Heim / world / Evrópa / Svíþjóð / Daube de Boeuf au Vin Rouge með möndlum, ólífum og perlulauk

Daube de Boeuf au Vin Rouge með möndlum, ólífum og perlulauk

Daube de Boeuf au Vin Rouge með möndlum, ólífum og perlulauk
Skráð af @hokkaido | 1 notendum líkaði þessi matur | 0 notendur vistuðu þennan mat

Næringargildi

Í 850 g skammti

% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði

Kaloríur 1180 kcal
59% DV
Heildarfita 82.0g
100% DV
Heildarkolvetni 22.0g
7% DV
Prótein 78.0g
100% DV

Um

Mjúkt nautakjöt er hægeldað í rauðvíni og nautasoði með perlulauk, smálauk og ólífum, síðan klárað með smjöri og léttri möndluskel til að bæta fyllingu og áferð. Útkoman er bragðmikill réttur með djúpu bragði og mildum hnetukeim.

Innihaldsefni

Daube de Boeuf au Vin Rouge, Amandes, Olives et Oignons Grelots

Inngangur



Þetta er hægeldaður réttur sem krefst dýptar og þolinmæði, byggður á hljóðlátri yfirburðastöðu rauðvíns og nautakrafts. Möndlurnar gefa hóflega fyllingu, ólífurnar dökkan og saltan blæ, og perlulaukarnir milda sætu sem fullkomnar réttinn án þess að mýkja eðli hans. Rétt fram borinn á hann að vera glansandi, mjúkur og fullkominn í sjálfum sér.

Helstu atriði uppskriftarinnar



  • Flokkur réttar: Hægeldað nautakjöt

  • Matargerð eða uppruni: Franskur innblástur

  • Tegund réttar: Aðalréttur

  • Magn: 4 skammtar

  • Skammtastærð: 212 g

  • Undirbúningstími: 20 mínútur

  • Eldunartími: 3 klukkustundir og 15 mínútur

  • Heildartími: 3 klukkustundir og 35 mínútur

  • Erfiðleikastig: Erfitt


  • Búnaður



  • Þykkbotnaður Dutch oven pottur eða hægeldunarpottur, 5 L

  • Fínt sigti

  • Meðalstór pottur

  • Trésleif

  • Ausa

  • Töng

  • Beittur hnífur

  • Skurðarbretti


  • Hráefni



    Hægeldun


  • Nautakjöt, snyrt og skorið í 4 cm bita: 600 g

  • Smjör: 40 g

  • Silfurlaukur, fínt skorinn: 80 g

  • Perlulaukur, afhýddur: 120 g

  • Rauðvín: 300 g

  • Nautakraftur: 250 g

  • Rouge: 30 g

  • Ólífur, steinlausar: 60 g

  • Möndlur, létt ristaðar: 40 g


  • Aðferð



  • 1. Undirbúðu grunninn fyrir hægeldunina.

  • Hitaðu Dutch oven pottinn yfir meðalhita. Bættu smjörinu út í og leyfðu því að freyða og síðan róast. Bættu silfurlauknum út í og eldaðu í 6 til 8 mínútur, hrærðu oft, þar til hann er glær og örlítið sætur án þess að brúnast.

  • 2. Brúnaðu nautakjötið.

  • Hækkaðu hitann í meðalháan. Bættu nautakjötinu út í í einu lagi og brúnaðu það vel á öllum hliðum, um 8 til 10 mínútur samtals. Yfirborðið á að verða djúpt á lit og ilmríkt; ekki yfirfylla pottinn.

  • 3. Byggðu upp vökvann fyrir hægeldunina.

  • Bættu rauðvíni og rouge út í og skafðu botninn vandlega. Sjóðið niður í 4 til 5 mínútur þar til vökvinn hefur misst hráan áfengisblæ sinn og ilmar mýkra og þéttara.

  • 4. Hægeldaðu.

  • Bættu nautakrafti og perlulaukum út í. Láttu rétt ná mildri suðu, settu síðan lok á og færðu í 160°C heitan ofn. Hægeldaðu í 2 klukkustundir og 30 mínútur, snúðu nautakjötinu einu sinni þegar um helmingur tímans er liðinn, þar til kjötið gefur auðveldlega eftir fyrir gaffli en heldur samt lögun sinni.

  • 5. Ljúktu við sósuna.

  • Taktu pottinn úr ofninum og taktu lokið af. Hrærið ólífum og möndlum saman við. Láttu malla varlega á hellunni í 10 til 15 mínútur þar til sósan hjúpar létt bakhlið skeiðar og laukarnir eru mjúkir í gegn.

  • 6. Stilltu lokaáferðina.

  • Ef sósan er of þunn, láttu hana sjóða stuttlega niður yfir meðalhita. Ef hún er of þykk, þynntu hana með litlu magni af nautakrafti. Fullbúin hægeldunin á að vera glansandi, samfelld og auðvelt að ausa, ekki þung.

    Framsetning og framreiðsla



    Raðaðu nautakjötinu í grunna, heita skál og dreifðu perlulaukum, ólífum og möndlum jafnt í kringum það. Ausið sósunni yfir og í kringum kjötið svo yfirborðið haldist gljáandi en sé ekki á kafi. Berðu fram strax, með nákvæmu jafnvægi fyllingar, sætu og salts.

    Athugasemdir fagfólks



  • Brúnaðu nautakjötið almennilega; liturinn er undirstaða sósunnar.

  • Haltu hægelduninni við milda suðu. Kröftug suða þurrkar kjötið og gerir sósuna skýjaða.

  • Bættu ólífum og möndlum aðeins út í í lokin svo sérkenni þeirra haldist skýrt.

  • Fullbúin sósa á að loða létt við, og nautakjötið að vera meyrt og heilt.
  • KetóLágkolvetnaGlútenlaustJafnvægið mataræði
    Sækja í App Store