Tápértékadatok
Adagonként (290 g)
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Egyszeresen telítetlen zsírsavak22.0g
Többszörösen telítetlen zsírsavak10.0g
Telített zsírsavak14.0g
Transzzsírsavak0.8g
Rost5.0g
Keményítő51.0g
Cukrok2.0g
Állati fehérje20.0g
Növényi fehérje2.0g
Rólunk
Sült burgonyából és húsgolyókból álló, energiadús fogás, magas zsírtartalommal, mérsékelt fehérje- és szénhidráttartalommal. A kalóriák nagy része valószínűleg a sütőolajból és a húsgolyók zsírtartalmából származik.
Hasábburgonya marha- és sertéshúsgolyókkal
Bevezető
Ez egy egyszerű elemekből álló fogás, amelyet fegyelmezetten kell elkészíteni: ropogós burgonya, fűszerezett húsgolyók, és tiszta befejezés sóval és borssal. A kontrasztnak pontosnak kell lennie: a hasábburgonya száraz és aranyszínű legyen, a húsgolyók pedig omlósak és megfelelően pirultak. Itt semmi sem díszítőelem; az élvezet a pontosságban, a hőben és az állagban rejlik.
A recept alapjai
Fogás kategóriája: Sós főétel
Konyha vagy eredet: Francia ihletésű
Fogás típusa: Főétel
Adag: 1 adag
Adagméret: 290 g
Előkészítési idő: 20 perc
Főzési idő: 25 perc
Teljes idő: 45 perc
Nehézség: Közepes
Eszközök
1 nehéz serpenyő, 24 cm
1 mély lábas vagy olajsütő
1 keverőtál
1 papírral bélelt tálca
1 lyukas szedőkanál
1 konyhai mérleg
1 hőmérő, ha van
Hozzávalók
Hasábburgonya
Burgonya, meghámozva és hasábokra vágva: 170 g
Növényi olaj: 120 g
Só: 2 g
Húsgolyók
Marhahús, finomra darálva: 55 g
Sertéshús, finomra darálva: 35 g
Zsemlemorzsa: 10 g
Tojás, felverve: 15 g
Hagyma, nagyon finomra reszelve: 8 g
Só: 1 g
Fekete bors, finomra őrölve: 0.5 g
Növényi olaj: 8 g
Elkészítés
1. Tedd a burgonyát hideg vízbe 10 percre, majd alaposan szűrd le, és egy tiszta konyharuhával teljesen szárítsd meg. A felületnek száraznak kell lennie sütés előtt, különben a hasábburgonya megpuhul és túlzottan fröcsköl.
2. Keverd össze a marhahúst, a sertéshúst, a zsemlemorzsát, a tojást, a hagymát, a sót és a fekete borsot egy tálban. Csak addig keverd, amíg a massza egyenletesen összeáll és egynemű lesz, körülbelül 1 percig. Formázz belőle 6 egyforma méretű kis húsgolyót; legyenek feszesek, de ne tömörítsd őket.
3. Melegítsd fel a hasábburgonyához való növényi olajat egy mély lábasban 170°C-ra. Süsd a burgonyahasábokat adagokban 4–5 percig, amíg halvány aranyszínűek lesznek és épp csak kezdenek megszilárdulni. Emeld ki őket, és csepegtesd le a bélelt tálcán.
4. Emeld az olaj hőmérsékletét 185°C-ra. Tedd vissza a hasábburgonyát az olajba, és süsd további 2–3 percig, amíg mély aranyszínű, a szélein ropogós, és kiemeléskor hallhatóan törékeny lesz. Azonnal csepegtesd le, és még forrón sózd meg.
5. Melegíts fel 8 g növényi olajat a serpenyőben közepesen magas hőfokon. Add hozzá a húsgolyókat, és süsd 6–8 percig, rendszeresen forgatva, amíg minden oldaluk egyenletesen megpirul és teljesen átsül. A külsejük legyen szépen színezett, miközben a közepük szaftos marad, és már nem rózsaszín.
6. Pihentesd a húsgolyókat 2 percig a tálcán. Ez kiegyenlíti a szaftokat és megőrzi a puhaságot.
Tálalás és felszolgálás
Rendezd a hasábburgonyát tömör halomba a tányér egyik oldalára, a húsgolyókat pedig helyezd melléjük egy tiszta vonalban. Azonnal tálald, amíg a hasábburgonya ropogós marad, a húsgolyók pedig forrók és szaftosak. A kész tányér összhatása legyen fegyelmezett és egyenes, minden elem jól elkülönülve.
Szakmai megjegyzések
A kétszeri sütés elengedhetetlen a megfelelő állaghoz; egyetlen sütés nem adja meg a szükséges szárazságot és roppanást.
A húsgolyómasszát csak könnyedén dolgozd össze. A túlkeverés tömörebbé teszi az állagát és tompítja a végeredményt.
A hasábburgonyát abban a pillanatban sózd meg, amikor kikerül az olajból, hogy a só egyenletesen tapadjon rá.