richesse.

Éléments essentiels de la recette



  • Catégorie du plat : Plateau de fromages

  • Cuisine ou origine : Inspiration française

  • Type de service : Entrée ou plat léger à partager

  • Rendement : 2 portions

  • Portion : 251 g par portion

  • Temps de préparation : 15 minutes

  • Temps de cuisson : 6 minutes

  • Temps total : 21 minutes

  • Difficulté : Facile


  • Équipement



  • Couteau à fromage

  • Petite casserole

  • Grille-pain ou four

  • Planche de service ou grande assiette refroidie

  • Petit verre pour le cocktail


  • Ingrédients



    Fromages et accompagnements


  • 60 g de brie

  • 40 g de fromage bleu

  • 40 g de fromage au lait de vache à pâte mi-dure

  • 40 g de fromage au lait de vache à pâte dure

  • 40 g de fromage à pâte lavée

  • 20 g de beurre, ramolli

  • 80 g de pain au levain

  • 30 g de rayon de miel


  • Cocktail aux agrumes


  • 100 g de cocktail

  • 10 g de zeste d’orange


  • Méthode



  • 1. Sortez les fromages du réfrigérateur et laissez-les à température ambiante pendant 20 minutes. Le brie doit légèrement s’assouplir au centre, tandis que le fromage bleu et les fromages affinés doivent rester structurés et se trancher nettement.


  • 2. Réchauffez le pain au levain dans un grille-pain ou au four à 180°C pendant 4 à 6 minutes, juste assez pour que la croûte soit croustillante et l’intérieur souple. Ne le colorez pas trop ; le pain doit soutenir les fromages, non les dominer.


  • 3. Tranchez ou portionnez le fromage au lait de vache à pâte mi-dure, le fromage au lait de vache à pâte dure et le fromage à pâte lavée en morceaux nets qui garderont leur forme dans l’assiette. Laissez le brie entier ou coupez-le en parts régulières. Émiettez légèrement le fromage bleu si nécessaire afin qu’il puisse être servi avec précision.


  • 4. Disposez le beurre ramolli en petite masse nette ou en quenelle à côté du pain. Déposez le rayon de miel en un seul morceau intact afin que sa structure reste visible et que les alvéoles cireuses ne soient pas altérées.


  • 5. Versez le cocktail dans un verre refroidi et terminez avec le zeste d’orange. Pressez le zeste au-dessus de la surface pour libérer ses huiles, puis placez-le proprement dans le verre.


  • 6. Disposez les fromages sur la planche ou l’assiette dans une séquence réfléchie, du plus doux au plus puissant. Laissez de l’espace entre chaque élément afin que l’œil lise clairement la composition. Ajoutez le pain, le beurre et le rayon de miel comme éléments d’accompagnement plutôt que comme décoration.


  • Dressage et service



    Servez les fromages à fraîche température ambiante, avec le pain encore chaud. Présentez le cocktail séparément, assez près pour qu’il fasse partie du service, mais pas au point d’encombrer l’assiette. La composition finale doit paraître équilibrée, maîtrisée et discrètement luxueuse.

    Notes professionnelles



  • La température est décisive : trop froids, les fromages paraissent fermés ; trop chauds, l’assiette perd sa structure.

  • Gardez le pain croustillant en croûte et tendre à cœur ; ce contraste est essentiel.

  • Le rayon de miel doit rester intact jusqu’au service, afin de préserver sa texture et sa netteté.
  • VégétarienÉquilibré
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