பற்றி
இது தயாரிக்கப்பட்ட உணவு அல்ல; C4 Rant pre-workout supplement powder டப்பா போல தெரிகிறது. காணப்படும் அளவை அடிப்படையாகக் கொண்டு ஒரு பரிமாறுதல் என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. கலோரி மிகவும் குறைவு, macros கணிசமில்லை; stimulant-மைய பொருட்கள் இதில் உள்ளன.
C4 Rant Pre-Workout Elixir
முன்குறிப்பு
இது தெளிவும் வலிமையும் பெறுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட, கூர்மையான மற்றும் உடனடி pre-training பானம். இதன் அமைப்பு எளிமையானது: புளிப்பு, லேசான இனிப்பு, மற்றும் நாக்கில் சுறுசுறுப்பான உணர்வு, மேலும் எந்த கனத்த உணர்வும் விடாத சுத்தமான முடிவு. இதன் சமநிலை அதிகப்படியான சேர்க்கையால் அல்ல, கட்டுப்பாட்டால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது; அதனால் இதன் விளைவு நேரடியும் சமரசமற்றதுமாக இருக்கும்.
செய்முறை அடிப்படை தகவல்கள்
உணவு வகை: செயல்பாட்டு பானம்
சமையல் அல்லது தோற்றம்: நவீன விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து
பாட வகை: Pre-workout பானம்
அளவு: 1 பரிமாறு
பரிமாறும் அளவு: 11 g
தயாரிப்பு நேரம்: 2 நிமிடங்கள்
சமைக்கும் நேரம்: 0 நிமிடங்கள்
மொத்த நேரம்: 2 நிமிடங்கள்
சிரம நிலை: எளிது
உபகரணங்கள்
0.1 g துல்லியத்துடன் அளக்கும் டிஜிட்டல் தராசு
சிறிய கலக்கும் பாத்திரம்
விஸ்க் அல்லது கரண்டி
பரிமாறும் கண்ணாடி கப்
தேவையான பொருட்கள்
Beta-alanine 3.2 g
Citrulline malate 3.0 g
Caffeine anhydrous 1.6 g
மற்ற amino acid கலவை 1.5 g
சுவையூட்டல் 0.8 g
Citric acid 0.6 g
Sucralose 0.1 g
Acesulfame potassium 0.05 g
Silicon dioxide 0.05 g
நிறச் சேர்க்கை 0.05 g
செய்முறை
1. கலக்கும் பாத்திரத்தில் beta-alanine, citrulline malate, caffeine anhydrous, மற்ற amino acid கலவை, சுவையூட்டல், citric acid, sucralose, acesulfame potassium, silicon dioxide, மற்றும் நிறச் சேர்க்கையை ஒன்றாக சேர்க்கவும். 30 விநாடிகள் கலக்கி, தூள் சமமாகப் பரவியதும் மற்றும் நிறத்தின் கோடுகள் எதுவும் மீதமில்லாததும் உறுதிப்படுத்தவும்.
2. இந்த கலவையை பரிமாறும் கண்ணாடி கப்பிற்கு மாற்றவும் அல்லது நோக்கமிட்ட வடிவில் உடனடி பயன்பாட்டிற்காக தயார் செய்யவும். தூள் உலர்ந்ததாகவும், சுதந்திரமாக ஓடக்கூடியதாகவும், தோற்றத்தில் ஒரேமாதிரியாகவும் இருக்க வேண்டும்.
3. உடனே பரிமாறவும். இதன் சுவைத் தன்மை சுத்தமான, புளிப்பான, மற்றும் லேசாக இனிப்பானதாக இருக்க வேண்டும்; மேலும் தூள் அமைப்பு நுண்மையாகவும், கண்கூடாகத் தெரியும் கட்டிகள் இல்லாததாகவும் இருக்க வேண்டும்.
அலங்காரம் மற்றும் பரிமாறுதல்
தேவையெனில் குடிப்பதற்காக அளவிட்ட, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட அளவு தண்ணீரை சேர்த்து, சுத்தமான கண்ணாடி கப்பில் வழங்கவும். இறுதி அனுபவம் சுறுசுறுப்பானதும் குறைந்தபட்சமானதும் இருக்க வேண்டும்; சுவை சமநிலையில் தங்கியிருக்கவும், அமைப்பு முழுமையாகச் சிதறியிருக்கவும் வேண்டும்.
தொழில்முறை குறிப்புகள்
கலவையை உலர்ந்தபடி வைத்திருக்கவும்; எந்த ஈரப்பதமும் ஓட்டத்தையும் ஒரேமாதிரித்தன்மையையும் பாதிக்கும். Citric acid மிகத் துல்லியமாக அளக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அது முடிவின் கூர்மையை நிர்ணயிக்கிறது. தூள் முழுமையாகச் சிதறி, மணற்தன்மையோ அல்லது அதிக இனிப்பு தேங்கும் பகுதிகளோ எதையும் விடக்கூடாது.