Kezdőlap / world / Európa / Svédország / Mogyorós-karamellás fehérjeszelet

Mogyorós-karamellás fehérjeszelet

Mogyorós-karamellás fehérjeszelet
0 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (55 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 200 kcal
10% DV
Összes zsír 8.0g
12% DV
Egyszeresen telítetlen zsírsavak2.7g
Többszörösen telítetlen zsírsavak1.2g
Telített zsírsavak4.0g
Transzzsírsavak0.1g
Összes szénhidrát 17.0g
6% DV
Rost3.0g
Keményítő12.0g
Cukrok2.0g
Fehérje 20.0g
40% DV
Állati fehérje14.0g
Vegyes / feldolgozott fehérje4.0g
Növényi fehérje2.0g

Rólunk

Magas fehérjetartalmú, márkázott snack szelet mérsékelt szénhidrát- és zsírtartalommal, tejfehérjére és mogyorós-karamellás ízesítésre építve.

Összetevők

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin22.0mg4%
A-vitamin40.0mcg4%
Tiamin (B1-vitamin)0.1mg7%
B12-vitamin0.4mcg17%
Riboflavin (B2-vitamin)0.2mg15%
Niacin (B3-vitamin)1.5mg9%
Pantoténsav (B5-vitamin)0.6mg12%
B6-vitamin0.1mg5%
Biotin (B7-vitamin)2.0mcg7%
Folát (B9-vitamin)18.0mcg5%
D-vitamin0.3mcg2%
E-vitamin1.2mg8%
K-vitamin2.0mcg2%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium140.0mg14%
Réz120.0mcg13%
Vas1.2mg7%
Magnézium35.0mg8%
Foszfor160.0mg23%
Kálium180.0mg4%
Szelén6.0mcg11%
Nátrium180.0mg8%
Cink1.1mg10%

Mogyorós-karamellás fehérjeszelet

Bevezető


Ez a szelet a letisztult kontrasztra épül: hajlékony karamellmag, feszes csokoládébevonat és diós, roppanós belső, amely minden harapást pontosan meghatároz. A fehérjeszerkezet sűrű, kielégítően rágós állagot ad, miközben a földimogyoró és a kakaó jegyei kordában tartják az édességet. Modern édesség, inkább megtervezett, mint improvizált, egyensúlya pedig a precizitáson múlik.

A recept alapjai


  • Fogás kategória: Fehérjealapú édességszelet

  • Konyha vagy eredet: Kortárs, skandináv ihletésű cukrászat

  • Fogástípus: Snack

  • Kiadósság: 1 szelet

  • Adagméret: 55 g

  • Előkészítési idő: 20 perc

  • Főzési idő: 5 perc

  • Teljes idő: 25 perc

  • Nehézség: Haladó


  • Eszközök


  • Kis keverőtál

  • Hőálló tál

  • Kis lábas

  • Szilikon spatula

  • 55 g-os szeletforma vagy keskeny téglalap alakú forma

  • Hajlított spatula

  • Digitális mérleg

  • Hely a hűtőben


  • Hozzávalók



    Karamellás-fehérjés alap


  • 16 g tejfehérje

  • 6 g kollagén-hidrolizátum

  • 6 g édesítőszer

  • 4 g teljes tejpor

  • 2 g só

  • 8 g földimogyoró, finomra vágva

  • 4 g szójacrisp

  • 5 g karamell


  • Csokoládébevonat


  • 2 g kakaóvaj

  • 2 g kakaómassza

  • 1 g pálmamagolaj

  • 1 g napraforgó-lecitin


  • Elkészítés


  • 1. Béleld ki a szeletformát, és tedd egy vízszintes tálcára. Egy kis tálban keverd össze a tejfehérjét, a kollagén-hidrolizátumot, az édesítőszert, a teljes tejport és a sót. Alaposan keverd el, amíg a por egynemű nem lesz, és nem maradnak csíkok.


  • 2. Add hozzá a vágott földimogyorót és a szójacrispet. Keverd át még egyszer, hogy a darabos összetevők egyenletesen oszoljanak el a száraz keverékben.


  • 3. A karamellt kis lábasban, alacsony hőfokon 1–2 percig óvatosan melegítsd, csak addig, amíg folyóssá és fényessé válik. Lazuljon fel, de ne forrjon fel, és ne sötétedjen meg.


  • 4. Add a meleg karamellt a száraz keverékhez, és spatulával dolgozd össze, amíg sűrű, összetartó massza nem képződik. Az állagnak szilárdnak, enyhén ragacsosnak kell lennie, és nyomásra meg kell tartania a formáját.


  • 5. Nyomkodd a keveréket erősen az előkészített formába egyenletes rétegben, egyik végétől a másikig tömörítve, hogy ne maradjanak légbuborékok. Hűtsd 10 percig, amíg a felülete meg nem szilárdul, és a szelet tisztán kifordítható a formából.


  • 6. A bevonathoz keverd össze a kakaóvajat, a kakaómasszát, a pálmamagolajat és a napraforgó-lecitint egy hőálló tálban. Olvaszd meg kíméletes hőn, közben kevergetve, amíg teljesen sima és folyékony nem lesz. A bevonat legyen fényes és teljesen homogén.


  • 7. Vedd ki a lehűtött szeletet a formából, és helyezd tiszta rácsra vagy sütőpapírra. Öntsd vagy kend rá a bevonatot vékony, egyenletes rétegben, teljesen befedve a felületet. Hagyd szobahőmérsékleten dermedni 5–8 percig, vagy rövid időre hűtsd le, amíg éppen megszilárdul.


  • Tálalás és felszolgálás


    A szeletet egészben, középre helyezve, díszítés nélkül tálald. A felület legyen sima és sötét, a bevonat tisztán roppanjon, a belseje pedig tömör, rágós legyen, amely enged a harapásnak anélkül, hogy morzsálódna.

    Szakmai megjegyzések


  • A karamellnek elég melegnek kell lennie ahhoz, hogy összefogja a masszát, de soha nem lehet annyira forró, hogy túlzottan fellazítsa a szerkezetet.

  • A formában történő tömörítés határozza meg a végső harapási érzetet; nyomd le erősen és egyenletesen.

  • A bevonat maradjon vékony. A vastag burok elfedi a kívánt textúrát és egyensúlyt.
  • GluténmentesKiegyensúlyozott
    Letöltés az App Store-ból