zsemlemorzsa

A zsemlemorzsa szárított kenyérmorzsa panírozáshoz és sűrítéshez. 100 grammban 395 kalória van, és nátriumot is ad.

Rólunk

A zsemlemorzsa szárított, finomra őrölt kenyérmorzsa enyhe, pirított ízzel és könnyű, ropogós állaggal. Gyakran használják panírként sült ételekhez, kötőanyagként fasírtban és vagdaltban, valamint rakott vagy sütőben készült fogások tetejére.

Tápértékadatok

100 g-ra

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 395 kcal

20% DV

Összes zsír 5.3g

8% DV

D-vitamin1.0g

K-vitamin1.4g

Tiamin (B1-vitamin)2.2g

Összes szénhidrát 74.4g

25% DV

Folát (B9-vitamin)4.5g

B12-vitamin5.5g

Biotin (B7-vitamin)64.4g

Fehérje 13.0g

26% DV

Növényi fehérje13.0g

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

Tápanyag	Mennyiség	NRV%
Kolin	18.0mg	3%
Tiamin (B1-vitamin)	0.5mg	42%
Riboflavin (B2-vitamin)	0.2mg	15%
Niacin (B3-vitamin)	7.0mg	44%
Pantoténsav (B5-vitamin)	0.6mg	12%
B6-vitamin	0.1mg	6%
Folát (B9-vitamin)	120.0mcg	30%
E-vitamin	1.5mg	10%
K-vitamin	0.7mcg	1%