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Arrosto di maiale glassato al chili e aglio

Arrosto di maiale glassato al chili e aglio
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Valori nutrizionali

Per porzione da 1280 g

% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal

Calorie 2460 kcal
100% DV
Grassi totali 166.0g
100% DV
Grassi monoinsaturi74.0g
Grassi polinsaturi18.0g
Grassi saturi58.0g
Grassi trans1.6g
Carboidrati totali 22.0g
7% DV
Fibre2.0g
Amido10.0g
Zuccheri10.0g
Proteine 214.0g
100% DV
Proteine animali214.0g

Informazioni

Grande arrosto di maiale crudo ricoperto con una marinata saporita all'aglio e chili. Ricco di proteine e grassi, con pochi carboidrati che provengono soprattutto dalla marinata.

Ingredienti

Vitamine e minerali

Vitamine

NutrienteQuantità%VNREmivita
Colina980.0mg178%
Vitamina A140.0mcg16%
Tiamina (B1)8.4mg700%
Vitamina B128.4mcg350%
Riboflavina (B2)3.2mg246%
Niacina (B3)58.0mg363%
Acido pantotenico (B5)11.5mg230%
Vitamina B66.8mg400%
Biotina (B7)24.0mcg80%
Folato (B9)38.0mcg10%
Vitamina C4.5mg5%
Vitamina D1.2mcg6%
Vitamina E1.8mg12%
Vitamina K9.0mcg8%

Minerali

NutrienteQuantità%VNREmivita
Calcio120.0mg12%
Rame420.0mcg47%
Ferro9.8mg54%
Magnesio290.0mg69%
Fosforo2300.0mg329%
Potassio4100.0mg87%
Selenio520.0mcg945%
Sodio2100.0mg91%
Zinco24.0mg218%

Arrosto di maiale glassato al chili e aglio

Nota introduttiva



Questo arrosto si basa sul contrasto: maiale saporito e intenso, una laccatura di aglio e chili, e una dolcezza misurata che arrotonda il piccante senza smorzarlo. Il risultato è compatto, aromatico e lucido, con l'esterno concentrato e l'interno succoso. È un piatto dai sapori diretti e dall'esecuzione rigorosa.

Elementi essenziali della ricetta



  • Categoria del piatto: Arrosto

  • Cucina o origine: Contemporanea di ispirazione asiatica

  • Tipo di portata: Piatto principale

  • Resa: 4 porzioni

  • Dimensione della porzione: 320 g

  • Tempo di preparazione: 20 minuti

  • Tempo di cottura: 70 minuti

  • Tempo totale: 90 minuti

  • Difficoltà: Media


  • Attrezzatura



  • Ciotola capiente

  • Grattugia fine o pressa-aglio

  • Teglia da forno, 30 cm x 20 cm

  • Griglia appoggiata sulla teglia

  • Pentolino

  • Termometro a lettura istantanea

  • Coltello da arrosto


  • Ingredienti



    Maiale e marinata



  • 1000 g di maiale

  • 25 g di aglio, finemente grattugiato

  • 45 g di salsa di soia

  • 30 g di zucchero di canna

  • 35 g di pasta di chili

  • 20 g di olio vegetale

  • 3 g di pepe nero

  • 4 g di paprika


  • Procedimento



  • 1. Unisci l'aglio, la salsa di soia, lo zucchero di canna, la pasta di chili, l'olio vegetale, il pepe nero e la paprika in una ciotola. Mescola finché lo zucchero si scioglie e il composto diventa liscio e omogeneo.


  • 2. Aggiungi il maiale e rigiralo accuratamente nella marinata, premendo il composto sulla superficie. Copri e lascia marinare per 30 minuti a temperatura ambiente, girandolo una volta a metà tempo. Il maiale dovrà essere rivestito in modo uniforme e visibilmente colorato dal condimento.


  • 3. Scalda il forno a 190°C. Disponi il maiale sulla griglia sopra la teglia, lasciando colare sotto la marinata in eccesso. Conserva nella ciotola l'eventuale marinata rimasta.


  • 4. Arrostisci per 55-65 minuti, spennellando una o due volte con la marinata tenuta da parte durante la prima metà della cottura. L'esterno dovrà scurirsi fino a un intenso colore mogano, pur restando lucido.


  • 5. Controlla il centro con un termometro a lettura istantanea. Togli il maiale quando la temperatura interna raggiunge 68°C. Lascia riposare per 15 minuti; la temperatura salirà e la carne si distenderà.


  • 6. Affetta trasversalmente rispetto alla fibra in fette regolari. La carne dovrà essere succosa, leggermente soda e condita in modo uniforme negli strati esterni, con un aroma netto di aglio e chili.


  • Impiattamento e servizio



    Disponi il maiale affettato in una sovrapposizione ordinata su piatti caldi. Versa leggermente sulla carne gli eventuali succhi di cottura e mantieni una presentazione pulita, lasciando visibile la superficie laccata. Servi con la glassa concentrata sul maiale, non raccolta sotto di esso.

    Note professionali



  • La griglia è essenziale per ottenere una superficie arrostita che asciughi e prenda colore correttamente.

  • L'equilibrio dipende dalla misura: il chili deve guidare, ma aglio e zucchero devono completare la salsa con nitidezza, non con pesantezza.

  • Il riposo non è facoltativo; preserva la succosità e mantiene le fette precise.
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