ਬਾਰੇ
ਇਹ ਤਿਆਰ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ C4 Rant ਪ੍ਰੀ-ਵਰਕਆਉਟ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਉਤਪਾਦ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਰਵਿੰਗ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ, ਮੈਕਰੋਜ਼ ਨਗਣ ਹਨ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਉਤੇਜਕ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਹੈ।
C4 Rant ਪ੍ਰੀ-ਵਰਕਆਉਟ ਐਲਿਕਸਿਰ
ਮੁੱਖ ਟਿੱਪਣੀ
ਇਹ ਇੱਕ ਤਿੱਖਾ, ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰੀ-ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਪੇਯ ਹੈ ਜੋ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਸਧਾਰਣ ਹੈ: ਖੱਟਾ, ਹਲਕਾ ਮਿੱਠਾ, ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਚੁਸਤ, ਨਾਲ ਹੀ ਅੰਤ ਸਾਫ਼ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੋਈ ਭਾਰਾਪਣ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ। ਸੰਤੁਲਨ ਅਧਿਕਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸੰਯਮ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਿੱਧਾ ਅਤੇ ਬਿਨਾ ਸਮਝੌਤੇ ਦੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਰੇਸਪੀ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਜਾਣਕਾਰੀਆਂ
ਡਿਸ਼ ਸ਼੍ਰੇਣੀ: ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਪੇਯ
ਖਾਣੇ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਜਾਂ ਮੂਲ: ਆਧੁਨਿਕ ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ
ਕੋਰਸ ਕਿਸਮ: ਪ੍ਰੀ-ਵਰਕਆਉਟ ਪੇਯ
ਉਪਜ: 1 ਸਰਵਿੰਗ
ਸਰਵਿੰਗ ਆਕਾਰ: 11 g
ਤਿਆਰੀ ਸਮਾਂ: 2 ਮਿੰਟ
ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 0 ਮਿੰਟ
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ: 2 ਮਿੰਟ
ਕਠਿਨਾਈ: ਆਸਾਨ
ਉਪਕਰਣ
0.1 g ਤੱਕ ਸਹੀ ਡਿਜ਼ਿਟਲ ਤਰਾਜੂ
ਛੋਟਾ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਰਤਨ
ਵਿਸਕ ਜਾਂ ਚਮਚਾ
ਸਰਵਿੰਗ ਗਲਾਸ
ਸਾਮਗਰੀ
Beta-alanine 3.2 g
Citrulline malate 3.0 g
Caffeine anhydrous 1.6 g
ਹੋਰ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਮਿਸ਼ਰਣ 1.5 g
ਫਲੇਵਰਿੰਗ 0.8 g
Citric acid 0.6 g
Sucralose 0.1 g
Acesulfame potassium 0.05 g
Silicon dioxide 0.05 g
ਰੰਗ ਐਡੀਟਿਵ 0.05 g
ਵਿਧੀ
1. ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ beta-alanine, citrulline malate, caffeine anhydrous, ਹੋਰ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਫਲੇਵਰਿੰਗ, citric acid, sucralose, acesulfame potassium, silicon dioxide, ਅਤੇ ਰੰਗ ਐਡੀਟਿਵ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ। 30 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਹਿਲਾਓ ਜਦ ਤੱਕ ਪਾਊਡਰ ਇੱਕਸਾਰ ਨਾ ਫੈਲ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਕੋਈ ਲਕੀਰਾਂ ਨਾ ਰਹਿ ਜਾਣ।
2. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸਰਵਿੰਗ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਜਾਂ ਮਨਚਾਹੇ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਪਾਊਡਰ ਸੁੱਕਾ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਹਿਣ ਵਾਲਾ, ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕਸਾਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
3. ਤੁਰੰਤ ਪਰੋਸੋ। ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਸਾਫ਼, ਖੱਟਾ, ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਮਿੱਠਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਬਰੀਕ ਪਾਊਡਰ ਵਰਗੀ ਬਣਾਵਟ ਅਤੇ ਕੋਈ ਦਿੱਖਣਯੋਗ ਗੰਢ ਨਾ ਹੋਣ।
ਪਲੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਸਰਵਿੰਗ
ਜੇ ਖਪਤ ਲਈ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਮਾਪੇ ਹੋਏ, ਸੰਯਮਿਤ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੋਰ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ। ਅੰਤਿਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਚੁਸਤ ਅਤੇ ਨਿਊਨਤਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਵਾਦ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਹੇ ਅਤੇ ਬਣਾਵਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੋਵੇ।
ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟਿੱਪਣੀਆਂ
ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ; ਕੋਈ ਵੀ ਨਮੀ ਵਹਾਅ ਅਤੇ ਇੱਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ। Citric acid ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਮਾਪ ਨਾਲ ਰੱਖਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅੰਤ ਦੀ ਤਿੱਖੇਪਣ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਾਊਡਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਕੋਈ ਕਰਕਰਾਪਣ ਛੱਡੇ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਮਿੱਠਾਸ ਦੇ ਖਾਣੇ ਬਣੇ।