paprika
La paprika è una spezia con 282 calorie per 100 g, ricca di vitamina A e ideale per dare colore e sapore ai piatti salati.
Informazioni
La paprika è una spezia macinata ottenuta da peperoni rossi essiccati, con un sapore dolce, leggermente affumicato o piccante a seconda della varietà. Si usa comunemente per insaporire carni, stufati, zuppe, piatti di riso e anche come guarnizione per aggiungere colore.
Valori nutrizionali
Per 100 g
% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal
Calorie
282 kcal
14% DV
Grassi totali
12.9g
20% DV
Vitamina D2.1g
Vitamina K2.1g
Tiamina (B1)7.8g
Carboidrati totali
54.7g
18% DV
Folato (B9)34.9g
Vitamina B1210.3g
Proteine
14.1g
28% DV
Proteine vegetali14.1g
Vitamine e minerali
Vitamine
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Colina | 51.5mg | 9% | |
| Vitamina A | 2463.0mcg | 274% | |
| Tiamina (B1) | 0.3mg | 28% | |
| Riboflavina (B2) | 1.2mg | 95% | |
| Niacina (B3) | 10.1mg | 63% | |
| Acido pantotenico (B5) | 2.5mg | 50% | |
| Vitamina B6 | 2.1mg | 126% | |
| Folato (B9) | 49.0mcg | 12% | |
| Vitamina E | 29.1mg | 194% | |
| Vitamina K | 80.3mcg | 67% |
Minerali
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Calcio | 229.0mg | 23% | |
| Ferro | 21.1mg | 117% | |
| Magnesio | 178.0mg | 42% | |
| Fosforo | 314.0mg | 45% | |
| Potassio | 2280.0mg | 49% | |
| Selenio | 6.3mcg | 11% | |
| Sodio | 68.0mg | 3% | |
| Zinco | 4.3mg | 39% |
Ricette con paprika (41)
Polpette e peperoni in salsa cremosa alla cipolla
610 kcal
Pollo arrosto con purè di patate dolci e broccoli al vapore
760 kcal
Spiedini di maiale alla griglia con patatine rustiche e pane piatto
1024 kcal
Salmone cremoso in padella con funghi
930 kcal
Pollo stufato con cavolo, carota, pomodoro e cipolla
430 kcal
spicchi di patate speziati di Wendy's con ketchup
250 kcal
Petto di pollo grigliato a cubetti
360 kcal
Cosce di pollo fritte con riso basmati bianco
1035 kcal
Teglia di spicchi di patate al forno e salsiccia con ketchup e salsa alla maionese
2140 kcal
Spiedini di maiale e cipolla alla paprika
420 kcal
Spicchi di patate al forno con salsiccia e salsa cremosa
2120 kcal
Penne al sugo di pomodoro e panna con pollo annerito
890 kcal
Petto di pollo grigliato speziato con patata dolce al forno e maionese alle erbe
1025 kcal
Petto di pollo alla griglia con cavolfiore e melanzane
470 kcal
Riso basmati speziato con pezzi di pollo arrosto
760 kcal
Riso basmati con pollo
436 kcal
Riso basmati con pollo speziato
1067 kcal
Insalata di pasta con ceci, arachidi, tortilla chips, carota, feta e crostini
690 kcal
Menu fast food con nuggets di pollo, patatine ondulate e ketchup
690 kcal
Cosce di pollo arrosto con carota, cipolla, sedano, limone e fondo di cottura
1220 kcal
Alette di pollo fritte con salsa di peperoni e cipolla
312 kcal
Riso condito con uovo, insalata di barbabietole e insalata di cetrioli
505 kcal
Alette di pollo fritte Buffalo con patatine fritte
1120 kcal
Chickpea, Potato, and Swiss Chard Tomato Skillet
470 kcal
Arrosto di maiale con stufato di patate e peperoni
465 kcal
Costine di maiale arrosto con patate, peperone giallo, peperone rosso e fagiolini
1045 kcal
Arrosto di maiale glassato al chili e aglio
2460 kcal
Stufato di ceci, spinaci e pomodoro
390 kcal
Bowl caldo di ceci e spinaci con aglio, paprika e cumino
405 kcal
Arrosto di maiale marinato al chili e aglio
2550 kcal
Paella di mare con gamberi, cozze, vongole, granchio e piselli
2520 kcal
Cotoletta di pollo con riso basmati, piselli e limone
760 kcal
Cotoletta di pollo dorata in padella
365 kcal
Cotoletta di pollo alla paprika in padella con riso bianco al vapore, cetriolo e limone
690 kcal
Striscioline di pollo marinate
585 kcal
Patate al forno alla paprika
530 kcal
Maccheroni con würstel
560 kcal
Gamberi al sugo di pomodoro con insalata di cetrioli, yogurt greco e aneto
500 kcal
Fagioli di Lima al sugo di pomodoro
240 kcal
Pita wrap con pollo e patate
980 kcal
Salmone con salsa di pomodoro e mais
430 kcal