Heim / world / Evrópa / Svíþjóð / Próteinstykki með hnetum og karamellu

Próteinstykki með hnetum og karamellu

Próteinstykki með hnetum og karamellu
0 notendum líkaði þessi matur | 0 notendur vistuðu þennan mat

Næringargildi

Í 55 g skammti

% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði

Kaloríur 200 kcal
10% DV
Heildarfita 8.0g
12% DV
Einómettuð fita2.7g
Fjölómettuð fita1.2g
Mettuð fita4.0g
Transfita0.1g
Heildarkolvetni 17.0g
6% DV
Trefjar3.0g
Sterkja12.0g
Sykrur2.0g
Prótein 20.0g
40% DV
Dýraprótein14.0g
Blandað / unnið prótein4.0g
Plöntuprótein2.0g

Um

Próteinríkt vörumerkt snakkstykki með hóflegu magni kolvetna og fitu, byggt á mjólkurpróteini með bragði af hnetum og karamellu.

Innihaldsefni

Vítamín og steinefni

Vítamín

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kólín22.0mg4%
A-vítamín40.0mcg4%
Þíamín (B1)0.1mg7%
B12-vítamín0.4mcg17%
Ríbóflavín (B2)0.2mg15%
Níasín (B3)1.5mg9%
Pantótensýra (B5)0.6mg12%
B6-vítamín0.1mg5%
Bíótín (B7)2.0mcg7%
Fólat (B9)18.0mcg5%
D-vítamín0.3mcg2%
E-vítamín1.2mg8%
K-vítamín2.0mcg2%

Steinefni

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kalsíum140.0mg14%
Kopar120.0mcg13%
Járn1.2mg7%
Magnesíum35.0mg8%
Fosfór160.0mg23%
Kalíum180.0mg4%
Selen6.0mcg11%
Natríum180.0mg8%
Sink1.1mg10%

Próteinstykki með hnetukaramellu

Inngangur


Þetta stykki er hannað með skýra andstæðu að leiðarljósi: mjúkur karamellukjarni, stinn súkkulaðihjúpur og hnetukennd, stökk innri áferð sem heldur hverjum bita nákvæmum. Próteinbyggingin gefur því þétta, seðjandi tyggimótstöðu, á meðan hnetu- og kakótónar halda sætunni í skefjum. Þetta er nútímalegt konfekt, hannað fremur en spunnið af fingrum fram, og jafnvægi þess byggir á nákvæmni.

Helstu atriði uppskriftarinnar


  • Flokkur réttar: Próteinkonfektstykki

  • Matargerð eða uppruni: Nútímalegt konfekt með norrænum áhrifum

  • Tegund máltíðar: Snarl

  • Magn: 1 stykki

  • Skammtastærð: 55 g

  • Undirbúningstími: 20 mínútur

  • Eldunartími: 5 mínútur

  • Heildartími: 25 mínútur

  • Erfiðleikastig: Erfitt


  • Búnaður


  • Lítil hræriskál

  • Hitaþolin skál

  • Lítill pottur

  • Silíkonspaði

  • Mót fyrir 55 g stykki eða þröngt ferhyrnt mót

  • Kökuspaði

  • Stafræn vog

  • Pláss í kæli


  • Hráefni



    Karamellu-próteingrunnur


  • 16 g mjólkurprótein

  • 6 g kollagenhýdrólýsat

  • 6 g sætuefni

  • 4 g nýmjólkurduft

  • 2 g salt

  • 8 g hnetur, smátt saxaðar

  • 4 g sojastökk

  • 5 g karamella


  • Súkkulaðihjúpur


  • 2 g kakósmjör

  • 2 g kakómassi

  • 1 g pálmakjarnaolía

  • 1 g sólblómalecitín


  • Aðferð


  • 1. Klæðið mótið og setjið það á sléttan bakka. Blandið mjólkurpróteini, kollagenhýdrólýsati, sætuefni, nýmjólkurdufti og salti saman í lítilli skál. Hrærið vandlega þar til duftblandan er jöfn og engar rákir sjást.


  • 2. Bætið söxuðum hnetum og sojastökki út í. Hrærið einu sinni enn svo bitarnir dreifist jafnt um þurrblönduna.


  • 3. Hitið karamelluna varlega í litlum potti við lágan hita í 1 til 2 mínútur, aðeins þar til hún verður fljótandi og glansandi. Hún á að mýkjast án þess að sjóða eða dökkna.


  • 4. Bætið volgri karamellunni út í þurrblönduna og vinnið hana saman með spaða þar til þéttur, samfelldur massi myndast. Áferðin á að vera stinn, örlítið klístruð og geta haldið lögun þegar þrýst er á hana.


  • 5. Þrýstið blöndunni þétt í undirbúið mótið í jöfnu lagi og þjappið henni frá enda til enda svo engir loftvasar myndist. Kælið í 10 mínútur, þar til yfirborðið hefur stífnað og auðvelt er að losa stykkið úr mótinu.


  • 6. Fyrir hjúpinn, blandið kakósmjöri, kakómassa, pálmakjarnaolíu og sólblómalecitíni saman í hitaþolinni skál. Bræðið við vægan hita og hrærið þar til blandan er alveg slétt og fljótandi. Hjúpinn á að vera glansandi og fullkomlega einsleitur.


  • 7. Takið kælda stykkið úr mótinu og leggið það á hreina grind eða bökunarpappír. Hellið hjúpnum yfir eða smyrjið honum á stykkið í þunnu, jöfnu lagi þannig að yfirborðið hyljist alveg. Látið það taka sig við stofuhita í 5 til 8 mínútur, eða kælið stuttlega þar til það er rétt orðið stinnt.


  • Framreiðsla og borðhald


    Berið stykkið fram heilt, miðjað og án skreytingar. Yfirborðið á að vera slétt og dökkt, með hreinu broti í hjúpnum og þéttum, seigum kjarna sem gefur eftir án þess að molna.

    Faglegar athugasemdir


  • Karamellan verður að vera nógu heit til að binda blönduna, en aldrei svo heit að hún losi um bygginguna um of.

  • Þjöppun í mótinu ræður lokabitanum; þrýstið fast og jafnt.

  • Hjúpinn á að haldast þunnur. Þykk skel skyggir á fyrirhugaða áferð og jafnvægi.
  • GlútenlaustJafnvægið mataræði
    Sækja í App Store