Poudre de complément pré-entraînement C4 Rant

Note d’introduction
Il s’agit d’une boisson pré-entraînement vive et immédiate, conçue pour la clarté et la puissance. Sa structure est épurée : acidulée, légèrement sucrée et vive en bouche, avec une finale nette qui ne laisse aucune lourdeur. L’équilibre repose sur la retenue, non sur l’excès, afin que l’effet demeure direct et sans compromis.

Éléments essentiels de la recette
Catégorie de plat : Boisson fonctionnelle
Cuisine ou origine : Nutrition sportive contemporaine
Type de service : Boisson pré-entraînement
Rendement : 1 portion
Taille de portion : 11 g
Temps de préparation : 2 minutes
Temps de cuisson : 0 minute
Temps total : 2 minutes
Difficulté : Facile

Équipement
Balance numérique précise à 0,1 g
Petit récipient de mélange
Fouet ou cuillère
Verre de service

Ingrédients
Bêta-alanine 3,2 g
Malate de citrulline 3,0 g
Caféine anhydre 1,6 g
Autre mélange d’acides aminés 1,5 g
Arôme 0,8 g
Acide citrique 0,6 g
Sucralose 0,1 g
Acésulfame de potassium 0,05 g
Dioxyde de silicium 0,05 g
Colorant 0,05 g

Méthode

1. Mélangez la bêta-alanine, le malate de citrulline, la caféine anhydre, l’autre mélange d’acides aminés, l’arôme, l’acide citrique, le sucralose, l’acésulfame de potassium, le dioxyde de silicium et le colorant dans le récipient de mélange. Remuez pendant 30 secondes jusqu’à ce que la poudre soit répartie uniformément et qu’il ne reste plus aucune trace de couleur.

2. Transférez le mélange dans le verre de service ou préparez-le pour une utilisation immédiate dans le format prévu. La poudre doit rester sèche, fluide et d’aspect uniforme.

3. Servez immédiatement. Le profil doit être net, acidulé et légèrement sucré, avec une texture de poudre fine et sans agglomérats visibles.

Dressage et service
Présentez dans un verre propre avec un ajout d’eau mesuré et maîtrisé, si souhaité pour la consommation. L’impression finale doit être vive et minimale, avec une saveur équilibrée et une texture parfaitement dispersée.

Notes professionnelles
Gardez le mélange au sec ; toute humidité compromettra sa fluidité et son homogénéité. L’acide citrique doit être dosé avec précision, car il définit la netteté de la finale. La poudre doit se disperser complètement et ne laisser ni grain ni poches de douceur.