sojakröns
Sojakröns er stökkt sojaefni með 430 hitaeiningar á 100 g, mikið prótein og kalíum. Hentar í morgunkorn, snakkblöndur og bakstur.
Um
Sojakröns er stökkt sojaefni með léttu hnetukeim, gert úr unnu sojamjöli eða sojapróteini. Það er algengt til að bæta áferð og próteini í morgunkorn, snakkblöndur, bakkelsi og kjötlausa rétti.
Næringargildi
Í 100 g
% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði
Kaloríur
430 kcal
22% DV
Heildarfita
15.0g
23% DV
D-vítamín2.2g
K-vítamín3.2g
Þíamín (B1)8.1g
Heildarkolvetni
33.0g
11% DV
Fólat (B9)14.0g
B12-vítamín7.0g
Bíótín (B7)12.0g
Prótein
40.0g
80% DV
Plöntuprótein40.0g
Vítamín og steinefni
Vítamín
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kólín | 90.0mg | 16% | |
| Þíamín (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Ríbóflavín (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Níasín (B3) | 2.5mg | 16% | |
| Pantótensýra (B5) | 0.8mg | 16% | |
| B6-vítamín | 0.3mg | 18% | |
| Fólat (B9) | 180.0mcg | 45% | |
| E-vítamín | 0.7mg | 5% |
Steinefni
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kalsíum | 180.0mg | 18% | |
| Kopar | 900.0mcg | 100% | |
| Járn | 6.5mg | 36% | |
| Magnesíum | 220.0mg | 52% | |
| Fosfór | 550.0mg | 79% | |
| Kalíum | 1800.0mg | 38% | |
| Selen | 15.0mcg | 27% | |
| Natríum | 10.0mg | 0% | |
| Sink | 3.5mg | 32% |
Uppskriftir með sojakröns (29)
Barebells Creamy Crisp próteinstykki
200 kcal
Próteinstykki með heslihnetu og núggati
200 kcal
Próteinstykki með hnetum og kakói
200 kcal
Próteinstykki með heslihnetu og núggati
200 kcal
Próteinstykki með heslihnetu og núggati
199 kcal
Barebells-próteinstykki með hnetusmjöri
200 kcal
Próteinbar með karamellu, súkkulaði og hnetum
210 kcal
Próteinstykki með hnetubragði og kakóhjúp
200 kcal
Salt hnetupróteinstykki
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge próteinstykki
205 kcal
Próteinbar með mjólkursúkkulaði og sojakrönsi
200 kcal
Barebells Chocolate Dough próteinstykki
200 kcal
Barebells-próteinstykki með súkkulaði, hnetum og karamellu
200 kcal
Próteinstykki með súkkulaðihjúp og stökkri karamellu
200 kcal
Barebells Milk Chocolate próteinstykki
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge próteinstykki
205 kcal
Barebells Salty Peanut próteinstykki
200 kcal
Próteinbar með karamellu og kasjúhnetum
200 kcal
Próteinstykki með hnetukaramellu, mjólkursúkkulaði og sojakrönsi
200 kcal
Próteinstykki með hnetum og karamellu
200 kcal
Saltstöng með hnetusmjörsbragði og próteini
200 kcal
Salt hnetupróteinstykki
200 kcal
Barebells Creamy Crisp próteinstykki
200 kcal
Barebells Creamy Crisp próteinstykki
200 kcal
Barebells Creamy Crisp próteinstykki
200 kcal
Próteinstykki með mjólkursúkkulaði, sojakrönsi og kremkenndri mjólkurfyllingu
210 kcal
Barebells Creamy Crisp próteinstykki
200 kcal
Barebells Creamy Crisp próteinstykki
205 kcal
Barebells Creamy Crisp próteinstykki
205 kcal