C4 Rant プレワークアウトサプリメントパウダー

前書き
これは、明晰さと力強さのために設計された、鋭く即効性のあるトレーニング前ドリンクです。構成は無駄がなく、酸味があり、ほのかに甘く、口当たりはきびきびとしていて、重さを残さないクリーンな後味に仕上がります。バランスは過剰さではなく節度によって決まり、そのため効果は直接的で損なわれません。

レシピの基本情報
料理カテゴリー：機能性飲料
料理または由来：現代スポーツ栄養学
コースタイプ：プレワークアウトドリンク
出来上がり量：1食分
1食分量：11 g
準備時間：2分
調理時間：0分
合計時間：2分
難易度：簡単

器具
0.1 g単位で計量できるデジタルスケール
小さな混合容器
泡立て器またはスプーン
サービンググラス

材料
ベータアラニン 3.2 g
シトルリンマレート 3.0 g
無水カフェイン 1.6 g
その他のアミノ酸ブレンド 1.5 g
香料 0.8 g
クエン酸 0.6 g
スクラロース 0.1 g
アセスルファムカリウム 0.05 g
二酸化ケイ素 0.05 g
着色料 0.05 g

作り方

1. ベータアラニン、シトルリンマレート、無水カフェイン、その他のアミノ酸ブレンド、香料、クエン酸、スクラロース、アセスルファムカリウム、二酸化ケイ素、着色料を混合容器に入れます。30秒間混ぜ、粉末が均一に分散し、色むらが残らなくなるまでかき混ぜます。

2. ブレンドをサービンググラスに移すか、想定する形式で直ちに使用できるよう準備します。粉末は乾燥したまま、流動性があり、見た目が均一であるべきです。

3. すぐに提供します。仕上がりはクリーンで、酸味があり、ほのかに甘く、きめ細かな粉末感があり、目に見えるダマがない状態が理想です。

盛り付けと提供
必要に応じて飲用のために計量した水を加え、節度ある量で、清潔なグラスに提供します。最終的な印象は、きびきびとしてミニマルであり、風味のバランスが保たれ、質感が完全に分散していることです。

プロのメモ
ブレンドは乾燥状態を保ってください。わずかな湿気でも流動性と均一性が損なわれます。クエン酸は後味の鋭さを決定づけるため、正確に計量する必要があります。粉末は完全に分散し、ざらつきや甘味の偏りを残してはいけません。