Tápértékadatok
Adagonként (55 g)
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Egyszeresen telítetlen zsírsavak2.7g
Többszörösen telítetlen zsírsavak0.8g
Telített zsírsavak4.0g
Rost3.0g
Keményítő12.5g
Cukrok1.5g
Állati fehérje16.0g
Növényi fehérje4.0g
Rólunk
Csomagolt, magas fehérjetartalmú szelet földimogyoróval és csokoládé jellegű bevonattal. Mérsékelt kalóriatartalmú, sok fehérjét ad, és viszonylag kevés cukrot tartalmaz.
Barebells sós mogyorós fehérjeszelet
Bevezető
Ez a szelet letisztult szerkezetre és kimért kontrasztra épül: sűrű tejfehérje-alap, sós mogyorós karakter és étcsokoládés befejezés, elegendő kesernyésséggel ahhoz, hogy kordában tartsa az édességet. Az állagnak szilárdnak, de nem törékenynek kell lennie, enyhén rágós engedéssel és a szójacrisp roppanós megszakításával. Itt fontos a pontosság; az egyensúly a visszafogott édességen és a fegyelmezett dermedésen múlik.
A recept alapjai
Ételkategória: Fehérjeszelet
Konyha vagy eredet: Kortárs édességkészítés
Fogástípus: Snack
Kiadósság: 1 szelet
Adagméret: 55 g
Előkészítési idő: 15 perc
Főzési idő: 5 perc
Teljes idő: 1 óra 20 perc
Nehézség: Közepes
Eszközök
Kis keverőtál
Hőálló tál
Kis lábas
Szilikon spatula
55 g-os szeletforma vagy kis téglalap alakú forma
Sütőpapír
Digitális mérleg
Hűtőszekrény
Hozzávalók
Fehérjealap
14 g tejfehérje
6 g kollagén-hidrolizátum
8 g édesítőszer
7 g mogyoró, finomra vágva
4 g teljes tejpor
3 g szójacrisp
2 g mogyoróvaj
1 g só
Csokoládébevonat
5 g kakaóvaj
3 g kakaómassza
2 g pálmamagolaj
0.5 g emulgeálószer
Elkészítés
1. Szükség esetén béleld ki a formát sütőpapírral. Egy kis tálban keverd össze a tejfehérjét, a kollagén-hidrolizátumot, az édesítőszert, a teljes tejport, a szójacrispet és a sót. Alaposan keverd el, hogy a porok egyenletesen eloszoljanak, és a crisp ne törjön össze.
2. Add hozzá az aprított mogyorót és a mogyoróvajat. Spatulával dolgozd össze a keveréket, amíg sűrű, formázható masszává nem kezd összeállni. Az állagnak egyneműnek és enyhén tapadósnak kell lennie, nem száraznak vagy morzsálódónak.
3. Nyomkodd a keveréket erősen a formába egyenletes rétegben. Több lépésben tömörítsd, minden lenyomás után simítsd el a felületet, hogy a szelet egyenes szélekkel és egyenletes sűrűséggel dermedjen meg. Tedd hűtőbe 20 percre, amíg tapintásra szilárd nem lesz.
4. A bevonathoz olvaszd össze a kakaóvajat, a kakaómasszát, a pálmamagolajat és az emulgeálószert egy hőálló tálban, amelyet gyöngyözve forró víz fölé helyezett lábasra teszel. Keverd, amíg teljesen sima és fényes nem lesz, majd vedd le a tűzről. A bevonat legyen folyékony, de ne forró.
5. Vedd ki a lehűtött szeletet a formából. Mártsd bele, vagy kanalazd rá a bevonatot vékony, egyenletes rétegben, hagyva, hogy a felesleg lecsöpögjön. Tedd vissza a szeletet a hűtőbe 45–60 percre, amíg a bevonat meg nem köt, és a szelet enyhe ellenállással, tisztán vághatóvá nem válik.
Tálalás és felszolgálás
A szeletet egészben tálald lehűtött tányéron vagy sütőpapírral bélelt tálcán. A felület legyen matt, a szélein tiszta pattanással, belül pedig tömör szerkezet látható mogyoródarabokkal és crisppel. Hidegen kínáld, amikor az állaga a legjobban érvényesül.
Szakmai megjegyzések
A tömörítés döntő fontosságú: a lazán összenyomott szelet még a megfelelő dermedés előtt megreped.
A bevonat maradjon vékony; a szelet elsődlegesen mogyorós-fehérjés, másodsorban csokoládés benyomást keltsen.
Kezelés előtt alaposan hűtsd le, hogy megőrizze a tiszta széleket és a kontrollált rágósságot.